Įkraunama...
Įkraunama...

Kimo Protasovo dieta XIV,

Laikausi ir aš. Kelnės jau laisvėja😁

Atsakyti

Na, kiek kas numetėt? Kaip toliau rezultatai? :)

Atsakyti

Sveiko, man jau 4savaitė👏Iki šiandien pavyko atsikratyti 6,5kg🤗

Atsakyti
QUOTE(lukose @ 2019 04 11, 17:16)
<p>Sveiko, man jau 4savaitė👏Iki šiandien pavyko atsikratyti 6,5kg🤗</p>

Oho, sveikinimai. Man penkta savaitė rytoj baigiasi - 6 kg, jau daugiau ko gero nebenumesiu, bet beveik pasiektas tikslas, gerai dar būtų kilogramą nubarstyti, bet kad ir nenumesiu, svarbu nepriaugt. Šiandien torto gabalą suvalgiau ax.gif , bet ryte, tai gal niekis, labai jau skaniai atrodė, naminis, tai neatsilaikiau.
Atsakyti

Ačiū Maja😉Tavo taip pat puikus rezultatas!🌷Man iki galutinio tikslo teks dar pasistengti, bet rezultatu labai džiaugiuosi, nes pasirįžau ir va puikiai😁

Atsakyti

Man rytoj bus trys savaitės, tai aš rytoj sversiuos ir apimtis matuosiuosi ;) Dabar suku galvą ką per Velykas reikės daryti, nes tikrai neišeis nevalgyti visų skanėstų. Bandysiu saikingai valgyti ir saldumynų bei miltinių bent jau nevalgyti.😊

Atsakyti

Na štai mano rezultatai po 3 savaičių:

Svoris -4,200kg.

Klubų apimtis - 5cm.

Šlaunų apimtis - 2,5cm.

Liemuo - 2,5cm.

Sakyčiau neblogi rezultatai 😊

Atsakyti

Labai puikūs rezultatai :4u: gaila kad apimčių nesimatavau :hmm:​ 

Atsakyti