treniruotė atlikta 
Sveikos, po pertraukos grįžau prie Insanity.. sunkoka buvo + sunkumo davė neįprasti pusryčiai (avižinę košę pakeičiau į vaisių kokteilį). Bet smagu buvo matyti trenerį ir išgirsti jo raginimą "you can do it" treniruotė atlikta
treniruotė atlikta
QUOTE(Matrisha @ 2014 05 12, 13:18)
nuo rytojaus pradedu šnd jau nebeturiu kada, nu nebent jei rasiu laiko vakare... kuo lb abejoju 
šnd jau nebeturiu kada, nu nebent jei rasiu laiko vakare... kuo lb abejoju 
Ok, aš pradedu šiandien po darbų, tai vis tiek panašiai, galima bus pasilyginti įspūdžius
Einu dar pasisemt įkvėpimo temon apie mitybą sportuojant
QUOTE(aukselis11 @ 2014 05 12, 14:24)
Sveikos, po pertraukos grįžau prie Insanity.. sunkoka buvo + sunkumo davė neįprasti pusryčiai (avižinę košę pakeičiau į vaisių kokteilį). Bet smagu buvo matyti trenerį ir išgirsti jo raginimą "you can do it" treniruotė atlikta
treniruotė atlikta As siandinea geriau toki kokteili: saldytos uogos, liesas jogurtas+vanduo.....Na gal ir nieko, tik nzn ar gerai jis is ryto...
As siandiena galvoju pasportuotu su JM - Kickbox Fastfix....Anadiena dariau trecia dali - presui, tai nusilau geria, nera ten pas ja " palauk".....
Bandysiu ir as gryst prie sporto 
T25 man irgi visai nieko, bet as dabar noreciau daugiau raumenus ryskint. Tai galvoju ties kuo apsistot 
Gal turit ka pasiulyt? Vis linkstu ties JM, bet kai paskutini kart pagal ja sportavau tai nuobodu gan buvo ir lengvoka, palyginus su insanity
T25 man irgi visai nieko, bet as dabar noreciau daugiau raumenus ryskint. Tai galvoju ties kuo apsistot Gal turit ka pasiulyt? Vis linkstu ties JM, bet kai paskutini kart pagal ja sportavau tai nuobodu gan buvo ir lengvoka, palyginus su insanity
QUOTE(Albe69 @ 2014 05 12, 15:08)
Bandysiu ir as gryst prie sporto T25 man irgi visai nieko, bet as dabar noreciau daugiau raumenus ryskint. Tai galvoju ties kuo apsistot Gal turit ka pasiulyt? Vis linkstu ties JM, bet kai paskutini kart pagal ja sportavau tai nuobodu gan buvo ir lengvoka, palyginus su insanity
T25 man irgi visai nieko, bet as dabar noreciau daugiau raumenus ryskint. Tai galvoju ties kuo apsistot Gal turit ka pasiulyt? Vis linkstu ties JM, bet kai paskutini kart pagal ja sportavau tai nuobodu gan buvo ir lengvoka, palyginus su insanity Na su Insanity tai nera ka ir lyginti, ten tai tai topu topas...
Išbandžiau pirmą T25, galvoju, gal kiek lengvoka... Gal kuri bandėt, gal geriau ne nuo Alpha pradėt, iškart nuo kokio sunkesnio? Bet šiaip labai super kad laike protingai telpa
Gal kuri bandėt, gal geriau ne nuo Alpha pradėt, iškart nuo kokio sunkesnio? Bet šiaip labai super kad laike protingai telpa
QUOTE(Atropa belladonna @ 2014 05 12, 18:52)
Išbandžiau pirmą T25, galvoju, gal kiek lengvoka... Gal kuri bandėt, gal geriau ne nuo Alpha pradėt, iškart nuo kokio sunkesnio? Bet šiaip labai super kad laike protingai telpa
Gal kuri bandėt, gal geriau ne nuo Alpha pradėt, iškart nuo kokio sunkesnio? Bet šiaip labai super kad laike protingai telpa ar parsisiuntusi esi,gal nuoroda imestum?
as irgi galvoju gal nuo to pradėt
Labas vakarėlis, grįžau į rinką, bet ne su JM, o su T25
QUOTE(vasara_ @ 2014 05 12, 22:07)
Labas rytas.
As vakar gryzau i rinka su JM - Kickfastfix. Padariau tik pirma dali - 20 min, bet jos taaaip greit praejo, kad net nepastebejau ....
Sveikos
Vakar buvo sportas: 3*10 pritūpimų, 3*10 atsispaudimų nuo sienos, 3*8 sulenktų kojų pakėlimų. Šiandien poilsis 😊
Vakar buvo sportas: 3*10 pritūpimų, 3*10 atsispaudimų nuo sienos, 3*8 sulenktų kojų pakėlimų. Šiandien poilsis 😊
Sveikos, pradejau T25 - nugi patiko net padusau vienoj vietoj tik durnai, kad nedaro pertraukeliu vandeniui atsigert tai tik viena karta ir geriau, o seip as po koki litra isgeriu per trenioruote, o dabar tik kelis gurksnius nieko - dabar sedziu buteli apsikabinus
net padusau vienoj vietoj tik durnai, kad nedaro pertraukeliu vandeniui atsigert tai tik viena karta ir geriau, o seip as po koki litra isgeriu per trenioruote, o dabar tik kelis gurksnius nieko - dabar sedziu buteli apsikabinus
QUOTE(Matrisha @ 2014 05 13, 08:32)
Sveikos, pradejau T25 - nugi patiko net padusau vienoj vietoj tik durnai, kad nedaro pertraukeliu vandeniui atsigert tai tik viena karta ir geriau, o seip as po koki litra isgeriu per trenioruote, o dabar tik kelis gurksnius nieko - dabar sedziu buteli apsikabinus
net padusau vienoj vietoj tik durnai, kad nedaro pertraukeliu vandeniui atsigert tai tik viena karta ir geriau, o seip as po koki litra isgeriu per trenioruote, o dabar tik kelis gurksnius nieko - dabar sedziu buteli apsikabinus Man irgi patinka tos treniruotės, tik nu labai trūksta prasitampymo kaip insanity, galėjo skirti visas 30min su kelių minučių prasitampymu.
