Sportas namuose

#73
Labas, aš šnd be sporto dar biggrin.gif bet reiks pabandyt rast laiko.... , nes balių maratonas prasideda - reikia dar tuos nelemtus 2kg numest biggrin.gif
patinka man T25 thumbup.gif svarbiausia, kad trumpai ir gerai thumbup.gif ir jėgų užtenka, ne kaip su insanity doh.gif ir vakar pagyrų kiek gavau - kad kokia sukūdus tongue.gif biggrin.gif ir dar vieni pažįstami sakė, kad nepalyginsi kokia prieš metus buvau ir dabar - o tada nestuke.gif paskutinėm dienom buvau lotuliukas.gif
Atsakyti
#74
Laba diena 4u.gif
Seniai temoje besilankiau, bet vis paskaitinėdavau, smagu, kad T25 fanių pridaugėjo thumbup.gif Aš jau visą T25 programą pabaigusi, pradėjau naujos paieškas lens.gif Labai patinka iš youtube.com Fitness blender kanalas ir Fb visai smagiai juos "sekti" thumbup.gif Pora kartų per savaitę pasirenku daryti 1000kcal sudeginančias treniruotes, patinka jų mankštos, tik vienintelis minusas, kad kartais nenurodo, kaip konkrečiai kai kuriuos pratimus daryti g.gif Bet pliusas tas, kad Shaun T labai išsamiai viską nurodydavo, tai jau kaip ir išmokus esu ir klaidų rimtesnių nedarau smile.gif
Atsakyti
#75
QUOTE(Ixora @ 2014 05 18, 15:52)
Laba diena  4u.gif
Seniai temoje besilankiau, bet vis paskaitinėdavau, smagu, kad T25 fanių pridaugėjo  thumbup.gif Aš jau visą T25 programą pabaigusi, pradėjau naujos paieškas  lens.gif Labai patinka iš youtube.com Fitness blender kanalas ir Fb visai smagiai juos "sekti" thumbup.gif Pora kartų per savaitę pasirenku daryti 1000kcal sudeginančias treniruotes, patinka jų mankštos, tik vienintelis minusas, kad kartais nenurodo, kaip konkrečiai kai kuriuos pratimus daryti  g.gif Bet pliusas tas, kad Shaun T labai išsamiai viską nurodydavo, tai jau kaip ir išmokus esu ir klaidų rimtesnių nedarau  smile.gif

ir kaip rezultatai su T25? smile.gif
Atsakyti
#76
QUOTE(aukselis11 @ 2014 05 18, 18:28)
ir kaip rezultatai su T25? smile.gif


Svorio daug nenumečiau, bet apimtys padailėjo, užpakaliukas pakilo ir rankų raumenys bei presas neblogai išryškėjo smile.gif Tik jau programos pabaigoj norėdavos didesnio fizinio krūvio, tai esu darius ir po tris mankštas iš eilės, jei būdavo laiko ax.gif
Atsakyti
#77
QUOTE(Ixora @ 2014 05 18, 20:58)
Svorio daug nenumečiau, bet apimtys padailėjo, užpakaliukas pakilo ir rankų raumenys bei presas neblogai išryškėjo  smile.gif Tik jau programos pabaigoj norėdavos didesnio fizinio krūvio, tai esu darius ir po tris mankštas iš eilės, jei būdavo laiko  ax.gif

man irgi patiko, kad uzpakaliukas vel kaip 25 tapo blush2.gif bet man fizinio kruvio tikrai per akis blush2.gif

siandien turejau stretch daryti, bet jegu 0, vakar brolio gimtadienis, kad ir negeriau ir maisto atzvilgiu gera mergaite buvau, bet velai guliau ir jegu baba lotuliukas.gif
Atsakyti
#78
QUOTE(Kibelė @ 2014 05 18, 19:26)
man irgi patiko, kad uzpakaliukas vel kaip 25 tapo blush2.gif bet man fizinio kruvio tikrai per akis  blush2.gif



Matyt nuo tų daugybės squats pakilo, nes Insanity jų visai nebūdavo, tai kažkaip niekas ten ir nekilo darant biggrin.gif

Man tai smagu stretch padaryti, kai jėgų nebūna arba kokią lengvą jogą thumbup.gif
Atsakyti
#79
QUOTE(Ixora @ 2014 05 18, 21:37)
Matyt nuo tų daugybės squats pakilo, nes Insanity jų visai nebūdavo, tai kažkaip niekas ten ir nekilo darant  biggrin.gif

Man tai smagu stretch padaryti, kai jėgų nebūna arba kokią lengvą jogą  thumbup.gif

na to gerio tai tikrai per akis lotuliukas.gif bet man patinka rezultatai thumbup.gif dar tik 3 savaites ir as modifuoju, bet -5cm nuo slaunu ir tiek pat nuo liemens, man tai labai daug,o tempimui as i pilatesa vaikstau, man patinka ax.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(Kibelė @ 2014 05 18, 21:55)
na to gerio tai tikrai per akis  lotuliukas.gif bet man patinka rezultatai thumbup.gif dar tik 3 savaites ir as modifuoju, bet -5cm nuo slaunu ir tiek pat nuo liemens, man tai labai  daug,o tempimui as i pilatesa vaikstau, man patinka  ax.gif

OFO KOKIE REZULTATAI bigsmile.gif thumbup.gif ŠAUNUOLĖ wub.gif PAGAL KOKIA PROGRAMĄ SPORTUOJI? smile.gif
Atsakyti
#81
QUOTE(sandrixe @ 2014 05 18, 23:51)
OFO KOKIE REZULTATAI bigsmile.gif  thumbup.gif  ŠAUNUOLĖ wub.gif  PAGAL KOKIA PROGRAMĄ SPORTUOJI? smile.gif

T 25 focus dar tik alfa bet rezultatai ryskus ir man kaip ir daugumai dirbanciu mamu tik 25min sportui yra pats tas thumbup.gif
Atsakyti
#82
Sveikos,

o kaip parsisiųsti T25? Pirmam puslapyje esanti nuoroda, man neatsidaro ir rašo, kad nerastas serveris. Bandžiau per googlą free download irgi neduoda:(
Galvoju, gal man irgi reiktų pabandyti T25, nors insanity man ir patiko ir tiko, bet gal geriau dabar pradėčiau nuo trumpiau.
Atsakyti
#83
QUOTE(virmante @ 2014 05 19, 00:17)
Sveikos,

o kaip parsisiųsti T25? Pirmam puslapyje esanti nuoroda, man neatsidaro ir rašo, kad nerastas serveris. Bandžiau per googlą free download irgi neduoda:(
Galvoju, gal man irgi reiktų pabandyti T25, nors insanity man ir patiko ir tiko, bet gal geriau dabar pradėčiau nuo trumpiau.

vyras parsiunte is torent.lt mirksiukas.gif
Atsakyti
#84
QUOTE(Kibelė @ 2014 05 18, 23:35)
vyras parsiunte is torent.lt  mirksiukas.gif

Nu va, aš turėjau prisijungimą prie torent.lt, bet ten kažką reikėjo daryti arba mokėti pinigus, tai gavau pranešimą kad kažko nesurinkau ar pan. ir apribojo naudojimąsi g.gif
Atsakyti