Įkraunama...
Įkraunama...

Veganiškas gyvenimo būdas ;)

QUOTE(Jorky @ 2014 06 10, 14:50)
Nes ryžiai turi glitimo. Juk dėl to veganiški sushi gaminasi be ryžių  mirksiukas.gif

avižos irgi turi savo glitimo (nepamenu, kaip jis tiksliai vadinas), bet ryžių ir avižų glitimaskitoks negu kviečių, rugių ar miežių, nepavojingas. Aš ne dėl veganystės vengiu kviečių, rugių ir miežių gliuteno, bet kad ryžiai draudžiami veganinėje mityboje dėl glitimo - tikrai pirmą kartą girdžiu unsure.gif Ir apskritai, kad ryžiai draudžiami...Gal žaliavalgius turėjot pmeny, o ne veganus? g.gif
Atsakyti
kad ir žaliavalgiškai galima ryžius pagaminti (reiktų laukinius ryžius pamirkyti ir vuolia).
haha niekad negirdėjau, jog veganai neturi valgyt gluteno. jis žinoma nėra pats sveikiausias dalykas, bet neturint jam alergijos, nemanau, kad būtina nevalgyt.

ar kas nors iš jūsų susiduria su vaisių muselėmis? kaip su jomis kovojat?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo arbataa: 10 birželio 2014 - 13:41
QUOTE(arbataa @ 2014 06 10, 15:38)
ar kas nors iš jūsų susiduria su vaisių muselėmis? kaip su jomis kovojat?

nekovoju aš su jom - visad vaisių sezonu skraido aplink nosį namie ax.gif nepaisant mano pedantiškumo doh.gif
Atsakyti
QUOTE(arbataa @ 2014 06 10, 15:38)

ar kas nors iš jūsų susiduria su vaisių muselėmis? kaip su jomis kovojat?


pas mus rudeni buuvo ju labai daug uzsiveise, efektyviausias kovojimo budas slepti vaisius dezutese ar saldytuve. Kas diena isnest siuksles. Dabar nors ir vaisiu daug atvirai laikom museliu kolkas nera.
Atsakyti
dažnai išnešu bio šiukles. labiau sunokusius vaisius sudedu į šaldytuvą (bananus į šaldiklį), išimti lieka tik benokstantys vaisiai.. bet daug mūselių virtuvėje, netrūksta jų jau antrą vasarą. niekad anksčiau pas mane tokiais būriais neužsukdavo et..
Atsakyti
QUOTE(Ruutta @ 2014 06 10, 13:11)
avižos irgi turi savo glitimo (nepamenu, kaip jis tiksliai vadinas), bet ryžių ir avižų glitimaskitoks negu kviečių, rugių ar miežių, nepavojingas.  Aš ne dėl veganystės vengiu kviečių, rugių ir miežių gliuteno, bet kad ryžiai draudžiami veganinėje mityboje dėl glitimo - tikrai pirmą kartą girdžiu  unsure.gif Ir apskritai, kad ryžiai draudžiami...Gal žaliavalgius turėjot pmeny, o ne veganus?  g.gif

taip, žaliavalgius, aš susimaišiau 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Jorky @ 2014 06 10, 23:20)
taip, žaliavalgius, aš susimaišiau  4u.gif

Žaliavalgiai turi savo temą, jeigu domintų, nes veganai tikrai valgo visas kruopas
http://www.supermama...howtopic=974795
Atsakyti
QUOTE(Monteverte @ 2014 06 11, 09:22)
Žaliavalgiai turi savo temą, jeigu domintų, nes veganai tikrai valgo visas kruopas
http://www.supermama...howtopic=974795

dėkui 4u.gif bet būsiu ir čia ir ten, nes kol kas esu vegetarė, dar ne veganė ir ne žaliavalgė 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Jorky @ 2014 06 11, 14:46)
dėkui  4u.gif bet būsiu ir čia ir ten, nes kol kas esu vegetarė, dar ne veganė ir ne žaliavalgė 4u.gif

Taigi vegetarai turi atskirą temą irgi, nes buvo tokių veganų, kurie negalėjo skaityti, kai vegetarai pamini tuos produktus, kurių anie nevalgo. Taip temos ir atsiskyrė
Atsakyti
QUOTE(Monteverte @ 2014 06 11, 17:53)
Taigi vegetarai turi atskirą temą irgi, nes buvo tokių veganų, kurie negalėjo skaityti, kai vegetarai pamini tuos produktus, kurių anie nevalgo. Taip temos ir atsiskyrė

jo, ir dabar vis tiek visos per abi temas landžiojam ax.gif
Atsakyti
Labas friends.gif
QUOTE(arbataa @ 2014 06 02, 11:03)
Man irgi visomet jau net sekančią dieną ant veido odos matosi, ką prieš tai dieną valgiau.

O aš va niekaip nesupratau mane berdavo seniau labai, veganiškai maitinantis mažiau, bet vis tiek paberia, tai galų gale nuėjau maisto netoleravimo testą pasidaryti...
QUOTE(Ruutta @ 2014 06 03, 10:55)
<...>Dėl šokolado dar gali būti pati kakava  g.gif nes kažkaip nesu užfiksavus, kad į cukrų grynai reakcija būtų, tada ir vaisiai turėtų reaguoti ir džiovinots datulės ar medus, klevų sirupas, juose gi cukraus yra. Matyt reaguoja kažkoks ingridientas tų perdirbtų parduotuvinių saldumynų g.gif

Gali būti, kad į kažką vieną, aš dabar jau su testo lapu kas man tinka kas ne, tai pavyzdžiui pasirodo mano organizmas netoleruoja iš saldžių produktų: bananų, figų, medaus, marcipano, saldiklių, šokolado (išskyrus juodą), bet tiek rudą, tiek baltą cukrų toleruoja.
Taip pat apie alkoholį kalbėjai, tai pavyzdžiui man parodė, kad alus, šampanas visai netinka, bet jei norėčiau galiu gerti vyną (visų spalvų tinka).

Kas dar buvo įdomu nors ir nevalgau, bet atrodo ne veltui, organizmas netoleruoja visai pieno produktų, išskyrus sviestą, pasukas ir kefyrą.

Šiaip visai geras tas dalykas maisto netoleravimo testas, nors tyriausi tik 200 produktų kiek buvo galima, bet išties norėtųsi, kad viskas viskas būtų... pasirodo ir ne visi vaisiai tinka... o pavyzdžiui tokio kaip arbūzo net nėra įrašyta, tai ir spėliok tinka ar ne... ir ne visi riešutai tinka... o tu žinok žmogus kad geras kaip išsirinkti doh.gif
QUOTE(arbataa @ 2014 06 03, 16:37)
<...>Susitaikius su maistu, svoris savaime susireguliuotų.

Tikrai taip 4u.gif tik kantrybės tam reikia... bet svarbiausia, kad einama geru keliu 4u.gif juk blogus įpročius ne per dieną suformavome, tai ir geri ne per dieną susiformuoja....
QUOTE(Radmile @ 2014 06 04, 15:48)
man patinka posakis: Genialumas-paprastume wink.gif

Man ir patinka, nes teisingas friends.gif

Bet kai pradedu skaityti apie daiginimus ar sudėtingesnį kokį maisto gaminimą, tai mano smegenys "error lentelę" išmeta lotuliukas.gif
QUOTE(Jorky @ 2014 06 10, 09:03)
Sveiko, esu naujokė šioje temoje  4u.gif Esu vegetarė, bet einu veganų keliu. Šiaip metais atradau žaliuosius kokteilius, geriu po puslitrį kasdien. Gal galite patarti, kokios lauko žolės dabar naudingiasios rinkti ? Beje, gal esate atradusios kur nors info kaip apskaičiuoti žaliojo kokteilio kaloringumą ? suprantu, kad tai priklauso nuo to kokius vaisisu ir kokius žalumynus dedi, bet gal yra kažkokie skaičiai nuo ...iki ar pan g.gif

Niu tikrai negali būti skaičiai nuo iki 4u.gif nes tai tiesiogiai susiję su tuo ką ir kiek įdedi 4u.gif
QUOTE(Jorky @ 2014 06 10, 11:54)
mano treneris yra pasakęs - kur yra galimybė prisėsti yra galimybė ir pavalgyti. aš pavalgau pusryčius namuose (dažniausiai tai žalias kokteilis apie 400 ml), pasiemu dar vieną kokteilį su savimi į darbą, jį išgerti užtrunka kelias minutes ( tai būna užkandis 12 val.), paskui valgau pietūs 15-16 val. (pas mane pietų pertrauka tik 30 min., valgau su savimi atsineštą masta: pvz. cukinijos makaronus, kokias nors salotas, veganiškus suchi ir pan. spėjų pavalgyti per 30 min neišėjus iš kabineti ir arbatos išgerti). vakare grįžusi valgau salotas. nesijaučiu alkana, nes maitinuosi 4 kartus nedidelėmis porcijomis. kaip pajaučiu, kad norisi saldaus, leidžiu sau suvalgyti sudėtingų angliavandenių - pvz 50 g užpiltų vandeniu grikių, ryžių, man šie produktai užmuša norą valgyti šokoladą ar kitus saldumynus

Labai gražiai valgai bigsmile.gif friends.gif
Atsakyti
sveikos, as cia visas klausiu del tu zoliu... rolleyes.gif kazkaip sunervino, kai kazkas pasake: jau per velu rinkti ta ar ana.... kaip manote? tai jau nebegalima nieko paskabyti? ta prasme, nuodo nebus, nebus tik tiek daug masitingu medziagu? taip reik suprast? tarkim, klabu apie digeles. negi jus manot kad geriau maximines zoles....
dar noresi pakrauti saldikli ziemai.
nes dabar gaunasi taip: prisirinkau garsvos, kiaulpieniu ir dilgeliu. sukisau i maisiukus i saldikli. ir dabar lapnoju. smile.gif
o kas bus ziema? nebeliks tiek atsargu.... unsure.gif

todel dar norisi prisirinkti.
rinksiu aisku visokius uogu lapelius, melyniu, kai bus sezonas. o jau dilgeliu - mirtinai negalima? cool.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo given444: 12 birželio 2014 - 11:09