Ir anokia ji mirtina..šiais laikais puikiai valdoma.Taip galvojant, tai ir sloga mirtina gali būti
Viskas galvose, mergytės, viskas jose..
steijjse:) dar neparašė nė vieno tikro IS simptomo. Skaitau jos žinutes ir niekaip negaliu susiet jos su šia liga Ir anokia ji mirtina..šiais laikais puikiai valdoma.
Taip galvojant, tai ir sloga mirtina gali būti
Viskas galvose, mergytės, viskas jose..
Ir anokia ji mirtina..šiais laikais puikiai valdoma.Taip galvojant, tai ir sloga mirtina gali būti
Viskas galvose, mergytės, viskas jose..
Su spaudimu kazkaip niekada problemu neturejau.. Visa laik idealus.. Praeitais metais kai susirgau daznai matuodawau ir ka viskas ok.. Ir su sirdim neturiu problemu.. Nei tabaluojasi ji man.. Nei permusineja.. Bet praeitais metais vistiek tyriau sirdy, nes skaudedEdawo toje puseje bet pasirodo tai nesirdy skaudejo.. O siaip..
Zinokit uzturejau lb nemalonia situacija db seimoje.. Lb sustresawau cia pora walandu atgal.. Ir kaip siaubingai pradejo skaudet saules raizginy.. Tai atsiguliau.. Pagulejau nes net sedint skaudejo.. Pagulejau.. Ir praejo..
Nuosirdus dekui visoms.. Kad netyngit ir neleidziat pasiduoti..
Zinokit uzturejau lb nemalonia situacija db seimoje.. Lb sustresawau cia pora walandu atgal.. Ir kaip siaubingai pradejo skaudet saules raizginy.. Tai atsiguliau.. Pagulejau nes net sedint skaudejo.. Pagulejau.. Ir praejo..
Nuosirdus dekui visoms.. Kad netyngit ir neleidziat pasiduoti..
Stejjse, IS tikrai nėra mirtina liga. Mano pažįstamų rate yra žmogus, sergantis IS. Prisimenu kaip ta liga prasidėjo, progresavo. Kol įveikdavo du laiptelius, būdavo šlapias nuo prakaito. Buvo laikas, kai gulėjo slaugoj su sauskelnėmis ir lyg niekas nieko gero nebesitikėjo. Bet stebuklas įvyko. Kai kaimynas pamatė vaikštantį, pradėjo žegnotis. Dabar kuo puikiausiai savimi pasirūpina. Bet niekada nei iš jo, nei iš jo žmonos neišgirdau nieko negatyvaus. Niekada nekeikė likimo, niekada nebėdavojo. Netgi jautėsi kažkoks nuolankumas, susitaikymas su liga.
Stejjse, jums tikrai ne IS. Viskas jūsų galvoje. Nustokite psichuoti. Koncentruokitės į veiklą. Jeigu kepate kotletus, tai visos mintys nukreiptos į kotletus. Nežinau ar turite vaikų. Jeigu turite, prisiverskite kartu išeiti į lauką ir mintis kreipkite tik žaidimui ir bendravimui su vaiku. Kokia veikla beužsiimtumet, visada ir mintis maksimaliai nukreipkite į tai. Nenorite nieko daryti, ištraukite save kaip Miunhauzenas už pakarpos. Būtinai turėkite veiklos. Bet ta veikla turi būti ne sėdėjimas prie kompo ir ligų simptomų ieškojimas. Į veikite baimę išvažiuoti toliau nuo namų. Ne dykuma, ne kosmosas, pagalbos sulauksite, jei ir nesusidorosite su savo baime. Dirbkite su savimi. Keiskite mintis. Atėjo mintis apie blogus pojūčius, eikite šveisti vonios. Gal net nubauskite save už blogas mintis.
Stejjse, jums tikrai ne IS. Viskas jūsų galvoje. Nustokite psichuoti. Koncentruokitės į veiklą. Jeigu kepate kotletus, tai visos mintys nukreiptos į kotletus. Nežinau ar turite vaikų. Jeigu turite, prisiverskite kartu išeiti į lauką ir mintis kreipkite tik žaidimui ir bendravimui su vaiku. Kokia veikla beužsiimtumet, visada ir mintis maksimaliai nukreipkite į tai. Nenorite nieko daryti, ištraukite save kaip Miunhauzenas už pakarpos. Būtinai turėkite veiklos. Bet ta veikla turi būti ne sėdėjimas prie kompo ir ligų simptomų ieškojimas. Į veikite baimę išvažiuoti toliau nuo namų. Ne dykuma, ne kosmosas, pagalbos sulauksite, jei ir nesusidorosite su savo baime. Dirbkite su savimi. Keiskite mintis. Atėjo mintis apie blogus pojūčius, eikite šveisti vonios. Gal net nubauskite save už blogas mintis.
Svarbiausia - nesiduoti baimei užvaldyti. Išėjau anądien į miestą, jaučiu - silpna, kojos linksta, akyse aptemo, lyg nesvarumo būsena apėmė, tuoj mintis - insultas, tuoj paralyžuos, tada sakau sau: na ir gerai, griūsiu tai griūsiu vidury gatvės, na ir kas. Ir po 10 min. pradėjo gerėti, vaiksčiojau po to ir nebebuvo jokių blogumų 
.
.
QUOTE(Demetra @ 2014 08 08, 08:40)
Svarbiausia - nesiduoti baimei užvaldyti. Išėjau anądien į miestą, jaučiu - silpna, kojos linksta, akyse aptemo, lyg nesvarumo būsena apėmė, tuoj mintis - insultas, tuoj paralyžuos, tada sakau sau: na ir gerai, griūsiu tai griūsiu vidury gatvės, na ir kas. Ir po 10 min. pradėjo gerėti, vaiksčiojau po to ir nebebuvo jokių blogumų .
.Tikrai taip ir reikia daryt
Bet gi nevisada pavyksta.
Jei visi kam svaigsta galva, silpna, akyse temsta griūtų (visi vegetodistonikai ir jiems prijaučiantys), tai gatvės būtų pilnos prigriuvusių žmonių, sudėtinga ir praeit gautųsi, reiktų peržengt kiekvieną
Nes vienokių ar kitokių vegetodistoninių "simptomų" patiria absoliučiai kiekvienas žmogus. Tik vieni į juos įsiklauso ir ima sureikšmint (jautresnės psichikos), o kiti savo pojūčiams mažai jautrūs ir net nesidomi kas jiems darosi, nei jie ieško priežasčių..palaukia kol praeis ir praeina.
Nes vienokių ar kitokių vegetodistoninių "simptomų" patiria absoliučiai kiekvienas žmogus. Tik vieni į juos įsiklauso ir ima sureikšmint (jautresnės psichikos), o kiti savo pojūčiams mažai jautrūs ir net nesidomi kas jiems darosi, nei jie ieško priežasčių..palaukia kol praeis ir praeina.
as tai kelinta karta paryciais visa slapia atsibundu ir taip atrodo negera ant krutines. Ar jums taip buna? Sunkiausia, kai reikia anksti keltis, vos is lovos islipt galiu, kai ilgai pamiegu tada daug geriau jauciuosi
As matau kad jau darausi psichine ligone...man viena sako, lyg skaitau viskas gerai, tikiu.. Tik prEina kazkiek laiko ir vel nesamones pradeda galvon lyst.. Bet as pastebejau kad pas mane atsirado vienas toks simptomas, kurio anksciau nepastebedawau... Tai bijojimas susirgti nepagydoma liga... Anksciau kazkaip to nesureiksmindawau.. O db vis dazniau pagaunu sawe galvojant kad jei ne db setgu, tai tikrai su metais susirgsiu nepagydoma liga.. Ir kaip kazkas minejo tai uzburtas ratas.. Lyg apramini sawe... Nuteiki sawe pozityvumui.. O poto uzeina tokia mintis, kad vistiek susirgsiu..
QUOTE(bonita28 @ 2014 08 08, 07:36)
Pradėjus lįsti kvailoms mintims, kurios, kaip žinia, turi tendenciją augti, plėstis ir sukelti simptomus, man labai padeda galvojimas apie kažką malonaus ( ypač padeda galvojimas apie sex'ą
).Rekomenduoju paskaityti I.D.Yalom "Žiūrėti į saulę. Kaip įveikti mirties baimę." Man ta knyga padėjo įsisąmoninti sveikesnį požiūrį į tai, kas neišvengiama.
QUOTE(stejjse:) @ 2014 08 08, 09:47)
As matau kad jau darausi psichine ligone...man viena sako, lyg skaitau viskas gerai, tikiu.. Tik prEina kazkiek laiko ir vel nesamones pradeda galvon lyst.. Bet as pastebejau kad pas mane atsirado vienas toks simptomas, kurio anksciau nepastebedawau... Tai bijojimas susirgti nepagydoma liga... Anksciau kazkaip to nesureiksmindawau.. O db vis dazniau pagaunu sawe galvojant kad jei ne db setgu, tai tikrai su metais susirgsiu nepagydoma liga.. Ir kaip kazkas minejo tai uzburtas ratas.. Lyg apramini sawe... Nuteiki sawe pozityvumui.. O poto uzeina tokia mintis, kad vistiek susirgsiu..
kai man sveikata pablogeja, as irgi pradedu bijoti susirgti sunkia liga, visada apie vezi galvoju. Sako, kad visos ligos nuo nervu, o mano kai tokie nervai tai buna irgi visko prisimastau
QUOTE(livijaaa @ 2014 08 08, 11:19)
kai man sveikata pablogeja, as irgi pradedu bijoti susirgti sunkia liga, visada apie vezi galvoju. Sako, kad visos ligos nuo nervu, o mano kai tokie nervai tai buna irgi visko prisimastau
Nu manau uztenka cia manes tokios pesimistes.. Nepasiduok bent tu tokioms mintims.... Nes jos greit okupuoja mintis.. O tada tik atlaikyk...
QUOTE(stejjse:) @ 2014 08 08, 10:59)
Nu manau uztenka cia manes tokios pesimistes.. Nepasiduok bent tu tokioms mintims.... Nes jos greit okupuoja mintis.. O tada tik atlaikyk...
stengiuosi :)paskaitau merginu optimistiskus postus, tikrai lengviau pasidaro :)man rytai sunkiausi, taip sunku atsikelti, silpna, negera, o i darba reikia eiti, kartais net baisu pasidaro del to, nesinori zmoniu pavesti..
