tai ar kan nors padejo tas lankas?
na jei lankas užgrūstas kur nors kampe, tai tikrai nepadėjo ir nepadės niekam 
kad padėtų, reikia jį reguliariai sukti + mityba ( čia svarbiausias dalykas) 
jau klausiau seniau, bet atsakymo tokio kaip ir negavau ar užtektų 2m tarpo lankui pasukti? Turbūt, kad vargiai 
:
ar užtektų 2m tarpo lankui pasukti? Turbūt, kad vargiai :
viskas priklauso nuo lanko skermens bet šiaip tai verta tiesiog imti išsimatuoti pvz. aš sukdavau 2,5-3 gerų žingsnių plote ir vietos per akis 
bet šiaip tai verta tiesiog imti išsimatuoti pvz. aš sukdavau 2,5-3 gerų žingsnių plote ir vietos per akis
Grįžtu prie lanko sukimo... Nauji Metai arteja
As siandien vel pradejau sukt lanka 
30 min atsukau
30 min atsukau
Šiandien irgi atsukau greitu tempu 30 min tik žiauriai skaudejo po vakar, po pirmu minučių galvojau mesti, bet susikaupiau ir issukau 30 min
tik žiauriai skaudejo po vakar, po pirmu minučių galvojau mesti, bet susikaupiau ir issukau 30 min
As suku lanka kas antra diena.Liemeniui tikrai padeda
Sveikutes
As irgi suku lanka.po gimdymo liko pilvukas nemazas.suku po 10-15 min.
noreciau prie jusu prisideti jei priimsite
ar dar vedat pasiekimu lentele?
As irgi suku lanka.po gimdymo liko pilvukas nemazas.suku po 10-15 min.
noreciau prie jusu prisideti jei priimsite
ar dar vedat pasiekimu lentele?
As suku savo malonumui 
Laba diena
Jungiuosi ir aš prie lanką sukančiųjų Kažkaip nejučia sustorėjau 
visada daugiausiai sverdavau 64 kg, dabar 70kg
Tad įsigijau va tokį
http://pigu.lt/as_se..._hoop?id=865910
Jungiuosi ir aš prie lanką sukančiųjų
Kažkaip nejučia sustorėjau visada daugiausiai sverdavau 64 kg, dabar 70kg Tad įsigijau va tokį
http://pigu.lt/as_se..._hoop?id=865910
Aš apmąstymuose ar pirkti lengvesnį, ar sunkesnį???
