Lanko sukimas - Puslapis 14 - Sportas

aggree

Super senbuvis

aggree

Super senbuvis

2011-03-17 09:36

17 kovo 2011 - 09:36

QUOTE(Tėtsi @ 2011 03 16, 22:46)

aggree,aš irgi sukuosi 15 minučiu,bet prieš tai padarau mankštą,presiuką truputėli pamankštinu,manau užtenka ir 15 minučiu. Šiaip ne pykina,bet šonai paskauda,bet priprasiu galvoju

Svarbiausia atrodyti sexi

<{POST_SNAPBACK}>

Aš irgi lėkštę naudoju tik kaip priedą prie mankštos. Dar suku ir lanką, ir darau atsilenkimus. Labai noriu gražaus plokščio pilvuko ir dailių klubų.

Tigriukė@

Super senbuvis

Tigriukė@

Super senbuvis

2011-03-17 19:31

17 kovo 2011 - 19:31

QUOTE(aggree @ 2011 03 17, 10:36)

Aš irgi lėkštę naudoju tik kaip priedą prie mankštos. Dar suku ir lanką, ir darau atsilenkimus. Labai noriu gražaus plokščio pilvuko ir dailių klubų.

<{POST_SNAPBACK}>

Aš irgi po manšktos sukuosi ant lėkštės

Oj kaip aš laukiu nesulaukiu rezultatu

Bet nieko kantrybės ir dar karta kantrybės mielosios

akvadigi

Senbuvis

akvadigi

Senbuvis

2011-03-20 22:16

20 kovo 2011 - 22:16

Sveikos,

padėkit išsirinkti lanką

po dviejų nėštumų mano pilvas siaubingas

nor ir prieš nėštumus buvo su lašinukais, dabar turbūt, kokį +10 cm.

kubai ir šlaunys tokios kaipp prieš pastojimą, o pilvas kaba... net verkti noris, pagalvojus, kad tuoj vasara

savaitę kaip bėgioju, presui darau atsilenkimus. Galvoju lanką nusipirkti, bet ar iš pigu.lt ar kur kitur gerą prirodysit

?

Turiu ir lėkštę, tik negaliu sukinėtis, nes šoną diegt pradeda

ir lėtai bandžiau, bet kažkaip nepavyksta...

Agnytte

Neaktyvus dalyvis

Agnytte

Neaktyvus dalyvis

2011-03-21 00:15

21 kovo 2011 - 00:15

Sveikutes,jungiuosi prie jusu, lanka suku kas vakara,minimum po 40min, plius kartaais padarau kokiu lengvu pratimu,vakarais stengiuosi nevalgyt ir jokiu pokyciu,ta prasme pries kelis men nukrito keli kg,pilvukas sumazejo,bet apimtys nea,tai nesuprantu ka darau blogai kad per du men nei svoris krenta nei apimtys mazeja.Dbr jau uzsispyriau ir sversiuosi,matuosiu pilvuka karta i men,kenciu jau beveik dvi sav,tikiuosi bus bent 1cm pokytis,jeigu nea,tai tada pradesiu valgyt tik salotas

Piktvelina

Naujokas

Piktvelina

Naujokas

2011-03-23 09:42

23 kovo 2011 - 09:42

Sveikos merginos, as lanka suku jau daugiau nei menesi, kiekviena diena po 20 - 35 min. Rezultatai tikrai matosi, jau ir kiti pastebi

Vakarais po 18 val. nevalgau, ir diena stengiuosi mazinti porcijas, kai ko visai atsisakau. Tai po menesio -5 kg. ir -8 cm. ties bamba

Agnytte

Neaktyvus dalyvis

Agnytte

Neaktyvus dalyvis

2011-03-23 10:08

23 kovo 2011 - 10:08

QUOTE(Piktvelina @ 2011 03 23, 09:42)

Sveikos merginos, as lanka suku jau daugiau nei menesi, kiekviena diena po 20 - 35 min. Rezultatai tikrai matosi, jau ir kiti pastebi

Vakarais po 18 val. nevalgau, ir diena stengiuosi mazinti porcijas, kai ko visai atsisakau. Tai po menesio -5 kg. ir -8 cm. ties bamba

<{POST_SNAPBACK}>

Oho

O koks jusu svoris,kad tiek kg per menesi netekot?

Zemgulė

Super senbuvis

Zemgulė

Super senbuvis

2011-03-23 11:47

23 kovo 2011 - 11:47

Sveikutes o kur jus perkate tuos lankus? ieskot interne ar parduotuvese?

Startas 2013-01-15

Piktvelina

Naujokas

Piktvelina

Naujokas

2011-03-23 14:52

23 kovo 2011 - 14:52

Sveriau 73 kg, dabar tai 69 kg, tai 68 kg rodo svarstykles. Si menesi manau kris leciau, kiek zinau, visada iskart nukrenta daugiau, po to leciau mazeja

dar ir siaip sportuoju truputi, su sokdyne, atsilenkimus darau, labai noriu vasara pasitikti daug sulieknejusi

Sukau 1.2 kg lanka, siandien gavau kita, 1.7 kg, eisiu isbandyti

va toks jis
http://pigu.lt/sport...etais?id=776567

akvadigi

Senbuvis

akvadigi

Senbuvis

2011-03-23 18:54

23 kovo 2011 - 18:54

QUOTE(Piktvelina @ 2011 03 23, 10:42)

Sveikos merginos, as lanka suku jau daugiau nei menesi, kiekviena diena po 20 - 35 min. Rezultatai tikrai matosi, jau ir kiti pastebi

Vakarais po 18 val. nevalgau, ir diena stengiuosi mazinti porcijas, kai ko visai atsisakau. Tai po menesio -5 kg. ir -8 cm. ties bamba

<{POST_SNAPBACK}>

kokia šaunuolė

mano svoris 62 kg, bet pilvas po dviejų gimdymų - siaubingas

Antra diena kaip suku lanką 1,2 kg. labai tikiuosi užteks valios visą mėnesį sukti. O mėlynes, tai ohohoh

Agnytte

Neaktyvus dalyvis

Agnytte

Neaktyvus dalyvis

2011-03-23 19:28

23 kovo 2011 - 19:28

QUOTE(Piktvelina @ 2011 03 23, 14:52)

Sveriau 73 kg, dabar tai 69 kg, tai 68 kg rodo svarstykles. Si menesi manau kris leciau, kiek zinau, visada iskart nukrenta daugiau, po to leciau mazeja

dar ir siaip sportuoju truputi, su sokdyne, atsilenkimus darau, labai noriu vasara pasitikti daug sulieknejusi

Sukau 1.2 kg lanka, siandien gavau kita, 1.7 kg, eisiu isbandyti

va toks jis
http://pigu.lt/sport...etais?id=776567

<{POST_SNAPBACK}>

Bet tu turejau labai stipriai riboti mityba jeigu tiek kg nukrito,vien nuo lanko tokiu geru rezultatu nebus,nes as pati jau ilgokai suku ir man kg nekrenta,nors irgi vakarais nepiknaudziauju maistu

Bet faina,kad zmones stengiasi,nenustoja,siekia svao tikslu

QUOTE(akvadigi @ 2011 03 23, 18:54)

Antra diena kaip suku lanką 1,2 kg. labai tikiuosi užteks valios visą mėnesį sukti. O mėlynes, tai ohohoh

<{POST_SNAPBACK}>

Suk suk,tuoj enbeskaudes ir melyniu nebus.Nenustok

Piktvelina

Naujokas

Piktvelina

Naujokas

2011-03-23 23:20

23 kovo 2011 - 23:20

Senojo neparduosiu, nes atidaviau mamai

o del mitybos - dabar valgau saikingai, (anksciau kiek lenda

), vakarais visai ne, nevalgau saldumynu, nepersivalgau ir visada tuo paciu metu

dabar atrodo visai normalu tiek valgyti, o anksciau as valgydavau labai dideles porcijas ir daug kartu per diena, gal ir svoris taip greit krito del to,kad staigiai pasikeite mityba, tikrai zinau, kad ne nuo lanko cia, lankas tik sonukus apmazina

bet kai ir maista derini ir dar paprakaituoji daugiau, tai viskas pavyksta

Zemgulė

Super senbuvis

Zemgulė

Super senbuvis

2011-03-24 00:49

24 kovo 2011 - 00:49

Na va as ir siandien nusipirkau lanka ir noreciau prisijungti prie jusu tikiuosi priimsit

Startas 2013-01-15

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis