tiesiog reikia daugiau praktikos ir tiek. Tiesiog daugiau jį sukite (nesvarbu kad lankas po 3 apsisukimų krenta: pakelkite ir vėl sukite) - pavyks ilgiau ir ilgiau išsukti Įmanoma ir 30 min ir 1 val. ir 2 ir daugiau išsukti
viskas čia ok tiesiog reikia daugiau praktikos ir tiek. Tiesiog daugiau jį sukite (nesvarbu kad lankas po 3 apsisukimų krenta: pakelkite ir vėl sukite) - pavyks ilgiau ir ilgiau išsukti Įmanoma ir 30 min ir 1 val. ir 2 ir daugiau išsukti
tiesiog reikia daugiau praktikos ir tiek. Tiesiog daugiau jį sukite (nesvarbu kad lankas po 3 apsisukimų krenta: pakelkite ir vėl sukite) - pavyks ilgiau ir ilgiau išsukti Įmanoma ir 30 min ir 1 val. ir 2 ir daugiau išsukti
QUOTE(irmulia @ 2012 03 07, 22:35)
viskas čia ok tiesiog reikia daugiau praktikos ir tiek. Tiesiog daugiau jį sukite (nesvarbu kad lankas po 3 apsisukimų krenta: pakelkite ir vėl sukite) - pavyks ilgiau ir ilgiau išsukti Įmanoma ir 30 min ir 1 val. ir 2 ir daugiau išsukti
tiesiog reikia daugiau praktikos ir tiek. Tiesiog daugiau jį sukite (nesvarbu kad lankas po 3 apsisukimų krenta: pakelkite ir vėl sukite) - pavyks ilgiau ir ilgiau išsukti Įmanoma ir 30 min ir 1 val. ir 2 ir daugiau išsukti 
ooo,cia man taip neitikinamai skamba nors zinau,ka igudusios pasuka tiek 
baisu i save jau ziuret,ne tik sonai melyni,bet ir kojos 
Kai krenta,tai per kojas gaunu kaip reikalas.Vyras sake,galiu drasiai pareiskima ''ant jo'' rasyt,kad sumuse,policija nepatiketu,kad zmona pati save su lanku zaloja 
QUOTE(Vijora @ 2012 03 07, 22:40)
ooo,cia man taip neitikinamai skamba nors zinau,ka igudusios pasuka tiek baisu i save jau ziuret,ne tik sonai melyni,bet ir kojos Kai krenta,tai per kojas gaunu kaip reikalas.Vyras sake,galiu drasiai pareiskima ''ant jo'' rasyt,kad sumuse,policija nepatiketu,kad zmona pati save su lanku zaloja Gera ideja, kai vyras nepaklusnus kita karta bus, tai galima ir pagasdinti
QUOTE(Vijora @ 2012 03 07, 22:40)
ooo,cia man taip neitikinamai skamba nors zinau,ka igudusios pasuka tiek baisu i save jau ziuret,ne tik sonai melyni,bet ir kojos Kai krenta,tai per kojas gaunu kaip reikalas.tai normalu
pradžioje šonai gerai apsidaužo - tokiu atveju galima apsivynioti plėvele ( yra pirkti pakavimo plėvelės senukuose) ir bus dviguba nauda : šonai ne taip mėlynuos + daugiau išprakaituojama - liemuo tiesiog gręžk kaip varva po tokio lanko sukimo
QUOTE(krista08 @ 2012 03 08, 15:28)
as dabar saviski vis pagasdinu
sakau,buk geras,kitaip lanka eisiu sukt Papildyta:
QUOTE(irmulia @ 2012 03 08, 20:49)
tai normalu pradžioje šonai gerai apsidaužo - tokiu atveju galima apsivynioti plėvele ( yra pirkti pakavimo plėvelės senukuose) ir bus dviguba nauda : šonai ne taip mėlynuos + daugiau išprakaituojama - liemuo tiesiog gręžk kaip varva po tokio lanko sukimo
pradžioje šonai gerai apsidaužo - tokiu atveju galima apsivynioti plėvele ( yra pirkti pakavimo plėvelės senukuose) ir bus dviguba nauda : šonai ne taip mėlynuos + daugiau išprakaituojama - liemuo tiesiog gręžk kaip varva po tokio lanko sukimo aciu,irmulia,uz patarima.Reiks pabandyt,nes pirmiau dejausi korseta,kuri besukdama lanka suplesiau
Bet kaip kojas apsaugot Reikes gal ledo ritulininko aprankos ieskotis
Nu bet tai cia jau ne sportas gaunasi, o ekstremalus isgyvenimas po jo
QUOTE(krista08 @ 2012 03 09, 17:27)
nu tep...sukimas tas puse velnio butu,bet visad taip prisidauzau kairiojo klubo kaula (ta virsutini) visad iki melynumo....vakar vel tas pats buvo...siandien jau nebegaliu pasukt lanko be pazaliavimo akyse ir taip apsimuturioju klubus,bet nepadeda tai o kai per daug apsimuturioju,nieko nejauciu 
zodziu,prasta as sportininke matyt 
aš iš pradžių visai nemokėjau sukti, lankas 1,6 kg ir niekada nebuvau mokėjus , tai tą pačią dieną nusipirkau paprastą metalinį lanką iš senukų, su juo per pora dienų pavyko išmokti sukti 
tada vėl ėmiausi to 1,6kg ir per kelias praktiškai dienas (kokias 4-5) išmokau sukti tiek, kiek norisi, svarbu išmokti pagauti ritmą žodžiu, su paprastesniu lanku man buvo paprasčiau išmokti, tik tiek kad kainavo jį nusipirkti 
ir niekada nebuvau mokėjus , tai tą pačią dieną nusipirkau paprastą metalinį lanką iš senukų, su juo per pora dienų pavyko išmokti sukti tada vėl ėmiausi to 1,6kg ir per kelias praktiškai dienas (kokias 4-5) išmokau sukti tiek, kiek norisi, svarbu išmokti pagauti ritmą žodžiu, su paprastesniu lanku man buvo paprasčiau išmokti, tik tiek kad kainavo jį nusipirkti
As vakar irgi saviskiui sakau. Buk gerutis, nes tikrai lanka nusipirksiu. Zvenge is manes, nu sako jus moterytes ir prisigalvojat isradingu vyru tramdymo budu
QUOTE(krista08 @ 2012 03 14, 10:51)
As vakar irgi saviskiui sakau. Buk gerutis, nes tikrai lanka nusipirksiu. Zvenge is manes, nu sako jus moterytes ir prisigalvojat isradingu vyru tramdymo budu
ne as sugalvojau,MB pasiule toki varianta
isdave savo vyriskaja gimine
QUOTE(Vijora @ 2012 03 07, 22:40)
Vyras sake,galiu drasiai pareiskima ''ant jo'' rasyt,kad sumuse,policija nepatiketu,kad zmona pati save su lanku zaloja
QUOTE(Vijora @ 2012 03 10, 13:57)
nu tep...sukimas tas puse velnio butu,bet visad taip prisidauzau kairiojo klubo kaula (ta virsutini) visad iki melynumo....vakar vel tas pats buvo...siandien jau nebegaliu pasukt lanko be pazaliavimo akyse ir taip apsimuturioju klubus,bet nepadeda tai o kai per daug apsimuturioju,nieko nejauciu zodziu,prasta as sportininke matyt Grozis reikalauja auku
Reikia laiko, kad priprastu oda prie lanko. Nepersistenkit is pat pirmos dienos.
