QUOTE(bamba @ 2015 05 24, 19:02)
Visai
QUOTE(vyty @ 2015 05 24, 17:06)
geras, norėčiau pabandyt kadanors. Tik matyt reiktų laiko kol pėdos prisitaikytų, vienkartinis bandymas būtų skausmingas
QUOTE(bamba @ 2015 05 24, 19:02)
nu super 
as nieko negeriau, prie abieju punktu buvo grustis, nusprendziau, kad geriau pataupysiu sekundes
QUOTE(C10H12N2O @ 2015 05 24, 20:27)
nu super as nieko negeriau, prie abieju punktu buvo grustis, nusprendziau, kad geriau pataupysiu sekundes
aš antram rate tik gėriau, pirmam žmonių daug, grūstis. O ir šiaip didelio reikalo nėr iki 10km kažkaip
su tuo startu tai nepirmas kartas, maratoną irgi tulike pradėjau. Tos eilės ilgos, aš ateinu paskutiniu momentu, tai taip ir būna
Tai mano netto laikas nuo oficialaus laiko net ir mažuose renginiuose keliom minutės skiriasi. Kartais ir endomondo prie tūliko sąžiningai įsijungiu QUOTE(C10H12N2O @ 2015 05 24, 23:39)
merginos, o jus pasidazot varzyboms? maciau, bego su tokiais neblogais makiazais kai kurios, na foto graziau atrodo 
maciau, bego su tokiais neblogais makiazais kai kurios, na foto graziau atrodo na ne, būtų keista prieš varžybas dažytis, kai aš šiaip niekada gyvenime nesidažau. Nei į darbą nei į balius
O kaip jos pabaigoj atrodo? ar atlaiko visus prakaitus tie dažai
?Papildyta:
Aj dėl makiažo tai prisimimiau. Aš šiaip dar pailrkluoju kartais akademines valtis. Prieš porą metų treniravomės visą sezoną su aštunviete ir dvi merginos kiekvieną treniruotę pasidažiusiuos, su šukuosenom
na kažkaip atlaikydavo ir lietų ir audras, net keista
QUOTE(C10H12N2O @ 2015 05 25, 00:39)
merginos, o jus pasidazot varzyboms? maciau, bego su tokiais neblogais makiazais kai kurios, na foto graziau atrodo
maciau, bego su tokiais neblogais makiazais kai kurios, na foto graziau atrodo Aš minimaliai pasidažau, bet ne taip, kad kiltų rizika, jog tas makiažas su prakaitu nuvarvės, pvz. tušo nenaudoju.
Nuo šiandien lieka 16 savaičių iki Vilniaus maratono, bandysiu pradėt ruoštis, nors abejoju, kad pavyks vieną čiurną vis paskauda ir šiaip bėgasi sunkiai.
pas mane "baltos" blakstienos, galvoju kitakart pasiryškint, kad buciau grazesne 
dalinuosi begimu http://elektrenubegi.../apie/istorija/ jau 44-tas ale ir dalyviu "daug" nuo vaikystes maciau, kaip jie ten vasara begdavo, (mano seneliai ten gyveno), pagaliau ir as sudalyvausiu.
dalinuosi begimu http://elektrenubegi.../apie/istorija/ jau 44-tas
ale ir dalyviu "daug" nuo vaikystes maciau, kaip jie ten vasara begdavo, (mano seneliai ten gyveno), pagaliau ir as sudalyvausiu.
aha, šitas fainas Elektrėnuose. Ir aš bėgsiu būtinai. Bėgimo taurės VII etapas bus
Prieš tai dar etapas Šėtoj bus birželio 7
Papildyta:
gal kažkokiam konkrečiam laikui ruošies bėgt?
Prieš tai dar etapas Šėtoj bus
birželio 7Papildyta:
QUOTE(liusė @ 2015 05 25, 07:15)
Nuo šiandien lieka 16 savaičių iki Vilniaus maratono, bandysiu pradėt ruoštis, nors abejoju, kad pavyks vieną čiurną vis paskauda ir šiaip bėgasi sunkiai.
gal kažkokiam konkrečiam laikui ruošies bėgt?
QUOTE(bamba @ 2015 05 25, 11:02)
gal kažkokiam konkrečiam laikui ruošies bėgt?
Ne, pernai, kai nubėgau pusmaratonį per 1.49 galvojau, kad orientuosiuos į 4 val., bet pagal dabartinę mano formą tai nėra realu. Susiradau tokį elementarų planą maratono pradinukams, kur tik 1 bėgimas apie 30 km, bandysiu jo laikytis.
QUOTE(liusė @ 2015 05 25, 11:10)
Ne, pernai, kai nubėgau pusmaratonį per 1.49 galvojau, kad orientuosiuos į 4 val., bet pagal dabartinę mano formą tai nėra realu. Susiradau tokį elementarų planą maratono pradinukams, kur tik 1 bėgimas apie 30 km, bandysiu jo laikytis.
tai tam planas ir yra, kad forma gerėtų
mano greičiausias pusmaratonis (metai prieš maratoną, jei neklystu
) 1:53. Maratoną nubėgau per 4:09 (be super duper planų). Taip kad manau, tavo orientacija į 4val visai reali. Sėkmės ir kantrybės ruošiantis 
QUOTE(Pikų*Dama @ 2015 05 26, 22:23)
Manau, bek kiek nori
