Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo mityba

QUOTE(Ursula Star @ 2014 08 29, 17:42)
Nei spirgų nereiktų. Svarbu neperkaitinti baltymo  lotuliukas.gif


uzskaitau lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
Sveikucės, PENKTADIENIS (ai, man tai atostogos tongue.gif , bet aš šiaip, empatiška labai biggrin.gif)

QUOTE(Nidulia @ 2014 08 28, 23:35)
Lasiniai ir vynas - idomi kombinacija:)


O salo v šokoladie? biggrin.gif Man tai mėsikė kokia bebūtų, o dar jei traška bigsmile.gif , tai labai prie vyno tinka, dabar, va, kapoju vytintą kumpelį prie raudono sausiuko ax.gif

QUOTE(-sky- @ 2014 08 29, 09:59)
Pasidalinsiu savo pradzios pasiekimais. Vakar atsilaikiau dyyyyydziulei pagungai - darbe vel uzveze tokiu bandeliniu pyrageliu su visokiais sokoladais.


Šaunuolė kokia friends.gif

QUOTE(Crazy Lady @ 2014 08 29, 11:28)
Į tūliką rimtų reikalų einu kasdien ir su džiaugsmu (anksčiau eidavau 1-2 kartus per savaitę su ašarom).

Tik paskutiniu metu veido oda pabaisėjo. Gal valosi kas nors g.gif  labai tikiuosi, nes nieko naujo neįvedžiau.


Čia yra labai rimtas pasiekimas, žinau ką tai reiškia 4u.gif

Man ir taip buvo, nežinau valėsi ar kas ten darėsi, bet antrą-ketvirtą Paleo mėnesius buvo kažkoks siaubelis doh.gif , po to praėjo karsta.gif

QUOTE(Ursula Star @ 2014 08 29, 11:42)
Anksčiau darydavau pati. Katinone buvo gerą patarimą davus kaip dviejuose induose išlydyti ir neperkaitinti. Tačiau man nelabai sekasi gerai padaryti. Vis kažkoks ant dugno šlapias pasidaro ir greitai sugenda.


Va va ir man tas puodas puode nesigavo ir nepasiteisino, tai tiesiog storadugniame ant labai mažos kaitros paburbulinu valandą ir perkošiu per marlių.

QUOTE(jaicy @ 2014 08 29, 12:20)
cia panasiai kaip mes pas Voresta 
user posted image


thumbup.gif biggrin.gif Dikary kakije to biggrin.gif

QUOTE(" voresta " @ 2014 08 29, 14:53)
Kaip sužinojau seminare, grybuose yra tokia mums reikalinga medžiaga chitinas  Aromatas nesvietiškai stiprus- ypač jei taip ruošiami baravykai.


Jeckau, kaip užsimaniau pagrybauc...(MB-stabdis, negrybauja, viena bijau, vaiaki nuo encefalito neskiepyti (mes darbe nemokamai pasiskiepijam)), baravykucių pakramsnoc...

QUOTE(Ursula Star @ 2014 08 29, 16:21)
tai nesinorėjo čia paleopolitikos kibirkščių žiebti 


biggrin.gif

QUOTE(" voresta " @ 2014 08 29, 16:37)
O tai jei jie dar pakirmiję būtų- tai išeitų dviguba chitino dozė  bigsmile.gif


laugh.gif

QUOTE(Ursula Star @ 2014 08 29, 16:42)
Nei spirgų nereiktų. Svarbu neperkaitinti baltymo


lotuliukas.gif thumbup.gif
Atsakyti
bigsmile.gif žiū, ir dar viena gera knyga lietuviškai išleista

https://www.knygos.l...azink-sveikata/
Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2014 08 29, 22:06)
bigsmile.gif žiū, ir dar viena gera knyga lietuviškai išleista

https://www.knygos.l...azink-sveikata/



but idomu pavartyt!
betdar nera isleista ane?
Atsakyti
Labas, čia rašo apie manus: Manai - daugiau žalos negu naudos Bet kaip suprantu, visiems maltiems kviečiams tos pačios blogybės turi būti taikomos, ne tik manams?
Atsakyti
QUOTE(jaicy @ 2014 08 30, 10:32)
but idomu pavartyt!
betdar nera isleista ane?

jau leidžiama bet dar nėr pardavime, bus netrukus.
Atsakyti
QUOTE(Ursula Star @ 2014 08 30, 10:38)
Bet kaip suprantu, visiems maltiems kviečiams tos pačios blogybės turi būti taikomos, ne tik manams?


Kaip suprantu, tai iš tų kelių požymių (glitimas, fito rūgštis), kuriuos aprašo - apskritai visiems kviečiams.

Žiūriu - padavė pastaruoju metu tokio tipo straipsnių į delfi. Tikiu, kad tiesa juose kažkur sklando, bet šiaip tai tokie primityvūs ir populistiniai, kad gėda net skaityti. ax.gif
Atsakyti
QUOTE(Ursula Star @ 2014 08 30, 10:38)
Labas, čia rašo apie manus: Manai - daugiau žalos negu naudos Bet kaip suprantu, visiems maltiems kviečiams tos pačios blogybės turi būti taikomos, ne tik manams?


taip, visiems šiuolaikiniams kviečiams. Toje knygoje (Kviečių pilvas) rašoma:

Šiuolaikiniai kviečiai nėra tie patys, kuriuos žmonės valgė prieš 100, 50 metų.
Atsakyti
Trecia diena su pagrindiniais Paleo principais (kuribiskai sau prisitaikiau blush2.gif ). Labiausiai prisimenu duona - biggrin.gif. Ir dar, reikia pastangu, kad susilaikyt, kad neuzkandziaut - nors pavalgau tikrai sociai. Greiciau ne poreikis is alkio uzkadziavimui, bet iprotis. Kartais jauciu silpnuma - cia turbut del cukraus ir visu sudetiniu angliavandeniu atsisakymo? g.gif, nes tuo metu tikrai nesijauciu alkana.

ir dar suku galva, ka cia reikes i darba pusryciams nestis. g.gif dbr kol kas namie - tai kepti du trys kiausai ant lasinuku su darzovem ir viskas puiku. Bet isalkstu-noriu valgyt ryte ne anksciau 9-9.30val. Issikepti ir sildytis... g.gif ar virtus darban nestis? ka dar be kiausiniu pusryciams, nesugalvoju...
Atsakyti
Sveikos, pasigriebiau pas mociute guziuka ozkos pieno varskes. Gal turit ideju/isbandytu receptu kaip pasiruosti varske su zalumynais? Ji tokia riebi, butu skanu pasigaminti uztepele ant sviezios cukinijos griezineliu.

Realesne, sveika prisijungus wink.gif as i darba nesuosi virtus. Man toks variantas patogiausias.
Atsakyti
QUOTE(Realesne @ 2014 08 30, 14:13)


ir dar suku galva, ka cia reikes i darba pusryciams nestis. 


Aš irgi nešuosi virtus + daržovių kažkokių ir lašinio griežinėlį, ar sviesto.
Atsakyti
QUOTE(Realesne @ 2014 08 30, 12:13)
ir dar suku galva, ka cia reikes i darba pusryciams nestis. 


Nešuosi virtus. Kartais salotų su sūriu, kiaušiniais.

QUOTE(LumiLumi @ 2014 08 30, 12:39)
Sveikos, pasigriebiau pas mociute guziuka ozkos pieno varskes. Gal turit ideju/isbandytu receptu kaip pasiruosti varske su zalumynais? Ji tokia riebi, butu skanu pasigaminti uztepele ant sviezios cukinijos griezineliu.


Niu tai prisipjaustai žolių (krapų, petražolių, svogūnų laiškų, gal špinatų), truputį grietinės ar skysto kokosų sviesto, druskytės, pipiriuko (česnakiuko bischen cool.gif , jei vartoji ir ne darban eini), kartais SDP įpjaustau.

QUOTE(cushy @ 2014 08 30, 14:07)
Aš irgi nešuosi virtus + daržovių kažkokių ir lašinio griežinėlį, ar sviesto.


ar kokoso kremo/pieno į kavą, ar...avokadą kartais.
Atsakyti