Paleo mityba - Puslapis 2 - Dieta

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-10-28 09:28

28 spalio 2014 - 09:28

Labas rytas, aciu menulei uz nauja tema

QUOTE(Rasa:) @ 2014 10 27, 20:45)

Kiaušinių jūs kažkaip neminėjot ? Ir prie ko juos skiriat - baltymų ar riebalų? Ar abiejų?
Aš kone kasryt po 2 ant lašinukų (vėlgi su kalnu daržovių)

Ir dar - toks jausmas, kad moteriškėt pradėjau

- svoris kaip ir laikosi (su pastangom), o kelnės per klubus (ir per tą nelemtą pilvą) jau veržia

<{POST_SNAPBACK}>

Kiausiniai yra baltymai + cholesterolis is trynio

Siuo metu 30 dienu ismetus kiausinius as, ziuriu, gal kokia reakcija man nuo ju bus atgal yvedus. Kaip sakant eksperimentuoju

Del to moteriskejimo, tai taip, mes cia jau seniau kalbejom, kad ir krutines padidejusios, ir klubai, kitoms nieko, na kiekvienos organizmas skirtingai reaguoja y sia mityba, todel taip ydomu pasidalinti savo mintim ir nuomonem su kitom

O iki tol su sirdim esi turejus kokiu bedu?

QUOTE(ivetacom @ 2014 10 27, 21:22)

Nu klausykit baugu skaityti, kas cia pasidare, pavasari cholesteroli aptardavom, dabar kitos bedos

Jau naujokes pagalvos, kad ne cia pataiko

<{POST_SNAPBACK}>

Na kaip sakant cia niekam nereikia nieko issigasti, tik suprasti, kad sioj temoj susirinke tiek ligoniukai su yvairiais negalavimais, tiek visiskai sveiki zmones, tiesiog besidomintys sveikesne mityba. As su paleo pasiekiau svarbiausio tikslo - mano skydliaukes hormonai normos ribose, tiroksino negeriu. Visa kita lieka antrame plane, rasiu budu, kaip tai pasalinti su laiku

katinone

Ištikimas dalyvis

katinone

Ištikimas dalyvis

2014-10-28 10:02

28 spalio 2014 - 10:02

Sveikos, mergaites

Seku temute pastoviai, o pasisakau tik tada, kait turiu ka naudinga kitoms pasakyti arba su manim atsitinka koks nors "stebuklas"

Pastaruoju metu stebuklu nebuvo, o ka patart bedeliu turincioms nezinau, tai ir tyliu. Bet kai jau Ivetacom pakalbino, tai pasisakysiu

Kas nezino, tai atejau i Paleo del svorio, kuri sekmingai kratau (zr. parasa). Dideliu sveikatos problemu nebuvo ir nera. Pradzioj paleo, kaip ir daugumai, buvo didelis energijos suolis, labai ryskiai pagerajes miegas ir nuotaika. Dabar gi viskas gryzo i iprastas vezes, kurios man ir anksciau buvo neblogos (o gal tiesiog pripratau prie tos pagerajusios busenos ir jos nebesureiksminu). Jokiu tuoleto problemu neturejau nei seniau, nei dabar, tik dabar gal reguliariau viskas vyksta. Visa vasara valgiau uogas ir vaisius is savo sodo (proto ribose, aisku), svoris praktiskai stovejo vietoj, bet TALIJOS APIMTIS SUMAZEJO 5CM!, kas mane labai dziugina. Dabar pas mane atostogu periodas (praeita savait Turkija, kita savaite nusimato Paryzius ) , tai nukrypimu nuo Paleo siek tiek buvo ir manau dar kita savaite bus

Tada planuoju whole 30 iki Kaledu. Taigi, pas mane reikalai visai neblogi, ko ir visoms kitoms linkiu

Jeigu nori turėti tai, ko niekada neturėjai, daryk tai, ko niekada nedarei

juste10

Ekstra senbuvis

juste10

Ekstra senbuvis

2014-10-28 10:02

28 spalio 2014 - 10:02

QUOTE(Ursula Star @ 2014 10 28, 10:15)

Kaip ir zomša sakė, geriausiai nerafinuotas. Stenkis mažiau kepti, tuomet jo ne tiek daug susinaudos. Dažniau troškink maistą ir tik pabaigoj gardink aliejumi - tada tikrai ir skanu ir ekonomiška. Išbandyta.

<{POST_SNAPBACK}>

Aciu taip ir darysiu,nes viska troskinu zepteryje.Kokoso alieju perku is iherbdo,bet vakar ejau pro sali,tai galvoju gal kokia gera akcija bus

MU-Stard

Ištikimas dalyvis

MU-Stard

Ištikimas dalyvis

2014-10-28 10:07

28 spalio 2014 - 10:07

QUOTE(katinone @ 2014 10 28, 10:02)

Sveikos, mergaites

Sveikute,

Graži liniuotė

O kaip tavo putpelės gyvena? Galvoju gal paįvairinti man savo racioną gerai kiaušiniais...

ivetacom

Ekstra senbuvis

ivetacom

Ekstra senbuvis

2014-10-28 10:22

28 spalio 2014 - 10:22

QUOTE(Egliukasz @ 2014 10 28, 10:28)

...
Na kaip sakant cia niekam nereikia nieko issigasti, tik suprasti, kad sioj temoj susirinke tiek ligoniukai su yvairiais negalavimais, tiek visiskai sveiki zmones, tiesiog besidomintys sveikesne mityba. As su paleo pasiekiau svarbiausio tikslo - mano skydliaukes hormonai normos ribose, tiroksino negeriu. Visa kita lieka antrame plane, rasiu budu, kaip tai pasalinti su laiku

<{POST_SNAPBACK}>

QUOTE(katinone @ 2014 10 28, 11:02)

Sveikos, mergaites

Seku temute pastoviai, o pasisakau tik tada, kait turiu ka naudinga kitoms pasakyti arba su manim atsitinka koks nors "stebuklas"

Pastaruoju metu stebuklu nebuvo, o ka patart bedeliu turincioms nezinau, tai ir tyliu. Bet kai jau Ivetacom pakalbino, tai pasisakysiu

Tada planuoju whole 30 iki Kaledu. Taigi, pas mane reikalai visai neblogi, ko ir visoms kitoms linkiu

<{POST_SNAPBACK}>

Pagaliau pozityvas

ivetacom

Ekstra senbuvis

ivetacom

Ekstra senbuvis

2014-10-28 10:52

28 spalio 2014 - 10:52

Po turputi skaitau lenkiska foruma, gal grybauja jie, bet radau, kad jei truksta energijos ir nera sotumo, tarp valgiu rekomenduoja mazais gurksniais gerti grietine kas toleruoja.

Daznai prie sios dietos bloga savijauta buna jei turima parazitu kokiu, jie aktyvuojasi ir kuo maziau angliavandeniu, tuo stipriau. Dazniausi simptomai: energijos trukumas, sanariu skausmai, gurguliavimas ir skausmas viduriuose.

nefifi

Super senbuvis

nefifi

Super senbuvis

2014-10-28 10:58

28 spalio 2014 - 10:58

QUOTE(ivetacom @ 2014 10 28, 10:52)

rekomenduoja mazais gurksniais gerti grietine

<{POST_SNAPBACK}>

kažko negera pasidarė

ivetacom

Ekstra senbuvis

ivetacom

Ekstra senbuvis

2014-10-28 11:04

28 spalio 2014 - 11:04

QUOTE(nefifi @ 2014 10 28, 11:58)

kažko negera pasidarė

<{POST_SNAPBACK}>

O man visiskai tiktu, as su paleo labai pamegau grietine, nors anksciau su vyru vis kovojau, kad per daug jos valgo

Dar: kas turi lambliju daznai del to netoleruoja laktozes.

Gricė

Ekstra senbuvis

Gricė

Ekstra senbuvis

2014-10-28 12:11

28 spalio 2014 - 12:11

QUOTE(juste10 @ 2014 10 28, 11:02)

Aciu taip ir darysiu,nes viska troskinu zepteryje.Kokoso alieju perku is iherbdo,bet vakar ejau pro sali,tai galvoju gal kokia gera akcija bus

<{POST_SNAPBACK}>

Aš irgi viską troškinu zepterio keptuvėje. O kokosų aliejaus įsidedu jau į troškinį, kai valgau.
Kokį kokosų aliejų perkate iš iherb? Vakar žiūrėjau, ieškojau ir nenusprendžiau, kurį pirkti. Gal kur yra akcijos ir pas mus kokosų aliejui?

Šiandien tokia graži diena

. Eikit, merginos, į lauką, kurios galit.

juste10

Ekstra senbuvis

juste10

Ekstra senbuvis

2014-10-28 12:50

28 spalio 2014 - 12:50

QUOTE(Gricė @ 2014 10 28, 13:11)

. Eikit, merginos, į lauką, kurios galit.

<{POST_SNAPBACK}>

http://www.iherb.com...-oz-444-ml/5280

zomša

Senbuvis

zomša

Senbuvis

2014-10-28 15:07

28 spalio 2014 - 15:07

QUOTE(ivetacom @ 2014 10 28, 10:52)

tarp valgiu rekomenduoja mazais gurksniais gerti grietine kas toleruoja.

<{POST_SNAPBACK}>

O tikrai grietinę, ne grietinėlę?

Sunkiai įsivaizduoju procesą, ypač jei grietinė kokių 40%. Ir šiaip ant salotų gal maloniau...

QUOTE(Gricė @ 2014 10 28, 12:11)

Gal kur yra akcijos ir pas mus kokosų aliejui?

<{POST_SNAPBACK}>

Šito irgi dairausi, nes atsargos į pabaigą. Bet atrodo, kad kol kas akcijų nėra. Pigiausia šiuo metu yra ekopirk, puslitris - 28 litai. Pripratau prie gero, gaila už tiek pirkti.

ivetacom

Ekstra senbuvis

ivetacom

Ekstra senbuvis

2014-10-28 16:17

28 spalio 2014 - 16:17

Ne tame esme gerti, ar saukstu kabinti, idomiau ar veikia

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis