Paleo ir primal mitybos būdai

#85
QUOTE(Vai2lka @ 2014 11 20, 12:19)
Gavau gelezies ir vitamino D tyrimu rezultatus, viskas normose, tai nesuprantu ko man tie plaukai slenka.  verysad.gif
Feritinas 45mg/l. Feritino norma 15-150 mg/l
Vitaminas D 155nmol/l, norma 70-250nmol/l


ir Cinko tyrimas butu ne pro sal:)
Atsakyti
#86
QUOTE(Rigedora @ 2014 11 20, 12:39)
Paskaityk apie silici. Daznai jo truksta, ypac kai nevalgai grudu ir seklu.


Paskaiciau, kad tikrai silicis plaukam padeda, tai uzsisakiau smile.gif blogiau gal nebus smile.gif

QUOTE(Nidulia @ 2014 11 20, 13:11)
ir Cinko tyrimas butu ne pro sal:)


cinko papildus geriu, tai nemanau kad butu trukumas smile.gif
Atsakyti
#87
Man irgi baisiai slenka, toks jausmas kad plinku.
Atsakyti
#88
QUOTE(Vai2lka @ 2014 11 20, 14:18)
Paskaiciau, kad tikrai silicis plaukam padeda, tai uzsisakiau smile.gif blogiau gal nebus smile.gif
cinko papildus geriu, tai nemanau kad butu trukumas  smile.gif

cilicis, sako, geriausias - skystas, gelio pavidalu, Silicea vadinasi:)
Atsakyti
#89
QUOTE(U-Star @ 2014 11 20, 11:25)
O progesteronas geras? Pastebėjom čia, kad daug kam plaukai atsigauna, kai organizmr jo daugiau yra.  mirksiukas.gif


Tiesa biggrin.gif karciai mano kaip liuto biggrin.gif
Atsakyti
#90
QUOTE(LumiLumi @ 2014 11 20, 18:18)
Tiesa biggrin.gif karciai mano kaip liuto biggrin.gif

Tikiu! Tik man įdomu, kad galūnių kailis stipriai praretėjęs ir susilpnėjęs. Pliusų pliusas! thumbup.gif
Atsakyti
#91
QUOTE(U-Star @ 2014 11 20, 18:53)
Tikiu! Tik man įdomu, kad galūnių kailis stipriai praretėjęs ir susilpnėjęs. Pliusų pliusas!  thumbup.gif


Siek tiek. Uztai ant pilvo pukas auga biggrin.gif
Atsakyti
#92
QUOTE(Vai2lka @ 2014 11 20, 12:19)
Gavau gelezies ir vitamino D tyrimu rezultatus, viskas normose, tai nesuprantu ko man tie plaukai slenka.  verysad.gif
Feritinas 45mg/l. Feritino norma 15-150 mg/l
Vitaminas D 155nmol/l, norma 70-250nmol/l


Nemanau, kad is tyrimu atsakymu visada galima pasakyt plauku slinkimo priezastis. Man stipriai slenka rudeny ir pavasary - as tai vadinu sezoniniu serimusi biggrin.gif Vit. D mano labai zemas, feritinas normos ribose, su skydliauke daugmaz viskas irgi gerai. Kiek laiko slenka ir kaip smarkiai? 4u.gif Ar slenka su svoguneliu, ar tiesiog trukineja? 4u.gif
Atsakyti
#93
QUOTE(ivetacom @ 2014 11 19, 21:25)
Ir kaip?

Vezio zymenu nerasta thumbup.gif
Skydlaiuke norma,nors pagal mane truputi link zemosios normos,bet viskas ok thumbup.gif
Nusipirkau gliukomati,tai savaitgaly matuosiuos.
Zodziu laikausi kaip ir visai nieko.Galva skauda nebe taip daznai(kaip buvo po 3 sav.whole,skaudejo kasdien ir spaudimas buvo sukiles)Priezastis manu yra elektrolitu perteklius,taigi Vorestos patarimu pradejau daznai gurksnot vandeni,kad juos isplaut.
Noreciau vel pradet laikytis whole 30 (nors ir taip grieztai laikausi,tik 2 k valgiau varske su grietine)ir 3 k vaisius.Gal butu kartu norinciu?parasiau ir i paleo foruma.
Aciu Iveta.com uz Zabolotnyj paskaita-nuo to viskas ir prasidejo smile.gif
Atsakyti
#94
QUOTE(juste10 @ 2014 11 20, 20:28)
Vezio zymenu nerasta thumbup.gif
Skydlaiuke norma,nors pagal mane truputi link zemosios normos,bet viskas ok thumbup.gif
Nusipirkau gliukomati,tai savaitgaly matuosiuos.
Zodziu laikausi kaip ir visai nieko.Galva skauda nebe taip daznai(kaip buvo po 3 sav.whole,skaudejo kasdien ir spaudimas buvo sukiles)Priezastis manu yra elektrolitu perteklius,taigi Vorestos patarimu pradejau daznai gurksnot vandeni,kad juos isplaut.
Noreciau vel pradet laikytis whole 30 (nors ir taip grieztai laikausi,tik 2 k valgiau varske su grietine)ir 3 k vaisius.Gal butu kartu norinciu?parasiau ir i paleo foruma.
Aciu Iveta.com uz Zabolotnyj paskaita-nuo to viskas ir prasidejo smile.gif

I sveikata, puiku, kad tyrimai geri.
As pati beveik whole, bet nespaudziu saves, nes viskas naturaliai gaunasi dabar, jau antra savaite du kartus valgau ir visai daugiau nesinori. Seimynele mano beveik taip pat valgo, tuo labai dziaugiuosi thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ivetacom: 20 lapkričio 2014 - 20:48
#95
QUOTE(Vai2lka @ 2014 11 20, 14:18)

cinko papildus geriu, tai nemanau kad butu trukumas  smile.gif


Dar reikia zinoti, ar organizmas isisavina geriamus vitaminus. Jei neisisavina, tai gerknegerusi, viskas I unitaza.
Atsakyti
#96
Sveikos merginos!

As vel su nusiskundimais sad.gif Vakar dienele buvo... zodziu atsikeliau visa issiputus, raizo pilva baisu, perkraciau kur cia kaip - mandarinu sugriesinau vakare, tai taip ir nurasiau.... Diena kaip ir susitvarke reikalai, nuvariau valandzike pasokineti Zumbos vakare (visai patiko thumbup.gif ) ir grizus pavalgiau virtos jautienos gabaliuka su agurku+salota su al aliejum... Ne valandai nepraejus kaip uzejo man pilveli skaudeti, issiputus, raizo, skauda OMG?! Nesuvokiu, ka ne taip valgau sad.gif Jau tada nebuvo ne vaisiaus, ne dar kokio blogio sad.gif(((


P.S. as truputi nepagaunu kampo - ar yra lygiagreciai dar viena temute? Paleo forumas? apie kalba cia?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo -sky-: 21 lapkričio 2014 - 08:52