Paleo ir primal mitybos būdai

Vat ir as labai nenoriu salinti tu tonziliu. As darau juros druskos, arbatmedzio eterinio aliejaus , greipfruktu seklu ekstrakto tirpala skalavimams. Dar isverdu islandines kerpenos nuovira ir I ji ilasinu arbatmedzio ir greipruktu s.e. Nakciai propoliu pagargaliuoja ir jokso papurskia ant tonziliu.

http://www.maistassp....lt/lt?cid=2237

Čia rašo apie arginino vartojimą, kad laisbųjų radikalų gali susidaryti.
Aš mėnesį vartoju, stebuklo jokio nepajutau, bet turbūt per mažą dozę, po 500mg.
Čia dar yra ArgiPlius
http://www.aloe-vera...products_id=134
Bet pabijojau pirkti, nes vienoj porcijoj 5g arginino, bet apie girdėjau gerų atsiliepimų, ypač veido odai.

Dozė didelė ir šiaip komercija kvepia.
Neseniai radau literatūroje, kad L-citrulinas geriau, nes jis yra lengvai absorbuojamas ir veiksmingai paverčiamas L-argininu. Tačiau jis nėra sintetinamas žarnyne ar kepenyse. L-citrulinas turi geresnę absorbaciją ir sisteminį geresnį biologinį prieinamumą.

o sportuojat? jei ne, tai kokia nauda iš šitų anabolikų?

o kam jie apskritai reikalingi?

Taip, sportuoju 5 kartus per savaitę, bet lengvai - pilates.


Aš bandau viską, kas gali padėt mano plaukams. Rašau bandau, nes tikrai neketinu jų vartot visą gyvenimą.

cinkas irgi plaukams, gal jo trukumas?

Gėriau cinką pora mėnesių, darau pertrauką dabar, bet būtinai vėl reikės cinką, magnį, seleną įvest po kurio laiko.

niekur neprapuolus, pasiilsėkit nuo manęs. Leidžiu.
Žiūriu, jum čia visai neblogai einasi


pagal HS, reiktų orientuotis į katabolinį disbalansą, su riebiųjų rūgščių perteklium.
Toliau su amžiumi situacija gali keistis dviem kryptimis – organizmo persisotinimas riebalais arba riebalinis išsekimas (priklausomai nuo gyvenimo būdo, gyvenimo aplinkos faktorių, kenksmingų įpročių ir pirmiausia, žinoma, nuo mitybos ir vartojamų vaistų arsenalo bei kiekio).

Riebalinių rūgščių perteklius organizme sukelia greitą ir stipriai išreikštą senėjimą, dažniausiai pasireiškiantį tokiomis ligomis kaip nutukimas, aterosklerozė, artritas, osteochondrozė, visų rūšių diabetas, dažnai stebimas odos suglebimas ir raukšlėjimasis, ryškiai matomos nukarę riebalinės sankaupos.

Sterolių perteklius, kaip taisyklė, baigiasi ateroskleroze, osteoporoze (kaulų irimu) ir visų rūšių vėžiniais susirgimais.

Aš tai skaičiau, kad labai gerai odai, norint, kad kuo ilgiau ji išliktų stangri


Tai gal kaip tik blogai riebiųjų rūgščių perteklius? Kas suprantu pas mane dabar ir yra. " tokiomis ligomis kaip nutukimas, aterosklerozė, artritas, osteochondrozė, visų rūšių diabetas, dažnai stebimas odos suglebimas ir raukšlėjimasis, ryškiai matomos nukarę riebalinės sankaupos" čia kaip apie mane
Tai sakykit dabar, man griežtai jokių aliejų, net alyvuogių, jokių žuvų produktų?

Skaitau toliau, galvoju, gal reiktų išsitirti antinksčius?

Kapstau toliau: "konjuguotos riebiosios rūgštys sudaro labai stabilias jungtis (nesuardomas įprastais metodais) su halogenais (ryškiausi iš kurių – jodas ir chloras) ir ir labai sunkiai suardomas – su kalciu (oksalatai). Kalcis ir chloras – jie visur, jie supa mus kiekviename žingsnyje – valgomoji druska, chloruotas ir kalcio pertekęs vandentiekio vanduo, gausybė pieno produktų. Na, o skydliaukė išvis nesugeba dirbti be jodo..."
Konjuguotos riebiosios rūgštys, kurių neutralizacijai leisgyviams antinksčiams neužteko jėgelių, „susiurbia“ į save visą greta praplaukiantį jodą, chlorą, kalcį ir sudaro nesuardomus kompleksus"
Mirtinai surištas konjugatų „rūgštus“ chloras negali daugiau jungtis su šarminiais metalais (ypač natriu ir kaliu), ko rezultate pastarieji sudaro dar labiau šarmingesnius junginius su angliarūgšte – karbonatus. O to pasekmė – stipri vietinė alkalozė (ir skausmas taip pat). Trečia, augantys (pagal kristalų augimo dėsnį prisotintame tirpale) kalcio kristalai užkemša kraujagysles ir stipriai pablogina organų ir audinių aprūpinimą krauju – pasekmės akivaizdžios."

Kaip aš anksčiau neperskaičiau, čia kaip apie mane..
Kad karstais dingsta kraujotake kuriame nors rankos piršte, išbala visas, ant šlaunų trūkinėja kraujagyslės - upių žemėlapiai formuojasi, nusilpęs regėjimas, suglebusi oda, osteochondrosė - diagnozė aiški - riebalų rūgščių perteklius organizme, išsekinti antinksčiai, užsikimšę kapiliarai ir kraujagyslės...
Papildyta:
Sorry, kad čia taip užteršiau forumą savo bėdelėms, rodos ir sprendimą radau:

Kokia dieta radau tą dalį, tik nelabai suvedu kaip:
ardyti oksalatus;
atplėšti halogenus nuo konjuguotų dvigubų jungčių;
„laužyti“ riebiąsias rūgštis kokiu nors būdu ;
?

Gal galėtų pakomentuoti geriau susigaudančios, būčiau labai labai dėkinga..