Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo ir primal mitybos būdai

http://tv.lrytas.lt/...174651415201958
Atsakyti
Labukas visoms,vis ieskau informacijos smile.gif ir suradau nors toki paiaskinima,kad buvo pas mane pykinimas,vemimas.Tik matyt as negaleciau but ketozej,nes man jau gaunasi patologija.Skysciu geriau tikrai matyt per mazai.
 Jeigu sergantįjį vargina pilvo skausmai, pykinimas ar vėmimas - tai ketoacidozės požymiai. Tikrinkite ketonų kiekį kraujyje!Dėmesio! jeigu ketonų kiekis artėja link 3 mmol/L, nedelsiant susisiekite su gydytoju.gerkite daug skysčių dėl to, kad pagausėja jų šalinimas per inkstus. (Ketonai yra kenksminga medžiaga, kurios organizmas stengiasi kuo greičiau atsikratyti, išplaudamas su šlapimu).jei vargina pykinimas, vėmimas - tirti ketonus kraujyje;
JusDi ka Jus apie tai manot?ar galejau jau but ketozej?valgiau grieztai apie 6 sav.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo juste10: 04 gruodžio 2014 - 12:39
Labas rytas visoms damoms!

Man tai visai labas ir rytas, ir diena smile.gif Jauciuosi puikiai, ir jauciu kad nejauciu alkio smile.gif Keistas jausmas smile.gif Valgau pagal grafika, nes nu stai - pietu pertrauka ir dezeleje laukia baklazanai.


Juste10, as neesudidele ketozes eksperte, bet man ar tu buvai juodai angliu numazinus, kad patektum i ketoze?

Atsakyti
QUOTE(" voresta " @ 2014 12 03, 21:56)
pagal HS, reiktų orientuotis į katabolinį disbalansą,  su riebiųjų rūgščių perteklium.
Toliau su amžiumi situacija gali keistis dviem kryptimis – organizmo persisotinimas riebalais arba riebalinis išsekimas (priklausomai nuo gyvenimo būdo, gyvenimo aplinkos faktorių, kenksmingų įpročių ir pirmiausia, žinoma, nuo mitybos ir vartojamų vaistų arsenalo bei kiekio).

Riebalinių rūgščių perteklius organizme sukelia greitą ir stipriai išreikštą senėjimą, dažniausiai pasireiškiantį tokiomis ligomis kaip nutukimas, aterosklerozė, artritas, osteochondrozė, visų rūšių diabetas, dažnai stebimas odos suglebimas ir raukšlėjimasis, ryškiai matomos nukarę riebalinės sankaupos.

Sterolių perteklius, kaip taisyklė, baigiasi ateroskleroze, osteoporoze (kaulų irimu) ir visų rūšių vėžiniais susirgimais.



o riebiosios rūgštys tai kas? nes šiaip jau riebalų rūgštys yra visi riebalai ir sotieji, ir nesotieji. Tai, kai rašo "riebalinių rūgščių perteklius", tai ką jie turi omenyje? sočiuosius?
Atsakyti
QUOTE(juste10 @ 2014 12 04, 13:36)
Labukas visoms,vis ieskau informacijos smile.gif ir suradau nors toki paiaskinima,kad buvo pas mane pykinimas,vemimas.Tik matyt as negaleciau but ketozej,nes man jau gaunasi patologija.Skysciu geriau tikrai matyt per mazai.
 Jeigu  sergantįjį vargina pilvo skausmai, pykinimas ar vėmimas - tai ketoacidozės požymiai. Tikrinkite ketonų kiekį kraujyje!Dėmesio! jeigu ketonų kiekis artėja link 3 mmol/L, nedelsiant susisiekite su gydytoju.gerkite daug skysčių dėl to, kad pagausėja jų šalinimas per inkstus. (Ketonai yra kenksminga medžiaga, kurios organizmas stengiasi kuo greičiau atsikratyti, išplaudamas su šlapimu).jei vargina pykinimas, vėmimas - tirti ketonus kraujyje;
JusDi ka Jus apie tai manot?ar galejau jau but ketozej?valgiau grieztai apie 6 sav.

nesigąsdink, ketozė ir ketoacidozė yra du skirtingi dalykai. mirksiukas.gif
http://www.ketogenic...toacidosis.html
Ketoacidozė yra tik tada, kai organizme nepakanka insulino . O taip būna tik pas diabetikus. Pas mus dažniausia to insulino yra smarkiai daugiau nei reikia.
Ketonai yra normalus dalykas ketogeninėj mityboj ir jei badauji- juk energija tada irgi gaunama iš riebalų?
Papildyta:
QUOTE(*Kamelija* @ 2014 12 04, 14:04)
o riebiosios rūgštys tai kas?  nes šiaip jau riebalų rūgštys yra visi riebalai ir sotieji, ir nesotieji. Tai, kai rašo "riebalinių rūgščių perteklius", tai ką jie turi omenyje? sočiuosius?


Kiek tai yra svarbu? Kai kalbame apie energijos gamybą dalyvaujant deguoniui ir apie selektyvų ląstelių membranų pralaidumą, mes kalbame apie pačios gyvybės esmę. Štai kodėl lipidų problemos yra visų žmogaus problemų viršuje. Deguonies metabolizmas vyksta organizme visur ir būtent dėl to kiekvienas simptomas ar patologija vienaip ar kitaip siejasi su deguonies metabolizmo sutrikimais.

Kas konkrečiai „lūžta“ paciento organizme, kuris demonstruoja padidintą ar sumažintą deguonies utilizaciją? Iš lipidų metabolizmo taško žiūrint ir šiek tiek supaprastinant, galima sakyti, kad iš viso yra tik dvi fundamentalios biologiškai aktyvių lipidų klasės – steroliai ir riebiosios rūgštys. Kiekviena ši lipidų klasė vaidina svarbų vaidmenį tiek oksidacinėje energijos gamyboje, tiek selektyviame ląstelių membranų pralaidume.

Pacientas su sumažėjusiu deguonies utilizavimu charakterizuojamas riebiųjų rūgščių aktyvumo trūkumu ir sterolių pertekliumi. Toks lipidų disbalansas paveikia oksidacinę energijos gamybą taip, kad ši tampa anaerobinė (be deguonies). Vietoj to pasireiškia visiška priklausomybė nuo fermentinių procesų (anaerobinės glikolizės) – pacientui pastoviai trūksta energijos gyvenimui.

Anaerobinis/disaerobinis balansas apima ne tik oksidacinės energijos gamybos problemas, bet ir atstovauja du priešingus lipidų metabolizmo sutrikimus. Esant anaerobiniam pusiausvyros sutrikimui yra nepakankamas riebiųjų rūgščių aktyvumas ir sterolių perteklius, esant disaerobiniam pusiausvyros sutrikimui yra riebiųjų rūgščių perteklius ir sterolių nepakankamumas.

Cholesterolis yra steroliniai riebalai. Jo perteklius rodo esant anaerobinį pusiausvyros sutrikimą, o trūkumas - disaerobinį pusiausvyros sutrikimą.

Sėkmės kapstantis.
Atsakyti
QUOTE(juste10 @ 2014 12 04, 11:36)
Labukas visoms,vis ieskau informacijos smile.gif ir suradau nors toki paiaskinima,kad buvo pas mane pykinimas,vemimas.Tik matyt as negaleciau but ketozej,nes man jau gaunasi patologija.Skysciu geriau tikrai matyt per mazai.
 Jeigu  sergantįjį vargina pilvo skausmai, pykinimas ar vėmimas - tai ketoacidozės požymiai. Tikrinkite ketonų kiekį kraujyje!Dėmesio! jeigu ketonų kiekis artėja link 3 mmol/L, nedelsiant susisiekite su gydytoju.gerkite daug skysčių dėl to, kad pagausėja jų šalinimas per inkstus. (Ketonai yra kenksminga medžiaga, kurios organizmas stengiasi kuo greičiau atsikratyti, išplaudamas su šlapimu).jei vargina pykinimas, vėmimas - tirti ketonus kraujyje;
JusDi ka Jus apie tai manot?ar galejau jau but ketozej?valgiau grieztai apie 6 sav.


Maciau Voresta jau atsake. Galiu tik pritarti. Reikia vandeni gerti daug jo reikia ir mineralu reikia, potassium ir magnessium. As nezinau apie jus ir ketoze, spejimo budu sunku nustatyti, reikia tikslaus makro. Ketoze yra naturali organizmo busena, kaipgi jus negaletumete buti? Sakykim, esat ilga laika visai be maisto, organizmas isnaudoja angliu isteklius, glikogeno isteklius ir reiktu mirt tada? Vadinasi nevalgant nieko mirtume po kokios savaites max, bet gyvenana zmogus ilgai be maisto, nes organizmas pradeda naudoti esamus riebalus, poto baltymus iki galutinio issekimo. nera zmoniu, kurie gali ir negali, tiesiog isijungia skirtingas energijos deginimo mechanizmas. Panasiai kaip meskos miega ir maitinasi is sukauptu riebalu.
Atsakyti
QUOTE(-sky- @ 2014 12 04, 14:03)
Labas rytas visoms damoms!

Man tai visai labas ir rytas, ir diena smile.gif  Jauciuosi puikiai, ir jauciu kad nejauciu alkio smile.gif  Keistas jausmas smile.gif  Valgau pagal grafika, nes nu stai - pietu pertrauka ir dezeleje laukia baklazanai.
Juste10, as neesudidele ketozes eksperte, bet man ar tu buvai juodai angliu numazinus, kad patektum i ketoze?

max 20-30 g tas 6 savaites,o iki to gal ir surinkdavau iki 100g
Atsakyti
https://archive.org/...eskim00andegoog

paskaitykit Vilhjalmur Stefansson knygą. Apie gyvenimą be angliavandenių.
Atsakyti
Padovanojau mamai knyga "Kvieciu pilvas". Nezinau ar ji laikysis, nes ji labai viskuom serga, celiakijos pas ja nerado. Taciau ji turi ir skydliaukes bedas, ir artrita kazkoki, ir osteoporoze, ir rugstys kyla, ir is burnos blogas kvapas. Ir nors 57 m ja kamuoja spuogai. Visas tas bedas tas daktaras priskiria kvieciams.
Sako, kaip as gyvensiu be duonos. Vienintelis malonumas tik pavalgyt belike....Nezinau dabar, ar nebevalgys kvieciu ir duonos ar ne. Liepiau menesi pabandyt. Nu pati visos aisku neskaiciau. Bet tas gydytojas su saiku leidzia kitokias kruopas, ir bulves, kaip supratau, isskyrus, rugius, miezius, kviecius. Su saiku. Tai as taip praktiskai ir maitinuosi.
Atsakyti
QUOTE(JustDi @ 2014 12 04, 14:37)
Maciau Voresta jau atsake. Galiu tik pritarti. Reikia vandeni gerti daug jo reikia ir mineralu reikia, potassium ir magnessium. As nezinau apie jus ir ketoze, spejimo budu sunku nustatyti, reikia tikslaus makro. Ketoze yra naturali organizmo busena, kaipgi jus negaletumete buti? Sakykim, esat ilga laika visai be maisto, organizmas isnaudoja angliu isteklius, glikogeno isteklius ir reiktu mirt tada? Vadinasi nevalgant nieko mirtume po kokios savaites max, bet gyvenana zmogus ilgai be maisto, nes organizmas pradeda naudoti esamus riebalus, poto baltymus iki galutinio issekimo. nera zmoniu, kurie gali ir negali, tiesiog isijungia skirtingas energijos deginimo mechanizmas. Panasiai kaip meskos miega ir maitinasi is sukauptu riebalu.

Magnessium suprantu yra magnis, o potassium?
Atsakyti
QUOTE(JolkitaS @ 2014 12 04, 16:04)
o potassium?

Kalis.smile.gif

Dargi norėjau apie anginos operacijas pasisakyti. Jei jau prieita iki ūmių, dažnai pasikartojančių, pūlingų uždegimų - operacija, imho, yra vykusi išeitis. Joks protingas medikas šiais laikais nesiūlo viso to lupti lauk šiaip sau. Bet realios pasekmės po eilinio susirgimo gali būti žymiai liūdnesnės, ir jie tai žino.
Taip, operacija - pasekmės, ne priežasties šalinimas.
Bet jei jau organas tiek „suvarytas“ ir akivaizdžiai tapęs silpna vieta... Mityba - papildoma priemonė ateičiai.
Aišku, kiekvieno laisvė rinktis, kur ta riba, kai dar galima žaistis su maistais ir inhaliacijomis. Kaip ir su kiekviena liga.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo zomša: 04 gruodžio 2014 - 16:15
QUOTE(" voresta " @ 2014 12 04, 15:02)
https://archive.org/...eskim00andegoog

paskaitykit Vilhjalmur Stefansson knygą.  Apie gyvenimą be angliavandenių.

Voresta, kaip tavo draugei su skrandžio vėžio diagnoze sekasi su keto dieta?
Atsakyti