Paleo ir primal mitybos būdai

#217
QUOTE(juste10 @ 2014 11 27, 21:15)

Rokas sake,kad jo suvaldyt beveik neimanoma,tik sau pasilengvinti gali nenukrypdama i ketogeninii yra vartoti angliavandeniu daugiau.Nes kitaip nuo tokio disbalanso stringa virskinimas,o druskos rugstis nie prie ko-ji net nepades tokiu atveju.


Bet turi gi buti kazkoks simpatinio streso suvaldymo budas.
Pas mane buvo simpatinis - gliukogeninis, tai irgi maniau, kad mirsiu is bejegiskumo.
Atsakyti
#218
QUOTE(Nidulia @ 2014 11 27, 22:32)
Bet turi gi buti kazkoks simpatinio streso suvaldymo budas.
Pas mane buvo simpatinis - gliukogeninis, tai irgi maniau, kad mirsiu is bejegiskumo.


Talalakinas kalba, kad galima suvaldyt naudojant fitoterapiją ir aišku keičiant mitybą.
Atsakyti
#219
Pas Kwasniewski kalbama apie simpatini-parasimpatini nukripyma ir reguliuoja tomis selektivinemis srovemis. Tik gaila nera, o gal tiesiog neradau pas ji daugiau paaiskinimu apie disbalansus. \taip sakant ne prastiems mirtingiesems tokia info.
Atsakyti
#220
Jolkitas, tai kaip dar keisti ta mityba?
Atsakyti
#221
QUOTE(Nidulia @ 2014 11 27, 23:31)
Jolkitas, tai kaip dar keisti ta mityba?

va ka parase
Jei toliau laikhsitės whole, tai susivarysit sveikatą - nevaldomai išvešės ketogeninis ir dar labiau simpatinis nukrypimai.Organizmas persitvarko ir į "valymosi" vėžias atsistoja per 2 savaites.negalima toliau tęsti mažai angliavandenių turinčios dietos. Jei laikysitės kitų nurodymų, galit vartoti ir vaisius.simpatinis nukrypimas gali mažinti fermentų skyrimąsi, todėl gali sunkiau virškinti kazeiną, tačiau tai susitvarkys, kai dėl šiek tiek padidinto angliavandenių kiekio ketogeninis nukrypimas sumažės.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo juste10: 28 lapkričio 2014 - 09:09
#222
QUOTE(Nidulia @ 2014 11 27, 23:31)
Jolkitas, tai kaip dar keisti ta mityba?



Mūsų atveju(mano tikrai) sunkoka ką pakeisti, nes kaip ir šlamšto nevalgom. Talalakinas siūlo pradėti nuo rauginto pieno produktų su ląsteliena, kad maitinti tik mikroflora, o virškinti nereikėtų.
Bet tau, Nidulia, viska virškina. Ir šiaip gi tau geriau. Tai gal tau užtenka, kad padidinai angliavandenių...
Papildyta:
QUOTE(ivetacom @ 2014 11 27, 22:46)
Pas Kwasniewski kalbama apie simpatini-parasimpatini nukripyma ir reguliuoja tomis selektivinemis srovemis. Tik gaila nera, o gal tiesiog neradau pas ji daugiau paaiskinimu apie disbalansus. \taip sakant ne prastiems mirtingiesems tokia info.


Kas tos srovės tai man iki dabar neaišku;)
Atsakyti
#223
Labas rytas!

NUgi zinokit as visai byru, nezinau ne ko griebtis. Tie galvos pasvaigimai niekis buvo, nes vakar uzejo tokia migrena doh.gif Neatsimenu kada sitaip kamavausi, tikrai sad.gif Miegot nuejau pries 9, nevalgius, siryt atsikeliau akiu dugna skauda, galva skauda... Meginau pusryciauti - nelenda niekas nors tu ka, sunim suseriau kiausiniene savo sad.gif Bproof kavos ikaliau, bet savijauta baisi sad.gif(((
Atsakyti
#224
QUOTE(-sky- @ 2014 11 28, 10:08)
Labas rytas!

NUgi zinokit as visai byru, nezinau ne ko griebtis. Tie galvos pasvaigimai niekis buvo, nes vakar uzejo tokia migrena  doh.gif  Neatsimenu kada sitaip kamavausi, tikrai sad.gif  Miegot nuejau pries 9, nevalgius, siryt atsikeliau akiu dugna skauda, galva skauda... Meginau pusryciauti - nelenda niekas nors tu ka, sunim suseriau kiausiniene savo sad.gif Bproof kavos ikaliau, bet savijauta baisi sad.gif(((

Paskaityk mano ir Jolkitos postus-isivarei i ketogenini.Nezaisk taip su sveikata,sunkiai islipsi is to.As laiku sustojau-tai jau nors spaudimas atsistate ir galva retokai skauda,bet virskinimas nelabai koks.
Atsakyti
#225
QUOTE(-sky- @ 2014 11 28, 10:08)
Labas rytas!

NUgi zinokit as visai byru, nezinau ne ko griebtis. Tie galvos pasvaigimai niekis buvo, nes vakar uzejo tokia migrena  doh.gif  Neatsimenu kada sitaip kamavausi, tikrai sad.gif  Miegot nuejau pries 9, nevalgius, siryt atsikeliau akiu dugna skauda, galva skauda... Meginau pusryciauti - nelenda niekas nors tu ka, sunim suseriau kiausiniene savo sad.gif Bproof kavos ikaliau, bet savijauta baisi sad.gif(((


Po kavos nesusisuko dar labiau galva?
Atsakyti
#226
Tiesa,dar prie simpatinio negalima kavos(o ypac musu atomines),zalios arbatos,kakavos.
Atsakyti
#227
Bet juk mano low carb tikslas ir buvo atsidurti ketozeje, svori isjudinti. O dabar nei kg numeciau, tik savijauta susikta doh.gif Nervina ne tas zodis verysad.gif

Po kavos nesusisuko, na ta mano kava tokia kavasiuse labiau - man regis kokosu pieno ir sviesto ten daugiau nei kavos, bet never mind. Galva skauda taip, ir svirduliavimas kaip studentavimo laikais po 3 dienu pijankes. Tik tiek, kad po pijankes badas zveriskas budavo, o cia negali kasnio praryt doh.gif
Atsakyti
#228
QUOTE(rytorasa @ 2014 11 27, 19:36)
nu ką aš žinau...  doh.gif  g.gif Nuo kada klimaksas pradeda reikštis?  rolleyes.gif  biggrin.gif



net nzn, visom aisku individualiai, mano mamai man rodos dar 50 nebuvo.. g.gif
Atsakyti