Labas,
gal kas žinotumėte, kiek bent maždaug kcal yra:
tokiose duonelėse (būna rimi, prie bandelių etc), kur kaip paplotėliai ploni rudų miltų ir apibarstyti sėklom visokiom (saulėgražų, sezamo ir kt.). tokie šiek tiek sūroki ir trapūs (kainuoja apie 16 lt/kg, MB juos vadina paukščių maistu

). aš juos be proto mėgstu, galiu valgyti visą dieną, nieko daugiau nereikia, o va kiek kcal ten, neįsivazduoju..
tuo pačiu - irgi iš rimi tokie panašūs paplotėliai su riešutais, tik saldūs ir panašios ir sluoksniuotą tešlos?