Paleo ir primal

#169
QUOTE(-sky- @ 2015 01 07, 09:50)
Labas visoms!
Aga ta egg fest ir man gerai butu smile.gif Bet man po dvieju dienu paprastai uzsinori mesos, troskintu kopustu ar dar ko.

O keto juostikiu kaina sitos firmos ir ebay plesia, yra maciau kazkokiu kinisku, nzn kiek jos geros, bet ir pati mastau uzsisakyti. Manau tikrai geras ir patogus budas su tom juostelem save suziureti, ypac tik pradedant.

Cia jau daugeja ketoninikiu, gali tekti ir nauja temute butent keto dietos kurti  ax.gif


Nu kad nedidele kaina ebay
http://www.ebay.co.u...=item4ad8f1e8d4

Geriausia aisku, jei kas is draugu tiesiogiai atsiustu. Keto ir paleo nesipjauna, sioj temoj yra visko - paleo, primal, keto - labai jau spalvinga smile.gif Gal taip ir idomiau, kiekvienas renkasi kas jam geriausia, smagu, kai yra is ko rinktis.
Atsakyti
#170
Na as mokejau tik 28 litus, gal cia makalyne su euro ivedimu ax.gif
Atsakyti
#171
QUOTE(Muka @ 2015 01 07, 10:09)
Na as mokejau tik 28 litus, gal cia makalyne su euro ivedimu  ax.gif


Turbut patys susimakalavo bekeisdami mirksiukas.gif
Atsakyti
#172
Labas vakaras, su naujais metais visas 4u.gif

SKY, didelis aciu uz nuostabiu salotu recepta thumbup.gif isties skonis nerealus ir apsivalgymas
receptukas lietuviskai http://paleoreceptai.lt/avokadu-kiausiniu-salotos/
Atsakyti
#173
QUOTE(JustDi @ 2015 01 07, 11:35)
Labuka, cia egg fast darai.
...Bent jau uztikrintai ieisi i ketoze, o tada beliks uztvirtinti 4u.gif

Ačiū, JustDi, už patarimus 4u.gif
Iš Jūsų parašymų man kažkaip viskas suprantama tampa.
Žadu laikytis 5 dienas egg fast. Paieškojau internete apie tai, tik kad angliškai nelabai suprantu, o su vertėju truputį nerišliai gaunasi.
Kaip užtvirtinti ketozę? Ir kaip žinoti, kad jau ketozėje esu? Gerai jaustis turiu, be galvos skausmo? Ar kažkokie kiti požymiai turi būti? Tų juostelių kaina gan aukšta, kol kas susilaikysiu nuo pirkimo.
Atsakyti
#174
Labuka visoms!

QUOTE(limma @ 2015 01 07, 23:39)
SKY, didelis aciu uz nuostabiu salotu recepta  thumbup.gif  isties skonis nerealus ir apsivalgymas
receptukas lietuviskai  http://paleoreceptai.lt/avokadu-kiausiniu-salotos/


Limma, dziugu, kad tiko ir patiko smile.gif As jau lyg ir atsivalgiau, reikes ieskoti kito topo smile.gif))))

Bet siaip tai prisipazinsiu - po svenciu ant svarstykliu uzlipus nuliudau, nes vel +3 kg sad.gif Zodziu beveik viska ka pameciau iki svenciu, atsiauginau sad.gif((((

Imu save i naga grieztai! ph34r.gif
Atsakyti
#175
sky, neliudek, ir pas mane po svenciu +3, bet jau baigia nutirpti. Ir tau nukris tie sventiniai kg. As tai dziaugiuosi, kad nuo kovo menesio jau prisiauginau 6/7 kg, nes atrodziau nesveikai kuda, o dabar labia gerai, o ir (.)(.) pasitaise taip pat:)
O tavo salotu receptelis labia saunus. As gal dar idesiu virtu sparaginiu pupeliu I jas. Aciu, kad daliniesi:)
Atsakyti
#176
QUOTE(-sky- @ 2015 01 08, 10:15)
Bet siaip tai prisipazinsiu - po svenciu ant svarstykliu uzlipus nuliudau, nes vel +3 kg sad.gif  Zodziu beveik viska ka pameciau iki svenciu, atsiauginau sad.gif((((

Imu save i naga grieztai!  ph34r.gif



Pagooglink 5:2 diet by michael mosley - as dabar ja darau, per savaite po kila vis nukrenta 4u.gif
Atsakyti
#177
Labuka 4u.gif

QUOTE(Gricė @ 2015 01 08, 06:55)
Ačiū, JustDi, už patarimus  4u.gif
Iš Jūsų parašymų man kažkaip viskas suprantama tampa.
Žadu laikytis 5 dienas egg fast. Paieškojau internete apie tai, tik kad angliškai nelabai suprantu, o su vertėju truputį nerišliai gaunasi.
Kaip užtvirtinti ketozę? Ir kaip žinoti, kad jau ketozėje esu? Gerai jaustis turiu, be galvos skausmo? Ar kažkokie kiti požymiai turi būti? Tų juostelių kaina gan aukšta, kol kas susilaikysiu nuo pirkimo.


Jau rasiau anksciau, bet pasikartosiu. Jei laikaisi egg fast, tai po 5 dienu tikrai busi ketozeje, reikia 2-3 men keto mitybos kad taptum keto adapted. Parasyk savo ugi parasysiu tavo BRA keto mitybai, kad svoris kristu 4u.gif
Atsakyti
#178
QUOTE(JustDi @ 2015 01 08, 13:57)
Labuka 4u.gif
Jau rasiau anksciau, bet pasikartosiu. Jei laikaisi egg fast, tai po 5 dienu tikrai busi ketozeje, reikia 2-3 men keto mitybos kad taptum keto adapted. Parasyk savo ugi parasysiu tavo BRA keto mitybai, kad svoris kristu 4u.gif

Laba diena,
mano ūgis 162 cm
Nuoširdžiai ačiū. Galit rašyti ir až, bet gal ir kitoms bus naudinga, tai nereikės kartotis.
Atsakyti
#179
QUOTE(Nidulia @ 2015 01 08, 11:50)
sky, neliudek, ir pas mane po svenciu +3, bet jau baigia nutirpti. Ir tau nukris tie sventiniai kg.
O tavo salotu receptelis labia saunus. As gal dar idesiu virtu sparaginiu pupeliu I jas. Aciu, kad daliniesi:)


4u.gif mirksiukas.gif

QUOTE(Egliukasz @ 2015 01 08, 13:55)
Pagooglink 5:2 diet by michael mosley - as dabar ja darau, per savaite po kila vis nukrenta 4u.gif


Dekui:) Greitai perzvelgiau, tai cia tokia dieta su intermittent fasting, apie tai domejausi, nes ir Markas is dayly apple rases ir kiti paleolistai.
O siaip tai tikiu, kad bet kuris apribojimas ar dietos pakeitimas kazkiek kilogramu nuridena, tik vagi svarbiausia, kad reikia SUSIIMTI!
Atsakyti
#180
sveikutes 4u.gif

QUOTE(-sky- @ 2015 01 08, 09:15)
Labuka visoms!
Limma, dziugu, kad tiko ir patiko smile.gif  As jau lyg ir atsivalgiau, reikes ieskoti kito topo smile.gif))))

Bet siaip tai prisipazinsiu - po svenciu ant svarstykliu uzlipus nuliudau, nes vel +3 kg sad.gif  Zodziu beveik viska ka pameciau iki svenciu, atsiauginau sad.gif((((

Imu save i naga grieztai!  ph34r.gif

as dar i jas sekanti karta idesiu troskintos vistienos, man labai ten jos norejosi rolleyes.gif

neliudek taip, viskas vel nukris 4u.gif o as nors priaugau 1,5 kg, visi sako kaip sukudau....jau kaip man atsibodo tos replikos, kartais isties jauciuosi kad per kuda, nors atrodo ner taip, ir MB sako normalu. bet kas ilgiau nemato visi aikcioja nuo kudumo doh.gif uosvis nemate 10 dienu, tai sako, ir vel tu perkarai....jis nelabai pritaria musu mitybai, vis persa sventa duonele ir kitus reiklaus, o mes vis pasiburnojam su MB doh.gif bet man tai atrodo as normaliai atrodau sverdama 54kg/169cm g.gif ir tai noreciau kad pilvo nebutu tongue.gif

QUOTE(Egliukasz @ 2015 01 08, 12:55)
Pagooglink 5:2 diet by michael mosley - as dabar ja darau, per savaite po kila vis nukrenta 4u.gif

bet ten gi ieina i ta dieta ir grudai, ir duona ir makaronai, riboja tik 2 dienas iki min kaloriju g.gif ar ja prisitaikai kaip paleo +dar 2 dienos iskrovos g.gif
Atsakyti