Valgom viską kartu iš vienos lėkštės, viršuj ir apačioj po 4 kandžius, tai atsikanda jau visko, tik su kramtymu problema
![smile.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/smile.gif)
pusryčiam grūdinė, pietum daržovės ir 3-4 kartus per savaitę su mėsa, o vakarienei kas papuola arba ką ant žemės randa
![lotuliukas.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/lotuliukas.gif)
plius MP pilnu tempu kas 3-4val (ir naktį). Svoris auga minimaliai
![smile.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/smile.gif)
na bet ji labai judri pas mus
Dantukus valom kiekvieną vakarą kartu - mama su savo, vaikas su savo
![biggrin.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
bet nauda iš to tik edukacinė, nes po to gauna (.) tai vistiek nebūna švarūs dantys per naktį. Taip vat gyvenam.
Užsiknisau virt, trint, blenderiuot, plaut - užsipirkau užpilamų košių, nesikuklinu duot vakarykštį maistą, arba iš savo lėkštės sumest į dubenėlį ko nors, pertrint ir maitint, nežiūrint į tai, kad mano maistas būna paprieskoniuotas. Ypač pamėgau receptą - samtis mano sriubos (bet kokia, ką tuo metu viriau), sublenderiuoju ir viskas, valgo. Iš kitos pusės pastebėjau kad ir mes sveikiau maitinamės: žyyymiai daugiau daržovių, rečiau kepam, dažniau verdu ar troškinu, mažiau druskos, cukraus.