Kaip sportuoti sporto klube, n-toji tema

#121
QUOTE(Rashkyte @ 2015 11 25, 08:02)
jeigu imanoma, labai siulyciau Bodypump, grit arba TRX 4u.gif


Aciu uz rekomendacijas Rashkyte smile.gif Na, visgi, ne visai sito klausiau. Kaip paskirstyti savaites dienas - kiek dienu begti (nes neatsisakysiu sito ne uz ka), o kiek dienu i sale eiti butu protingiausia? Abieju per diena daryt nenoriu ir negaliu, nes vienas mano begiojimas uztrunka minimum valanda.
Atsakyti
#122
QUOTE(Mistikoze @ 2015 11 25, 13:31)
Aciu uz rekomendacijas Rashkyte smile.gif Na, visgi, ne visai sito klausiau. Kaip paskirstyti savaites dienas - kiek dienu begti (nes neatsisakysiu sito ne uz ka), o kiek dienu i sale  eiti butu protingiausia? Abieju per diena daryt nenoriu ir negaliu, nes vienas mano begiojimas uztrunka minimum valanda.

na tai, viena diena begat, kita i sale einat 4u.gif kaitalioti taip 4u.gif bent as taip daryciau biggrin.gif
Atsakyti
#123
Sveikos merginos 4u.gif reikalinga jūsu nuomonė. Pradėjau lankyti sporto klubą , noriu nusipirkti pulsometra , bet neišsirenku patarkit koks būtu geriau .Ačiū už išsakyta nuomone. mirksiukas.gif
Atsakyti
#124
Sveikos, noriu jungtis i jusu buri smile.gif sportuoju jau 5men, vaizdas veidrodi grazeja, bet svoris stovi vietoj, niekaip neistoju i vezias su mityba smile.gif mano ugis 175, siekiamas svoris 60 smile.gif norejau paklausti, ar naudojat riebalu degintojus, ar kiekviena diena geriat ar tik pries treniruote, ar matosi koks rezultatas juos vartojant? smile.gif
Atsakyti
#125
QUOTE(..Serena.. @ 2016 02 17, 13:56)
Sveikos, noriu jungtis i jusu buri smile.gif sportuoju jau 5men, vaizdas veidrodi grazeja, bet svoris stovi vietoj, niekaip neistoju i vezias su mityba smile.gif mano ugis 175, siekiamas svoris 60 smile.gif norejau paklausti, ar naudojat riebalu degintojus, ar kiekviena diena geriat ar tik pries treniruote, ar matosi koks rezultatas juos vartojant? smile.gif

Jei apie "riebalų degintoją" l-karnitiną kalbat, tai jis nedegina riebalų. Jis suteikia Jum jėgų, savom pastangom sudegint juos sportuojant smile.gif
Atsakyti
#126
QUOTE(liepsnelee @ 2016 02 17, 16:46)
Jei apie "riebalų degintoją" l-karnitiną kalbat, tai jis nedegina riebalų. Jis suteikia Jum jėgų, savom pastangom sudegint juos sportuojant smile.gif

O kas be pastangu padeda deginti? smile.gif nes as jau vartoju l-karnitina menesi, parasyta tik pries sporta vartoti, kazkokiu dideliu pokyciu nepajutau
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ..Serena..: 17 vasario 2016 - 17:02
#127
QUOTE(..Serena.. @ 2016 02 17, 17:55)
O kas be pastangu padeda deginti? smile.gif nes as jau vartoju l-karnitina menesi, parasyta tik pries sporta vartoti, kazkokiu dideliu pokyciu nepajutau

Mitybos pakoregavimas:) Ismesk is mitybos visus miltinius, bulves ir viska, kur yra cukraus - mikliai, be pastangu, sudeginsi riebalus:)
Atsakyti
#128
QUOTE(..Serena.. @ 2016 02 17, 13:56)
Sveikos, noriu jungtis i jusu buri smile.gif sportuoju jau 5men, vaizdas veidrodi grazeja, bet svoris stovi vietoj, niekaip neistoju i vezias su mityba smile.gif mano ugis 175, siekiamas svoris 60 smile.gif norejau paklausti, ar naudojat riebalu degintojus, ar kiekviena diena geriat ar tik pries treniruote, ar matosi koks rezultatas juos vartojant? smile.gif

Labas, o koks skirtumas koks svoris, jei vaizdas tenkina? rolleyes.gif Kaip pakito apimtys?

Vakar pagalvojau apie mūsų seną temą, pasiilgtas nares, žiūriu jau nuo temos dulkės nupūstos. Artėjant pavasariui biggrin.gif

Pumpum, South, Karalinda, kitos merginos-dar esat? mirksiukas.gif bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo tursi: 20 vasario 2016 - 10:59
#129
South, Karalinda kiek žinau vaikus augina,o Pumpum visai nebepasirodo čia.Aš ją FB seku 4u.gif
Atsakyti
#130
QUOTE(tursi @ 2016 02 20, 10:59)
Labas, o koks skirtumas koks svoris, jei vaizdas tenkina?  rolleyes.gif Kaip pakito apimtys?

Vakar pagalvojau apie mūsų seną temą, pasiilgtas nares, žiūriu jau nuo temos dulkės nupūstos. Artėjant pavasariui biggrin.gif

Pumpum, South, Karalinda, kitos merginos-dar esat? mirksiukas.gif  bigsmile.gif

As cia biggrin.gif . Dar nepradejau sportuoti doh.gif , bet jau nauja apranga paruosta biggrin.gif . Ziaurai noriu i sale.

QUOTE(Pimperda. @ 2016 02 20, 11:30)
South, Karalinda kiek žinau vaikus augina,o Pumpum visai nebepasirodo čia.Aš ją FB seku 4u.gif

Keista, kad Pumpum cia nebeateina unsure.gif .
Atsakyti
#131
QUOTE(*South* @ 2016 02 20, 13:27)
As cia biggrin.gif . Dar nepradejau sportuoti doh.gif , bet jau nauja apranga paruosta biggrin.gif . Ziaurai noriu i sale.
Keista, kad Pumpum cia nebeateina unsure.gif .

Turbūt turi veiklos užtektinai
Atsakyti
#132
QUOTE(Pimperda. @ 2016 02 20, 13:43)
Turbūt turi veiklos užtektinai

O, taip! Bet uz tai liko tik 5kg.pliuso, o dietu taip ir nesilaikiau biggrin.gif , dabar beliko sportu ta pliusa nukratyti smile.gif .
Atsakyti