QUOTE(ajd @ 2015 03 09, 10:50)
O kiek per dieną ? vieną šaukštelį?
Turmerikas (ciberžolė)
Turmerikas mažina uždegiminius procesus. O pastarieji yra vieni pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų faktorių. Vyraujant uždegiminiams procesams gaminama daugiau cholesterolio, kuris po to naudojamas kraujagyslėms remontuoti, ir taip susidaro aterosklerozė, bet čia reikia pažymėti, kad dauguma plokštelių/apnašų yra ne kraujagyslės paviršiuje/viduje kur teka kraujas, o vidinėje jos dalyje.
Tad vartojant tumeriką sumažinami uždegiminiai procesai ir taip sumažinama širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tyrimai taip pat rodo, kad tumerikas ar jo aktyvus ingredientas - kurkuma, prilygsta ne vienam cheminiam vaistui ir nesukelia pašalinių neigiamų efektų.
Turmerikas kaip ir česnakas skystina kraują, mažina trombocitų agregaciją. Kuo skystenis kraujas, tuo geresnė cirkuliacija, lengviau širdžiai. O jei kraujas labai krešus, tai širdžiai tenka didesnis krūvis, padidėja kraujo spaudimas, pradeda vystytis aterosklerozė.
Vartoti reiktu 1-2 šaukstus per dieną ,geriau su trupučiu riebalų ir pipiro, nes tai padeda geriau įsisavinti.
Dar radau, kad yra ir papildų forma vaistinėse
http://www.hiperfarm...wanson-n30.html