Svoriuk, renkies šmutkes ir varai lauk!

#205
QUOTE(laina12 @ 2015 04 20, 17:57)
kas do izadai? cia del dantu? biggrin.gif
cia pliurpk , pirstais biggrin.gif

Jap biggrin.gif jei sneku- skauda biggrin.gif

QUOTE(afi @ 2015 04 21, 09:31)
Labas rytas 4u.gif

Man dantys opi problema, paniska baime dantistam, reikia traukti abu protinius, o nueiti nedristu, pora kartu nuejau ir isejau blush2.gif  as ju paniskai bijau blush2.gif

doh.gif as ir bijau paniskai... pas mane po kiekvieno apsilankymo ranka buna taip sugnaibyta..as is tos baimes spaudziu spaudziu..nu zodziu... jau kai viskas baigsis neisiu koki pusmety biggrin.gif

QUOTE(ccaraite @ 2015 04 21, 09:33)
Labas rytas  4u.gif

Taip ir padarysiu  4u.gif  Vakar užėjo juodas stygius cukraus, tai desertui 5 rafaelo suvalgiau  biggrin.gif  Širdis apsalo, visa patenkinta smile.gif Svoris vietoje  4u.gif

Svarbu neauga smile.gif
Atsakyti
#206
QUOTE(gagutee @ 2015 04 19, 11:13)
biggrin.gif na man siule nuo metu iki 2..kadangi noriu viska normaliai ( sakandis, isvaizda ir visa kita), tai mano prognoze 2 metai  biggrin.gif
Visai tu nenorek tokios dietos  schmoll.gif nieko is jos gero...kaip greit pabega taip greit sugrysta... kai sirgau, per savaite ~6 kg pabego... unsure.gif ir sugryzo per pora sav, jauciu dar su kaupuku... tad labai nenoriu ir sitos savo busenos..nes zn kad kas db nukris, tas pareis  doh.gif  nes as tikrai valgysiu.. kai galesiu  doh.gif  wub.gif


nu aš jau ją turėjau ax.gif tai nukrito per tą savaitę, operavo balandžio 2d,o priaugt pradėjau nuo lapkričio tik.kai dirbt prie maisto pradėjau. O tikrai nesilaikiau jokių dietų schmoll.gif vasarą dirbau direktoriaus padėjėja, valgėm kavinėse,ar picerijose ir vakarais doh.gif dabar kad taip verysad.gif

QUOTE(laina12 @ 2015 04 19, 15:32)
na, as tai jau nenorec tu 'gelezinkeliu' ,nebent, jau rimta sveikatos problema butu. Kai vaikai vaiksto, tai dar nieko, bet kai suaugusieji , tai kazkaip ... nelabai man...o tuo labiau, kad ilgas atitaisymo laikotarpis, o nuemus - labai daznai dantys sugrizta i pirmine busena doh.gif ... na, kai kurie ortodontai ta nutyli doh.gif ...

ech, kad 'atvaike' mane ant zirgo visa valanda... nulipau, tai kojos kaip vatines buvo biggrin.gif


na manau kai jau man jie buvo gražūs, tik sustūmė protiniai, tai sakė, kad nebesugrįžtų į tą negražią padėtį. Bet tie du metai.... doh.gif

gegutee nepasisvėriau, doh.gif šeimyna mano susirgo, sūnui tempabuvo,sloga baisi, dabar gerklė, vyras vakar su tempa, aš su susuktu sprandu vaikštau kaip robotas. taaaip skauda. tai užmiršauir svertis. ryt ryte pristatysiu savo duomenis. pažadu. praeitą lygatirašiau, bet nesvarbu.kad neišbrauktum, parašysiu ryt garsiai lotuliukas.gif bet gali būt kad nekrito. vyras tai skrylių, tai dar kokių "sveikų" pietų nori doh.gif
Atsakyti
#207
As ir persalau.. sedziu ant antbijotoku, angina man verysad.gif
Atsakyti
#208
Labas rytas 4u.gif

saule lauke bigsmile.gif nuotaika iskart geresne.


Serganciom 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#209
Prisiduodu 63,1kg doh.gif nu nwkas nekas. Bet atrodau graziau. O tas svarbiausia smile.gif
Atlaužė vakar draugė mane masažistė tai daug geriau jaučiuos bigsmile.gif
Atsakyti
#210
4u.gif Labas bendrazyges rolleyes.gif
Oi nesiseka man su tuo maistu draugaut biggrin.gif papasakosiu ka vakare veikiau biggrin.gif
atsikeliau ryte galvoju grazi diena reik nepust tiek o kanors biski lengvesnio,nu galvoju kavytes pasidarysiu ir zalia kokteiliuka,puiku taip ir padarau smile.gif iki pietu jau noriu valgyt bet galvoju reik uzkast kazko jei ne tai iki pietu stala suesiu biggrin.gif vel kokteiliukas....nu ir pameciau rikta kai gryzo vyras ir pasisilde cepelinu.....suedziau 1 cepa,o jau visai vakare vel est norejau tai 3 bliudukus dribsniu su mergaite suvalgem doh.gif tai cia mano toks valgiarastis bet kas su betkuo ir bet kada....galiu ryte nusistatyt kad neesiu o vakare su velniu sutarty rasausi biggrin.gif doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo elskan: 22 balandžio 2015 - 13:29
#211
Elksan, reiskia nepakankamai nori kazka savyje keisti jei pasiduodi smile.gif kai yra pagundu tiesiog galvok "nejau noriu viska sugadinti per 5 min kai visa diena taip tvarkingai maitinausi". Juk zinai kad nuklydus save tik grausi. As vasovaudavausi pasakymu kuri susigalvojau "lieknas kunas daug geriau nei maisto bliudas". Nes as zinojau kad nebe est noriu o normaliai ir laiku maitintis bei tureti norima figura. Siekiau to.. ir dabar siekiu, sportuoju, nors tyngisi kartais bet judu. Uztat sis valios turejimas atnesa afygienus rezultatus wub.gif reikia labai labai noreti.. jei ne - tai kaskart vel ikrisi i maisto bliuda. Beje juk vasara arteja, atsidangstysim rankas, kojas, o jos aplink kaulus tabaluos. Va tada bus galima aciu cepelinams ir kitam s maistui pasakyti. smile.gif
Atsakyti
#212
QUOTE(Crystel* @ 2015 04 22, 17:23)
Elksan, reiskia nepakankamai nori kazka savyje keisti jei pasiduodi smile.gif kai yra pagundu tiesiog galvok "nejau noriu viska sugadinti per 5 min kai visa diena taip tvarkingai maitinausi". Juk zinai kad nuklydus save tik grausi. As vasovaudavausi pasakymu kuri susigalvojau "lieknas kunas daug geriau nei maisto bliudas". Nes as zinojau kad nebe est noriu o normaliai ir laiku maitintis bei tureti norima figura. Siekiau to.. ir dabar siekiu, sportuoju, nors tyngisi kartais bet judu. Uztat sis valios turejimas atnesa afygienus rezultatus  wub.gif  reikia labai labai noreti.. jei ne - tai kaskart vel ikrisi i maisto bliuda. Beje juk vasara arteja, atsidangstysim rankas, kojas, o jos aplink kaulus tabaluos. Va tada bus galima aciu cepelinams ir kitam s maistui pasakyti. smile.gif

as zinau zinau,nu bet atrodo koks demonas apseda doh.gif biggrin.gif o norisi labai labai but lieknsnei....nu susiimsiu blush2.gif
Atsakyti
#213
elskan,butent, tu labai susikoncentravusi i savo svori, i ta 'galima negalima' valgyma...
neturi saves grauzt per daug privalgius, o tiesiog pajausk malonuma.
pirmiausia reik susitvarkyt 'reikalus' galvoje - nusprest , ko nori, kodel to nori, ir kaip ta galima pasiekt su maziausia zala organizmui... paprasciausiai susitarti su savimi... wink.gif
zinau, kad lengva patarti, o sunku padaryt , bet reik stengtis. wink.gif
Atsakyti
#214
QUOTE(laina12 @ 2015 04 22, 21:42)
elskan,butent, tu labai susikoncentravusi i savo svori, i ta 'galima negalima' valgyma...
neturi saves grauzt per daug privalgius, o tiesiog pajausk malonuma.
pirmiausia reik susitvarkyt 'reikalus' galvoje - nusprest , ko nori, kodel to nori, ir kaip ta galima pasiekt su maziausia zala organizmui... paprasciausiai susitarti su savimi... wink.gif
zinau, kad lengva patarti, o sunku padaryt , bet reik stengtis. wink.gif

Kai uzeina man tas edimas,tada tiek pasiteisinimu atrandu....o paskui savigrauza nezmoniska uzpuola,ir taip beveik kasdien,edu ir verkiu biggrin.gif
Atsakyti
#215
QUOTE(laina12 @ 2015 04 22, 19:42)
elskan,butent, tu labai susikoncentravusi i savo svori, i ta 'galima negalima' valgyma...
neturi saves grauzt per daug privalgius, o tiesiog pajausk malonuma.
pirmiausia reik susitvarkyt 'reikalus' galvoje - nusprest , ko nori, kodel to nori, ir kaip ta galima pasiekt su maziausia zala organizmui... paprasciausiai susitarti su savimi... wink.gif
zinau, kad lengva patarti, o sunku padaryt , bet reik stengtis. wink.gif

va va,svarbu negraužt.ir aš šiandien per pietus balandėlių prišveičiau.ir taip džiaugiuos nes laaaabai skanu buvo.bet at va be bulvių valgiau. nesinori man jų
Atsakyti
#216
QUOTE(rivadera @ 2015 04 22, 22:03)
va va,svarbu negraužt.ir aš šiandien per pietus balandėlių prišveičiau.ir taip džiaugiuos nes laaaabai skanu buvo.bet at va be bulvių valgiau. nesinori man jų

O as be bulviu ir bandeliu gyvent negaliu....jos tokios skanios mmmmm doh.gif biggrin.gif
Atsakyti