Paleo ir primal

#73
sveikos mergaites. Pas mane savaitgali atvaziavo uosviai, tai kad priveze kiaules tauku, tai dabar kad sveikai maitinsiuos. ax.gif
O klausima turiu toki, gal kuri patarsit:
Pasidariau tyrima D vitamino ir rodo nepakankamuma: mano rezultatas VitD Vitaminas D (D2+D3) (nmol/L) - 40.24
(Norma: Nepakankamumas 25-75; Pakankamumas 75-250; Toksiškumas >250)
Turiu Vitamina D3 Valentis aliejaus pagrindu, raso, kad 1 laše (0,025 ml) yra 10 µg cholekalciferolio (atitinka 400 TVvitamino D3). Esant mano nepakankamumui, kiek tureciau lasu vartoti i diena kad nepadauginciau? Aciu

Atsakyti
#74

SaDa, ir pas mane nepakankamumas, nes iki zemiausios ribos netempiu, tai tada geriu po 10 000 vienetu (as kapsulytese geriu) po to, po 2/3 menesiu vel darau tyrimus ir ziuriu, nes bijau padauginti. Po 3 menesiu jau buna neblogi rezultatai. Pasiskaiciuok ir tu, kad po 10 000 vienetu gautum 4u.gif
Atsakyti
#75
QUOTE(Nidulia @ 2015 03 10, 12:32)
SaDa, ir pas mane nepakankamumas, nes iki zemiausios ribos netempiu, tai tada geriu po 10 000 vienetu (as kapsulytese geriu) po to, po 2/3 menesiu vel darau tyrimus ir ziuriu, nes bijau padauginti. Po 3 menesiu jau buna neblogi rezultatai. Pasiskaiciuok ir tu, kad po 10 000 vienetu gautum  4u.gif



gerai bandysiu skaiciuotis, aciu
Atsakyti
#76
QUOTE(SaDa @ 2015 03 10, 12:33)
gerai bandysiu skaiciuotis, aciu



jei gerai pasiskaiciavau tai man reiktu 25lasu per diena. Jei reikia gauti 10000TV, o viename lase 400TV. g.gif
Atsakyti
#77
Skaiciau, kad Lt neva yra registruotas tik vienas vit. D preparatas kaip vaistinis, visi kiti maisto papildai. Tas preparatas yra Aquadetrim vandeniniu pagrindu. Jis kazkodel brangesnis, nei tas aliejinis...Man ir dave butent toki.
Atsakyti
#78
Labas,
QUOTE(SaDa @ 2015 03 10, 09:33)
Pasidariau tyrima D vitamino ir rodo nepakankamuma: mano rezultatas VitD Vitaminas D (D2+D3) (nmol/L) - 40.24

šiaip gana sunku padauginti vit D. man kai trūko, nepamenu kiek, bet išrašė gerti po keturis lašus kas rytą Vigantol ir vakare CalperosD3 po tabletę. Tai po penkių mėnesių viskas ir susitvarkė. nestuke.gif patapau.
Papildyta:
QUOTE(mėnulis @ 2015 03 10, 14:06)
Skaiciau, kad Lt neva yra registruotas tik vienas vit. D preparatas kaip vaistinis, visi kiti maisto papildai. Tas preparatas yra Aquadetrim vandeniniu pagrindu. Jis kazkodel brangesnis, nei tas aliejinis...Man ir dave butent toki.

Įdomu kokiu pagrindu jis ne papildas? Kiek pastebiu, tai vos ne visi vitaminai daabar yra papildai. Bet įtariu čia tas įstatymas kaltas, kad visokias arbatžoles vaistais nevadintų, kad žmonės jomis gydytis nepradėtų, gal ir vitaminams tą pritaiko. g.gif
Atsakyti
#79
QUOTE(U-Star @ 2015 03 10, 16:28)
Labas,

šiaip gana sunku padauginti vit D. man kai trūko, nepamenu kiek, bet išrašė gerti po keturis lašus kas rytą Vigantol ir vakare CalperosD3 po tabletę. Tai po penkių mėnesių viskas ir susitvarkė.  nestuke.gif patapau.
Papildyta:

Įdomu kokiu pagrindu jis ne papildas? Kiek pastebiu, tai vos ne visi vitaminai daabar yra papildai. Bet įtariu čia tas įstatymas kaltas, kad visokias arbatžoles vaistais nevadintų, kad žmonės jomis gydytis nepradėtų,  gal ir vitaminams tą pritaiko.  g.gif



ziuriu tas Calperos D3 neblogai aprasytas. Bet ten yra kalcio, nezinau ar man jo reikia g.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(SaDa @ 2015 03 10, 14:45)
ziuriu tas Calperos D3 neblogai aprasytas. Bet ten yra kalcio, nezinau ar man jo reikia g.gif

Tai vitaminui d įsisavinti kalcio reikia, jei gerai menu.
Nežinau kokį calperos radai. Kai vartojau jį Lietuvoje radau tik su mėtų skoniu. Bet Lenkijoje pirkau paprastą, be pričendalų, tai man labiau patiko.
Vis tiek su gydytoju tikriausiai konsultuositės ką gerti, pasakys aiškiau viską. Aš medicina visai nesidomiu, tik svarbu patikimą gydytoją turiu tai ir neklausiu kas kodėl ir kaip. mirksiukas.gif
Atsakyti
#81
QUOTE(U-Star @ 2015 03 10, 14:52)
Tai vitaminui d įsisavinti kalcio reikia, jei gerai menu.

Atvirkščiai.smile.gif Kad įsisavintų kalcį, jį reikia vartoti su vitaminu D. O patį vitaminą D galima vartoti ir atskirai. Tik D yra tirpus riebaluose, todėl dauguma papildų iš karto yra aliejaus pagrindu.

Tik dar kartą priminsiu (čia tas šuns balsas, kur ...). Dėl savo ligos žinau 100% , kad vitamino D papildų vartojimas gali būti net pavojingas - nuo hiperkalcemijos iki recidyvo. Ir D 25 tyrimas, net jei rodo vitamino D trūkumą, realios situacijos gali neatspindėti.
Ir iš skaitytų straipsnių susidaro įspūdis, kad vitamino D vartojimo klausimas pakankamai slidus dalykas, jei kalbėsime D metabolizmą organizme ir apie imuninę, endokrininę sistemas. Tai va. Gal su kitomis ligomis kitaip, ir sveikiems žmonėms - irgi, ir tas papildas tikrai nepakenks. Bet pasidomėkit, per galvą dėl to niekas neduos.smile.gif
Atsakyti
#82
QUOTE(zomša @ 2015 03 10, 19:32)
Atvirkščiai.smile.gif Kad įsisavintų kalcį, jį reikia vartoti su vitaminu D. O patį vitaminą D galima vartoti ir atskirai. Tik D yra tirpus riebaluose, todėl dauguma papildų iš karto yra aliejaus pagrindu.

Ačiū. Reikalingi profiški komentarai. Na, mane visą ištyrė tai nepakenkė. Bet tikrai savavaliauti nederėtų.
Atsakyti
#83
QUOTE(mėnulis @ 2015 03 10, 15:06)
Skaiciau, kad Lt neva yra registruotas tik vienas vit. D preparatas kaip vaistinis, visi kiti maisto papildai. Tas preparatas yra Aquadetrim vandeniniu pagrindu. Jis kazkodel brangesnis, nei tas aliejinis...Man ir dave butent toki.

Alergologai del odos problemu liepia naudot tik aliejini vit.D nes sako vandeniniu pagrindu alergizuoja ir pasisavinimas ne toks.
Atsakyti
#84
QUOTE(U-Star @ 2015 03 10, 21:30)
Ačiū. Reikalingi profiški komentarai. Na, mane visą ištyrė tai nepakenkė. Bet tikrai savavaliauti nederėtų.

Aš tai profanė. Bet, kaip sakiau, gi maža ką ir kokių indikacijų prie paskirų ligų gali būti... Kas kitas pasirūpins, jei ne mes patys.smile.gif
Atsakyti