Paleo ir primal

#157
QUOTE(Alba @ 2015 03 18, 15:02)
Todel nezinau ar patikimas tas budas nustatyti disbalansui...
Jei ikvepi 18 kartu, cia labiau pavirsutinis kvepavimas.  mirksiukas.gif

nepatikimas biggrin.gif
o šiaip anabolinis reiškia augimą, taip kad nėštumas šiaip ar taip yra anabolinė būklė, pagal tas teorijas. Nesuk galvos, nevalgyk, ko nereikia,valgyk, ką reikia biggrin.gif ir viskas praeis sklandžiai smile.gif
Atsakyti
#158
Laba diena,
Man atsirado didelė bėda - spuogai ant veido unsure.gif kaži nuo ko, neturėjau niekad problemų su spuogais,o dabar išeiti į gatvę negaliu be pudros,nors ir tai visko neuzmaskuoja verysad.gif
Atsakyti
#159
QUOTE(Silvaja @ 2015 03 19, 20:29)
Laba diena,
Man atsirado didelė bėda - spuogai ant veido  unsure.gif  kaži nuo ko, neturėjau niekad problemų su spuogais,o dabar išeiti į gatvę negaliu be pudros,nors ir tai visko neuzmaskuoja  verysad.gif


fruktoze, gliukoze. polinesotieji riebalai, pieno produktai, riesutai, sokoladas. Ka nors is siu valgai? Man nuo obuoliu buvo islinde spuogu. O gal tu tik pradejau paleo, tai pradzioje gali buti visokiu nesamoniu. Is spuogu, skrepliavimosi ir kitu nelalonumu.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 19 kovo 2015 - 20:08
#160
Visai nesenai ( nors cukrų ir kviečius apie porą savaičių nevalgau), valgau obuolį,bananą ir gėriu žuvų taukus
Atsakyti
#161
QUOTE(Silvaja @ 2015 03 19, 21:14)
Visai nesenai ( nors cukrų ir kviečius apie porą savaičių nevalgau), valgau obuolį,bananą ir gėriu žuvų taukus

O kam tu tuos zuvu taukus geri? Gal nuo ju ir apsispuogavai? Geriau lasinius, avokadus, alyvuoges valgyk ar kitus sveikus riebalus.
http://www.homosanit...uvu_tauku_mitai
Jei dar neseniai paleo, tai gali vykti valymasis. Bet gali ir nuo obuolio. Cia tik tu pati issiaiskinti gali.
Atsakyti
#162
QUOTE(Nidulia @ 2015 03 19, 20:50)
O kam tu tuos zuvu taukus geri? Gal nuo ju ir apsispuogavai? Geriau lasinius, avokadus, alyvuoges valgyk ar kitus sveikus riebalus.
http://www.homosanit...uvu_tauku_mitai
Jei dar neseniai paleo, tai gali vykti valymasis. Bet gali ir nuo obuolio. Cia tik tu pati issiaiskinti gali.
tai kad knygoje rašo(viskas prasideda nuo maisto)
Reikia vartoti g.gif
o lašinių padauginti įmanoma rolleyes.gif kas būtų jei per daug riebalų suvalgyciau g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Silvaja: 19 kovo 2015 - 21:17
#163
QUOTE(Silvaja @ 2015 03 19, 22:13)
tai kad knygoje rašo(viskas prasideda nuo maisto)
Reikia vartoti  g.gif

o tu paziurek, kas vyrauja zuvu taukuose ir suprasi. Turbut jau zinai, kad sotieji ir mononesotieji riebalai - geris, o polinesotieji - sukelia uzdegimus, kuriu pasekmes ir spuogai. Perskaityk atidziai ta straipsni, kur imeciau:)
Pries pradedanr paleo mityba, as emiausi gerti zuvu taukus ir man labai sparciai atsirado nemenku odos problem. Netvirtinu, kad kalti zuvies taukai, bet taip jau sutapo, kad sulig ju gerimu radosi odos problemu.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 19 kovo 2015 - 21:17
#164
QUOTE(Nidulia @ 2015 03 19, 21:15)
o tu paziurek, kas vyrauja zuvu taukuose ir suprasi. Turbut jau zinai, kad sotieji ir mononesotieji riebalai - geris, o polinesotieji - sukelia uzdegimus, kuriu pasekmes ir spuogai. Perskaityk atidziai ta straipsni, kur imeciau:)
ačiū 4u.gif bus išbraukta 4u.gif
Atsakyti
#165
ir dar man nepatinka dešinė koja,kai vaikštau nieko,bet kai guliu įsitempia,ant meslungio ribos
Atsakyti
#166
QUOTE(Silvaja @ 2015 03 19, 23:21)
ir dar man nepatinka dešinė koja,kai vaikštau nieko,bet kai guliu įsitempia,ant meslungio ribos

Kokia greita, nori, vos pradejus paleo, jau viskas butu ciki:)
Pagerk vakarais gero magnio, jei ims traukti raumeni. Riesutu valgai?
Atsakyti
#167
O man kai emiau daug maz pagal paleo maitintis dingo meslungiai. Nors anksciau tikrai gana daznai viduri nakties pabusdavau nuo ju. Ypac pries mm.
Atsakyti
#168
Ne visiems vienodai. Kai kurios merginos sakesi, kad traukia. Ir man trauke, tai gal 2 savaites, o gal trumpiau, pageriau vakarais magnio. Neseniai dariausi kraujo tyrimus, tai magnio pakankamai.
Atsakyti