QUOTE(nomore @ 2015 03 22, 08:25)
Užkliuvo akis už nuomonės, kad "blogasis" cholesterolis tėra markeris to, kad mityboje trūksta triptofano
Apie cholesterolius ir kaip jie padidėja nieko neraukiu, bet kaip įdomu.
Ėjau pasieškoti, kur tas triptofanas slepiasi Foods high in tryptophan ir Top 10.
Pilnas straipsnis. Jis kiek plačiau į viską žiūri, nei tame ištrauktame str. Apie riebalus ir cholesterolio baimę iš esmės nieko labai naujo, ko paleo primityvusis nesakė. Tekstas ir išvados iš tų, kur jei nepadės, tai bent nepakenks.
The most effective way to prevent cardiac events and
sudden death according to these conclusions is to eat
fewer commercially fried foods and fewer polyunsaturated
fats. We should eat foods that contain all of the
essential amino acids, even though they contain cholesterol.
