Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo ir primal

QUOTE(LumiLumi @ 2015 04 21, 09:09)
Kakavos sviesta.
ačiū 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(mėnulis @ 2015 04 20, 16:03)


Na mano durna galva, jeigu rasoma apie sveika mityba, tai ten jokiu fri bulvyciu but negali schmoll.gif Dar aisku ant pacio pigiausio aliejaus pavirtu. Nera tokio dalyko kad vienas blogis yra geriau negu kitas. Kitam toks parasymas gali reiksti viena dalyka - kad fri bulvytes galima kiekviena diena kapoti. Na tada vezys tikrai manyciau labiau garantuotas nei nuo kasdienes duonos riekes. Man si knyga yspudzio absoliuciai jokio nepaliko - pinigu ismetimas y bala. Galbut jis nuo jos pradejo, todel jam kitaip. Palyginus su informacija, kuria suzinojau sioje temoje ir is paleo knygu, tai man ten tik pinigu ismetimas. Beje, kiek maciau interviu su juo, jis turi daug paciu yvairiausiu knygu, kad ir ta pacia Fuhrmano "Valgyk, kad gyventum".
LumiLumi, laikykis 4u.gif Saules, menulio uztemimai savo daro biggrin.gif As irgi siauteju savaip biggrin.gif 4u.gif
Del kontraceptiniu - as irgi buvau papuolus y gydytojos spastus, kaip gerai jie acne gydo doh.gif Buvo man tuo metu 18 metu, po metu nutraukiau, organizmas valesi puse metu paciais baisiausiais ymanomais budais.. Veidas buvo toks baisus, kad net pudros 3 sluoksniai nepadejo doh.gif
Atsakyti
As tai asmeniskai manau, kad tikrai vienas blogis gali buti geresnis uz kita.
Atsakyti

QUOTE(Gricė @ 2015 04 21, 09:17)
Laba diena,
ne per seniai čia buvo diskutuota apie vit D. Kokį konkrečiai vartojate ir kodėl: ar gydytojai paskyrė, ar pačios pagal kažkokius negalavimus nusprendėte, kad trūksta?
Mane po žiemos kamuoja bloga nuotaika, energijos trūkumas, raumenų skausmai. Nėra saulės, nėra vit D  g.gif


As darausi tyrima kas koki pusmeti ir matau kokie rezultatai. Geriau vit D aliejinese kapsulese, bet po paskutinio tyrimo pamaciau, kad D pakilo tik iki zemutines ribos. Man patare gerti vandenine forma aquadetrim, tai dabar geriu pastaraji po 9 lasus. Jei negali darytis tyrimu, tai gal palaikomaja doze pagerk, kaip patariama info lapelyje. Gal tau dar kokio magnio truksta, jei tokia prasta nuotaika. Pas mane, pagal tyrimus, magnio pakankamai.

QUOTE(Silvaja @ 2015 04 21, 09:26)
Labas rytas  4u.gif

priminkit ,kokį sviestą sučiulpti , jei peršti gerklę, ar nėra skirtumo  ax.gif


Pasidaryk ir skalavimus. I silta vandenuka druskos ir laseli arbatmedzio eterinio aliejaus. Ingaliacijas padaryk su druska ir arbatmedziu ir kakavos sviesto paciulpk.

QUOTE(Vai2lka @ 2015 04 21, 10:54)
Yra sukurta SM tema apie KT zala cia


Aciu 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2015 04 21, 10:34)
Pasidaryk ir skalavimus. I silta vandenuka druskos ir laseli arbatmedzio eterinio aliejaus. Ingaliacijas padaryk  su druska ir arbatmedziu ir kakavos sviesto paciulpk.
vakare pasidarau , neužmiršau dar Jūsų patarimo ( bet vis tiek nuo penktadienio ypač vakarais peršti , bet nekosėju ) 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Gricė @ 2015 04 21, 09:17)
Laba diena,
ne per seniai čia buvo diskutuota apie vit D. Kokį konkrečiai vartojate ir kodėl: ar gydytojai paskyrė, ar pačios pagal kažkokius negalavimus nusprendėte, kad trūksta?
Mane po žiemos kamuoja bloga nuotaika, energijos trūkumas, raumenų skausmai. Nėra saulės, nėra vit D  g.gif

Visi tavo išvardinti negalavimai gali būti nebūtinai dėl vitD trūkumo. Nebent žinai, kad linkusi mažai D pasigaminti. Va kaip Nidulei jo nuolat trūksta. Geriau pasidaryk D tyrimà. Nes kai aš atsitiktinai jį pasidariau, turiu jo daugiau negu reikia pasirodo;)
Atsakyti
QUOTE(Gricė @ 2015 04 21, 08:17)
Laba diena,
ne per seniai čia buvo diskutuota apie vit D. Kokį konkrečiai vartojate ir kodėl: ar gydytojai paskyrė, ar pačios pagal kažkokius negalavimus nusprendėte, kad trūksta?
Mane po žiemos kamuoja bloga nuotaika, energijos trūkumas, raumenų skausmai. Nėra saulės, nėra vit D  g.gif

O gal tai tirozino trukumas, nesalta? Arba magnio ir B grupes vitaminu?
Atsakyti
QUOTE(mėnulis @ 2015 04 20, 10:50)
Ar vartojate kokias gerasias bakterijas alia pralaidziam zarnynui gydyti? Esu facebooke vienoj grupej amerikieciu, leaky gu / candida vadinasi, tai jie ten vartoja papildus, bakterijas, l glutamina, kad issigydyti candida ir pralaidu zarnyna. As turiu va tokiu, kaip cia raso:
http://iherblibrary....ky-gut-syndrome
ten taip pat rašoma apie

"Kurkuminas: yra priešuždegiminių junginių randama kario prieskonių ciberžolė . Preliminarūs tyrimai rodo, kad ji gali nuraminti uždegimą ir mažina oksidacinį stresą žarnyno sienelių, kuris gali padėti sumažinti pralaidumą. Tipinis dozavimas: 1200 mg per dieną standartizuoti yra 95 procentų kurkuminoidų." kaip jūs vartojate ciberžolę, ar užtenka ant mėsytės pamarinuot ir pakepint, ar gryną kažkaip reiktų ją valgyti ?

Ar glutaminą geriat nes tingit virti sultinį , ar čia kažkaip kitaip g.gif biggrin.gif
Atsakyti
Ciberzole as beriu i troskinius. Ja dazniausiai rekomenduoja vartoti termiskai apdorota.
Atsakyti
Darausi karštą gėrimą su ciberžole. Nusibodo neperšaunama kava, lyg ir poreikio jai nebėra, tai užsiplikau žolelių arbatos, tada įberiu ciberžolės, šaukštą svieto, šaukštą kokosų aliejaus. Prasuku blenderiu ir mėgaujuosi. Pastebėjau, kad maišant sviestą su kokosų aliejumi geriau išsiplaka nei vien kokosų al.
Atsakyti
QUOTE(LumiLumi @ 2015 04 21, 20:07)
Ciberzole as  beriu i troskinius. Ja dazniausiai rekomenduoja vartoti termiskai apdorota.
4u.gif


QUOTE(aFREAKa @ 2015 04 22, 06:39)
Darausi karštą gėrimą su ciberžole. Nusibodo neperšaunama kava, lyg ir poreikio jai nebėra, tai užsiplikau žolelių arbatos, tada įberiu ciberžolės, šaukštą svieto, šaukštą kokosų aliejaus. Prasuku blenderiu ir mėgaujuosi. Pastebėjau, kad maišant sviestą su kokosų aliejumi geriau išsiplaka nei vien kokosų al.
4u.gif

o man kažko svoris visai nustojo kristi, o norėtumsi mažiau nors gramo biggrin.gif lygtai ir normaliai valgau, mėsos gabaliukas, kalnas daržovių , lašiako juostelė ax.gif išsiviriau sultinio beveik dviejų parų biggrin.gif bet jis man fui blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Silvaja: 22 balandžio 2015 - 07:22
QUOTE(Silvaja @ 2015 04 22, 07:22)
4u.gif
4u.gif

o man kažko svoris visai nustojo kristi, o norėtumsi mažiau nors gramo  biggrin.gif  lygtai ir normaliai valgau, mėsos gabaliukas, kalnas daržovių , lašiako juostelė  ax.gif  išsiviriau sultinio  beveik dviejų parų  biggrin.gif  bet jis man fui  blush2.gif

Is ko viret?
Atsakyti