Depresija

Mergaites, kurias nuolatos dusina nerimas/generalizuotas nerimas, ar jums psyxai nesiule tokio varianto: menesi rytais pagerti Xanax prolong (prailginto veikimo) 1 mg tableciu. Bent jau man siuo budu ismuse nuolatini nerima, kuris mane degino is vidaus iki tokio lygio, kad normaliai valgant manyje dege viskas ir buvau dasivariusi iki distrofisko svorio.
Paskaiciau kaip kai kurios kankinates, tai net sirdi suspaude
Mylinti_mamyte, mano nuomone, jus dasivarete iki pakankamai gilios depresijos. Jokios zoleliu arbateles nepades, jei truksta serotonino. Pakentekite salutinius bent 3 savaiteles, kitaip niekada nesuzinosite, kuris vaistukas pades jums islipti is tokios savijautos. Man salutinius padedavo iskesti 25 lasiukai I stikline vandens volakardino. Gal ir jumi pades?
Dar man labia padejo dienos stacionaras. Taip jau gavosi, kad gavau is eiles 2 stacionarus po 6 savaites. Tiek grupiniai uzsiemimai, judesio terapija, tiek asmeninis darbas su psichologe, mane islupo is bedugnes. Bet ir psichologe tikrai gera Karoliniskiu psichikos centro dienos stacionare, tai kaip ir nuskilo man.
Taip norisi jums kuo nors padeti, skaitant, kokias kancias kenciate.

Man jį rašydavo kartu su AD. Nerimui padėdavo, bet jausdavausi kaip apgirtus ir labai migdydavo, todėl darbe būdavo labai sunku. Bet su stipriu nerimu dar blogiau. Esu gėrus visokio stiprumo xanaxą. Gal jis tau tiesiog netinka.
Gera girdėt, kad yra kam dienos stacionarai padeda. Man padėjo tiek, kiek padėtų elementarus pailsėjimas.
Papildyta:
Norisi antklodę įsikąst. Dar truputį ir pradėsiu balsu vaitot.

Gal tas paprastas Xanax ir prailginto veikimo Xanax, veikia skirtingai? Ir as, jei po PA ikaldavau paprasto Xanax, tai jis atpalaiduodavo ir issikankinusi po PA, smigdavau. O kai menesesi geriau ta prolong 1 mg, kazkaip nesmiginedavau. Paklauskite savo psi apie tai. Paklauskite, ar netiktu jums kokia zypreks (nuotaikos stabilizatorius/neuroleptikas), gal jis istrauktu is duobes? Reikia meginti keisti gal vaistukus ir ziureti, kuris israuks bent iki patenkinamos nuotaikos.
Taip, man padejo dienos stacionaras, as ir dabar prisitaikau daug ka is jo, tai ka isgirdau, ismokau ir t.t.. Puikiai jus visas suprantu, nes buvau tokioje bedugneje, kad baisu net prisiminti. O kai suima depresuxa, prisimenu, kad buvo melejona kartu blogiau ir pameginu pasijausti cia ir dabar, surasti kuom pasidziaugti, tai ir palengveja. Pavasaris, paumejimai, visko dar buna, bet laukiam vasareles ir sveikstam, kapstomes mergaites
Night13, o nepadeda kokia veikla, nors ir prisiverstine? As va siandien virtuves spinteles sveiciausi, kazkaip ir kilsterejo nuotaika, nes nustumiau nerimuka, uzsimirsau. Be to, pas mane visada groja M1+, man kazkaip muzika padeda. Ir bendravimas padeda. Nors suprantu, kai nesinori nieko, tai ir matyti nieko nesinori. Buvo laikas, kai as net mamai neleisdavau atvaziuoti manes aplankyti, nes nenorejau nieko matyti ir su niekuom bendrauti, tik guleti susisukus. Bet viena grazia diena mane taip uzkniso tokia busena, kad ziauriai supykau ir spyriau sau I subine, emiau po truputeli kazka daryti. Pradzioje I kiema islindau paslampineti, veliau su kokia drauge susitikti, uzsirasiau I sporto kluba ir noriu/nenoriu, bet babkes sumoketos, tai keli subine ir pirmadieni/ketvirtadieni varai I sporto sale. O po treniruotes uzplusdavo labia geras jausmas ir pasitenkinimas. Juolabiau, kad sportuojant gaminasi serotoninas o kruvi gavusio raumens skaidulos isskiria kazkokia medziaga, kuri kovoja su stresu. Taip ir isivaziavau. Ir mano psichologe sake, kad kol pats neidesi pastangu, sunku bus judeti I prieki. Gal ir jums, merginos, reiketu pradzioje priverstinai kazko imtis?

Nežinau, ar skiriasi, aš neprailginto gal ir negėrus, nepamenu. Man vaistai keisti ir pakeisti ir perkeisti. Ir neuroleptikai, ir antidepresantai, , ir raminantys, ir dar kažkokie.
Papildyta:
Man PA nebūna, kiek suprantu, tai gal čia visai kas kita.

Pagaliau greit jau eisiu pas psichę, tai pakalbėsiu apie tą chanax, ačiū

papildziau savo posta virs taves:)
Na, mano didziausia beda buvo PA ir generalizuotas nerimas, tai ta nerima ir ismusinejo. Mano kombinacija paroksetinas ir nakciai zyprexa 2.5 mg., tai mazute doze.

Kodėl manote,kad iki gilios depresijos dasivariau ? Nejau per pc galit atskirti,aš manau gana linskmai rašau
O taip ka galiu paskyti,stovejau pradejau seiles ryti,neaina nuryti ir kvepuoti sunku..ts prasme sukausto gerkle,o dabar sedziu ir nejudu,pc spauzdinu ir tiek,tiesiog sukauste kuna ir sunku ryti,del tu spazmu sunku kvepuoti,rankos dreba.
As nesuprantu is kur tas kaustymas?Tarsi pajudeti negali..?
Aj ir dar,as pasisioti normaliai negalejau... po ad sian isgertu..mot bedu del sisiojimo neturiu,butent su ad surišu tai...sedziu rankos prakaituoja

Tingiu kartotis, Nidulia. Daug apie save čia rašinėju. Nežinau kaip kitoms, aš nesusiimu. Pernai bandžiau sportams verstis, atlankiau mėnesį, nepadėjo, kančia buvo ir tiek. Kad dirbu, man kone stebuklas. Kad pati turiu dėti pastangas suprantu ir sutinku.

Jpo, tu teisi, aš ir darbus atlieku prisiversdama, nes nėra kito pasirinkimo, bet judėti reikėtų daugiau, nes stresas ir nerimas taip mane sugraužia, kad tada ne iki sporto, vos pasivelku, po intendyvaus nerimo pareina fizinė sveikata. kaip sukaupti valią ir pradėti sportuoti.....šiaip labai nemėgstu dirbtinio sporto...

Rimtai pakalbek, nes dabar vos ne pats turi siulyti daktarui, ka jis turi israsyti. As menesi geriau sias prailginto veiko tables, nu ir ismuse is manes nuolatini, deginanti nerima. Va sitos
http://www.vaistai.l...
Galima gi nuo proto nusokti, jei nuolat su tokiu nerimu gyventi.
As dar pagerdavau butent volokadrin lasiuku, kai koks drebas uzeidavo. Lipkit visais budais is to meslo, o kai jau bus panasu I remisija, gal reikes tik AD tegerti. Nesinori tos chemijos, bet tai ka daryti, kai kitaip nesigauna, kai be jos eini virves su muilu ieskotis. Ir as nekenciu visokios chemijos, bet siuo atveju man svarbiau gyvenimo kokybe, nes juk gyva I zeme nesulisiu.
Merginos, gal kuri turi galimybe I Karoliniskiu poliklinikos psichikos sveikatos centra eiti, tai pasinaudokite ju dienos stacionaru, tikrai gera psichologe Daiva. Ir jos vedami uzsiemimai naudingi.
Vilnietes, jei siulo gultis I ligonine, vaistu atitaikymui, tai zinokite, kad ne tik I vasaros gatve galima nemokamai gultis, Azuolino klinikos paslaugas taip pat apmoka ligoniu kasos. Kiek girdejau, ten labia konfortabilu ir faina. Tikiu, kad sios klinikos nesiulo, kol pats nepasakai, kad nori ten, nes gi kur tau pasiulys toki brangu ligoniu kasoms varianta.

jau taip gyria net uzsimaniau ddabar ,o kokie atsiliepimai ?

Jus tik nepykite ant manes, nes jokiu budu nesiruosiu nieko zeminti ar skaudinti.
Saziningai perskaiciau visa tema ir jus jau man visos "pazistamos" Taip, is sono tikrai galima pasakyti daug ka ir nesvarbu, kad jums atrodo, jog cia rasote linksmai. Juk rasote savo pojucius, simptomus ir t.t. Paskaicius jusu postus, pati turedama siuose dalykuose patirties, o dar esu baigusi psichologija ir tuo nuolat domiuosi, man kyla mintys, kad tikrai su jumis ne viskas gerai. Bent jau as matau visus depresijos simptomus. O tie negalejimai kvepuoti ir kita, ne kas kita, kaip PA. O tai irgi depresijos simptomas. Bet tai yra tik mano nuomone. Ji gali kazkam nepatikti, netikti, buti nepriimtina, bet gali kazkam ir padeti, priversti suklusti ir pasitarnauti teigiamai. Meginant gelbetis zolelemis ir uzsispyrusiai tikinti, kad man viskas gerai ir issikapstysiu as be tu chemiju, galima nusiristi I labia gilia bedugne ir tada jau zymiai sunkiau issikapstyti.


Skaiciau visus postus, per 2 dienas pravariau:)
Ir as ziaurai nenorejau I tuos sportus, bet pirkau abonenta ir priverstinai ejau, nes gi zaba dusina isleistu pinigu, o ir isikaliau sau I galva, kad man tai tik I nauda. Buvo ir tokiu bajeriu, kad saleje uzeidavo panika, bet nenusileidau ir nepasidaviau. Pasakiau, nu ir nenukrisi zemiau zemes, net jei alpti pradesi. Kaip jau monejau, mane ziauriai buvo uz..susi mano busena ir as labia supykau del tokio invalidisko gyvenimo budo.
Papildyta:


Jei turi galimybe, atsigulk I Azuolyno klinika, bent AD atitaikys nemokamai ir pailsesi.
Jo, ten tikrai netoli kapiniu, bet labai grazi vieta. Buvau nuvaziavusi I privacia konsultacija, pamaniau, gal uz 200 lt mandriau pakonsultuos, nei poliklinikos psichiatre (atostogavo). Nu nieko mandro negavau, tai tik pinigu pagailo:)
Papildyta:
Septynstygė, Night13, is visko ka perskaiciau, suprantu, kad jus pakankamai ziaurioje duobeje siuo metu? Kiek jau laiko tokia duobe? Pirmos temos neskaiciau, tai ne viska dar zinau:)