Ruta nu tu saunuole, kad tiek istverei
QUOTE(sindirela @ 2011 06 28, 12:38)
ner ka cia tverti vasara kaifas
tu man kaskada rasei zinute, zadejau atsakyti veliau ir patikrinus pasta neberadau
kaska del vaiku sveiketeles kiek pamenu, pakartok klausimeli 
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 28, 13:46)
Na tu cia ir ''dribtelejai'' su svoriu
Vau!
QUOTE(vovera @ 2011 06 28, 13:31)
cia skaudiziausia tema
nes esu priklausoma nuo svarstykliu ir sveriantis kazdien labai nuotaika gadinasi pamacius + 29-oji diena
6 bananai
4 nektarinai
2 kriauses
2 pomidorai
2 agurkai
ir 4 gabaliukai vegetarinio susio
drauge i svecius atejo ir zinodama, kad nevelgau nieko gyvo atnese toki, nebesmagu buvo atsisakyt o ir as jau paskutinem dienom vis dazniau apie susius susimastydavau (nori, ryziai,mango, agurkas, avokadas, sauleje dziovinti pomidorai) i ka ryte pliusas
82,3
QUOTE(*Rūta* @ 2011 06 29, 06:35)
cia skaudiziausia tema nes esu priklausoma nuo svarstykliu ir sveriantis kazdien labai nuotaika gadinasi pamacius +
29-oji diena
6 bananai
4 nektarinai
2 kriauses
2 pomidorai
2 agurkai
ir 4 gabaliukai vegetarinio susio drauge i svecius atejo ir zinodama, kad nevelgau nieko gyvo atnese toki, nebesmagu buvo atsisakyt o ir as jau paskutinem dienom vis dazniau apie susius susimastydavau (nori, ryziai,mango, agurkas, avokadas, sauleje dziovinti pomidorai)
i ka ryte pliusas
82,3
nes esu priklausoma nuo svarstykliu ir sveriantis kazdien labai nuotaika gadinasi pamacius + 29-oji diena
6 bananai
4 nektarinai
2 kriauses
2 pomidorai
2 agurkai
ir 4 gabaliukai vegetarinio susio
drauge i svecius atejo ir zinodama, kad nevelgau nieko gyvo atnese toki, nebesmagu buvo atsisakyt o ir as jau paskutinem dienom vis dazniau apie susius susimastydavau (nori, ryziai,mango, agurkas, avokadas, sauleje dziovinti pomidorai) i ka ryte pliusas
82,3
Eik jau eik jau, koks cia dabar pliusas
tiesiog svorio svyravimas.Ruta, o tu negeriu tu zaliu smoothie? Kur 50% ar daugiau zali lapai sudaro? Dabar kaip tik Boutenko knyga apie juos skaitau.
QUOTE(vovera @ 2011 06 29, 12:36)
Eik jau eik jau, koks cia dabar pliusas tiesiog svorio svyravimas.
Ruta, o tu negeriu tu zaliu smoothie? Kur 50% ar daugiau zali lapai sudaro? Dabar kaip tik Boutenko knyga apie juos skaitau.
tiesiog svorio svyravimas.Ruta, o tu negeriu tu zaliu smoothie? Kur 50% ar daugiau zali lapai sudaro? Dabar kaip tik Boutenko knyga apie juos skaitau.
tu lapu reik tureti, vaziuoju i kaima geriu
is pirktiniu kaskaip nesinori
Ruta, o kas del sushi negerai? Ryziai virti?
Labas,
30-oji paskutine diena
4 bananai,
1kg svieziai raugtu agurkeliu
1kg braskiu
0.5kg vysniu
morku juosteles suvyniotos i spinatu lapus su "majonezu"
puodukas apelsininio kremo su kokosais
svoris 82.5
Tai turi patapti gyvenimo budu, turi issipareigoti sau ir aplinkiniaims ir aplnkai, savijauta per 30 dienu be jokiu kanciu ir valgant tikrai daug -4.4 kg , oda skaistesne, nuotaika geresne, pleiskanojimas sumazejo, pilvo putimas dingo, dingo ir blogas kvapas is burnos, vieni pliusai, bet tik vasara kai silta ir nesinori susilti, ziema ranka prie sirdies pridejus galiu pasakyt neistverciau, na nebent issigysiu dziovintuva nes noriu kasko panasaus i duona, ir termomikso "virtom" kruopom ir sriubom ruosti
taip
nu ir ka vakar save "apsidovanojau" uz sveikas dienas pusryciam kelios riekes nemines duonos, pietums ceburekas vakarienei bulviu kose su skrandukais ir agurkeliais nu ir visa nakti normaliai neimeigau ir bezdejau kaip seskas uzlipusi ant svarstykliu, norejau jas sudauzyt
nuo siandienos zaliuoju toliau i meniu issileisiu kokio surio gabaliuka ir sushiu
30-oji paskutine diena
4 bananai,
1kg svieziai raugtu agurkeliu
1kg braskiu
0.5kg vysniu
morku juosteles suvyniotos i spinatu lapus su "majonezu"
puodukas apelsininio kremo su kokosais
svoris 82.5
Tai turi patapti gyvenimo budu, turi issipareigoti sau ir aplinkiniaims ir aplnkai, savijauta
per 30 dienu be jokiu kanciu ir valgant tikrai daug -4.4 kg , oda skaistesne, nuotaika geresne, pleiskanojimas sumazejo, pilvo putimas dingo, dingo ir blogas kvapas is burnos, vieni pliusai, bet tik vasara kai silta ir nesinori susilti, ziema ranka prie sirdies pridejus galiu pasakyt neistverciau, na nebent issigysiu dziovintuva nes noriu kasko panasaus i duona, ir termomikso "virtom" kruopom ir sriubom ruosti QUOTE(Diva:) @ 2011 06 30, 09:54)
taip
nu ir ka vakar save "apsidovanojau" uz sveikas dienas
pusryciam kelios riekes nemines duonos, pietums ceburekas vakarienei bulviu kose su skrandukais ir agurkeliais nu ir visa nakti normaliai neimeigau ir bezdejau kaip seskas uzlipusi ant svarstykliu, norejau jas sudauzyt nuo siandienos zaliuoju toliau i meniu issileisiu kokio surio gabaliuka ir sushiu
Kaip seskas 
, as cia vis jus skaitau, siandien toki recepta maciau, pamaniau apie SM RAWistes 
Labai pasirode paprasta, greita ir skanu:
Spinatu lapai, braskes, avokadas- viskas.Lapus isdelioji leksteleje, supjaustai braskes, avokada, uzpili padazu.Padazas- medus, citrinu sultys svieziai spaustos, druskos krislas, alyvuogiu aliejus.
Darysiu
, as cia vis jus skaitau, siandien toki recepta maciau, pamaniau apie SM RAWistes Labai pasirode paprasta, greita ir skanu:
Spinatu lapai, braskes, avokadas- viskas.Lapus isdelioji leksteleje, supjaustai braskes, avokada, uzpili padazu.Padazas- medus, citrinu sultys svieziai spaustos, druskos krislas, alyvuogiu aliejus.
Darysiu
QUOTE(Diva:) @ 2011 07 01, 08:38)
Kaip seskas , as cia vis jus skaitau, siandien toki recepta maciau, pamaniau apie SM RAWistes
Labai pasirode paprasta, greita ir skanu:
Spinatu lapai, braskes, avokadas- viskas.Lapus isdelioji leksteleje, supjaustai braskes, avokada, uzpili padazu.Padazas- medus, citrinu sultys svieziai spaustos, druskos krislas, alyvuogiu aliejus.
Darysiu
, as cia vis jus skaitau, siandien toki recepta maciau, pamaniau apie SM RAWistes Labai pasirode paprasta, greita ir skanu:
Spinatu lapai, braskes, avokadas- viskas.Lapus isdelioji leksteleje, supjaustai braskes, avokada, uzpili padazu.Padazas- medus, citrinu sultys svieziai spaustos, druskos krislas, alyvuogiu aliejus.
Darysiu
receptukas super, savaitgali turesiu sveciu puosiu stala normaliu maistu
desertas
Produktai pagrindui:
2 valgomieji šaukštai medaus,
4 datulės,
1 valgomasis šaukštas cinamono,
1 arbatinis šaukštelis muskato riešuto drožlių,
500 g graikinių riešutų.
Produktai aromatingam kremui:
400 g anakardžių,
300 g datulių,
70 ml šviežių citrinos sulčių,
1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus,
1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto arba lazdelė.
Produktai įdarui:
4 prinokusios kriaušės,
2 arbatiniai šaukšteliai cinamono,
1-os citrinos žievelė.
Sumalkite graikinius riešutus į miltus, paskui sudėkite į indą muskato riešutą, cinamoną, datules, medų ir truputėlį druskos ir sutrinkite trintuvu. Masę sudėkite į formą.
Kremui sutrinkite trintuvu datules (prieš tai šiek tiek pamirkytas), vanilę, citrinos sultis ir anakardžius (prieš tai kelias valandas pamirkytus) iki vientisos masės. Paskui užtepkite kremą ant pagrindo.
Galiausiai plonomis skiltelėmis supjaustykite kriaušes ir išdėliokite ant viršaus. Paviršių apibarstykite cinamonu ir citrinos žievele. Kelioms valandoms ar netgi parai įdėkite į šaldytuvą, o tuomet ant stalo.
Produktai pagrindui:
2 valgomieji šaukštai medaus,
4 datulės,
1 valgomasis šaukštas cinamono,
1 arbatinis šaukštelis muskato riešuto drožlių,
500 g graikinių riešutų.
Produktai aromatingam kremui:
400 g anakardžių,
300 g datulių,
70 ml šviežių citrinos sulčių,
1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus,
1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto arba lazdelė.
Produktai įdarui:
4 prinokusios kriaušės,
2 arbatiniai šaukšteliai cinamono,
1-os citrinos žievelė.
Sumalkite graikinius riešutus į miltus, paskui sudėkite į indą muskato riešutą, cinamoną, datules, medų ir truputėlį druskos ir sutrinkite trintuvu. Masę sudėkite į formą.
Kremui sutrinkite trintuvu datules (prieš tai šiek tiek pamirkytas), vanilę, citrinos sultis ir anakardžius (prieš tai kelias valandas pamirkytus) iki vientisos masės. Paskui užtepkite kremą ant pagrindo.
Galiausiai plonomis skiltelėmis supjaustykite kriaušes ir išdėliokite ant viršaus. Paviršių apibarstykite cinamonu ir citrinos žievele. Kelioms valandoms ar netgi parai įdėkite į šaldytuvą, o tuomet ant stalo.
Sakykite, o kur Vilniuje būtų galima įsigyti tą maisto džiovintuvą?
bei kok parekomenduotumėte? į ką reiktų atkreipti dėmesį?
labai jau sudomino visos gyvosios duonelės ir kt.
bei kok parekomenduotumėte? į ką reiktų atkreipti dėmesį?
labai jau sudomino visos gyvosios duonelės ir kt.
