-300 snd
jau tiek laiko meniu sita skaitom,ir vis neatsimenam kas kada
kazkada buvau susirasius ir ant saldytuvo pasikabinus,jauciu reiketu vel ta pati padaryt
Aha,esi teisi,as jau pasikabinau ant saldytuvo
Kepu ketvisciuka ir namines vistos blauzda-maza nebus
Skysciai eina lauk,lakstau ir lakstau...o ir H2O nepamirstu.Manu,kad po sakotyje ir karvuteje esantys E sumaise proteli ,nebesupratau,kad ne alkana o gerti noriu
Vakar naktu kai prasidejo sotumas...lakiau lakiau ir vandeni ir kava ir mineralini ant pabaigos
Zpdziu su protu nesusitariau
Siandien soti nuo vakar...
Bet abzoriskumas neleido vistienos pamazinti
Tarp kitko,kai maisto porcijas sumazindavau svoris nustodavo krites-taigi nenusidedu
Svarbu gerti vandeni ,o ne kava kibirais
Kepu ketvisciuka ir namines vistos blauzda-maza nebus
Skysciai eina lauk,lakstau ir lakstau...o ir H2O nepamirstu.Manu,kad po sakotyje ir karvuteje esantys E sumaise proteli ,nebesupratau,kad ne alkana o gerti noriu
Bet abzoriskumas neleido vistienos pamazinti
Tarp kitko,kai maisto porcijas sumazindavau svoris nustodavo krites-taigi nenusidedu
Svarbu gerti vandeni ,o ne kava kibirais
as jau verdu kukuliukus
400 gr padalinau i dvi dalis,viena i kamera,kita i puoda,pritarkavau paprikos,svoguno,cesnako,cayeno milteliu ,astriai bus
verdu sutinyje kuris liko po vakar virtos slauneles,dar imeciau sultinio kubeli.buvom biski isleke,visi vakge kebabus,as atsisakiau,ot
...viska suraiciau....smagu,kad sotumo jausmas grizo
Isgersiu dar kavos ir prie arbatu pereisiu
Kaip Tavo pietus,ar skaniai gavosi?
Papildyta:
Nu saunuole,kad to negero maisto atsisakei
Papildyta:
...reiketu ir man prie astreniu prieskoniu pereiti,vis nukeliu kitam kartui.
Isgersiu dar kavos ir prie arbatu pereisiu
Kaip Tavo pietus,ar skaniai gavosi?
Papildyta:
Nu saunuole,kad to negero maisto atsisakei
Papildyta:
...reiketu ir man prie astreniu prieskoniu pereiti,vis nukeliu kitam kartui.
dieviskai skanus pietukai isejo
o astrumas gerai
vandenuka pumpuoju su citrina
vakare kepsiu kiausinius plaktus su daugybe zalumynu,krapu,petrusku,svogunu laisku,tik mastau kokias salocikes pasidaryti?
kopustas tarkuotas su morka,citrinos sultimis galvoju
O as murkdama pavakarieniavau
Issikepiau batona,atsipjoviau stora rieke,paskrudinau,pomidoriukai su agurko puse salotom,pasikepiau kiausinius tokius beveik skystutryniu ir ant salotu uzverciau-nu kaip skaniai sulindo....
Ir vel visiskai soti jauciuosi
Ir vel visiskai soti jauciuosi
o as....likau be vakarienes...
vietoj jos isgeriau alaus skardine,ir sirdo...
kas per velnias koja kisa?
QUOTE(dakota24 @ 2016 04 05, 22:52)
o as....likau be vakarienes...
vietoj jos isgeriau alaus skardine,ir sirdo...
kas per velnias koja kisa? 
Oooo... alkoholis labai trukdo svoiui krist
Ryt turesi atgailauti
tai jau kaip nors...ryt kazkoki dideli darba turesiu padaryt uz ta nuodeme...
kas geriau,ar pabegiot?ar namus issikuopt ,generaline pasidaryt?
QUOTE(dakota24 @ 2016 04 05, 23:33)
tai jau kaip nors...ryt kazkoki dideli darba turesiu padaryt uz ta nuodeme...
kas geriau,ar pabegiot?ar namus issikuopt ,generaline pasidaryt? 
Namus issikuopus busi savimi patenkinta,o jei dar jegu liks ir pabegiosi is tos laimes
Man reiketu namus issikuopti,vis neprisiverciu generalines pasidaryt
Surio fermentinio pavalgiau-Tau kompanija palaikiau
Siandien aplamai keista diena
Labas:),kaip siandien?Pas mane +200g
Negalima nervuotis,svoris tada auga,o as stresavau,nerviniavaus....uztat ir nugrybavau ir pastrigau...
Eisiu ieskot raminimosi priemoniu ,tokiu kurios i kuna neina
Pusryciai tvarkinkai suvalgyti,pietums neturiu pomidoru-teks iki paduotuves kazkaip dasigaut...
Mastau,kad praita savaite per 4 dienas vos ne 3kg buvau nuridenus,gal ir sia taip pasiseks,na nors 2
Eisiu ieskot raminimosi priemoniu ,tokiu kurios i kuna neina
Pusryciai tvarkinkai suvalgyti,pietums neturiu pomidoru-teks iki paduotuves kazkaip dasigaut...
Mastau,kad praita savaite per 4 dienas vos ne 3kg buvau nuridenus,gal ir sia taip pasiseks,na nors 2
sveika
400gr pliuso
ilgai pamiegojau
biski galvele tvinkcioja....





