-600
prakrutinau gal jau svori, begu kiausiniu ruostis, zarna zarna ryyyyja 
Mute, ka tavo svarstykles syryt rodo?
labas rytas
-600 prakrutinau gal jau svori, begu kiausiniu ruostis, zarna zarna ryyyyja
Mute, ka tavo svarstykles syryt rodo?
-600
prakrutinau gal jau svori, begu kiausiniu ruostis, zarna zarna ryyyyja Mute, ka tavo svarstykles syryt rodo?
kazin ar galima butu traktuot kad 1 kg = 1cm 
Papildyta:
skaiciuoju savaites iki atostogu, tai liko 10 su trupuciu, tai jau man kaip minimum i savaite po kila reiktu mest
Papildyta:
skaiciuoju savaites iki atostogu, tai liko 10 su trupuciu, tai jau man kaip minimum i savaite po kila reiktu mest
rytas - 100 gr 
svarbu ne pliusas pietums turiu filadelfios su cesnakais,pomidoru.batono atsisakysiu
- 100 gr svarbu ne pliusas pietums turiu filadelfios su cesnakais,pomidoru.batono atsisakysiu
parsinesiau kalakutienos file, mmmmm jau badas man, noriu pietuku 
-100g 
,svarstykles visos kaip susitarusios''pagedo'' Greiciau jau praeitu tas priespilnis 
Pas mane turbut organizmas ijunge saugojimo funkcija nenori skirtis su atsargomis 
Kas del cm ir kg tai panasiai gaunasi
Kai buvau liekna tai numetus 1kg netekdavau 1cm per liemeni 
Dabar kazkodel nebesimatuoju
Ryte 2obuoliukai +balinta kava.
Pietums darzoviene
vakare nezinau ko noresiu
Siandien vaisiai ,salotos ir virtos darzoves-ko kada noresis ta ir valgysiu
Jau laukiu kada baigsiu 3 ir 4 savaites ir pradesiu nauja rata
Susiradau sena uzrasa kuriame buvo fiksuojamas svorio kritimas-trecioje savaiteje jis menkai krito,netgi virs 1kg buvo pakiles,o kai gale savaites gavau zuvies ir mesos isijunge minusavimas....tad kantriai laukiu rytojaus(bus zuvytes diena),gal tada zenklaus minuso sulauksiu.
,svarstykles visos kaip susitarusios''pagedo'' Greiciau jau praeitu tas priespilnis Pas mane turbut organizmas ijunge saugojimo funkcija nenori skirtis su atsargomis Kas del cm ir kg tai panasiai gaunasi
Kai buvau liekna tai numetus 1kg netekdavau 1cm per liemeni Dabar kazkodel nebesimatuoju Ryte 2obuoliukai +balinta kava.
Pietums darzoviene
vakare nezinau ko noresiu
Siandien vaisiai ,salotos ir virtos darzoves-ko kada noresis ta ir valgysiu
Jau laukiu kada baigsiu 3 ir 4 savaites ir pradesiu nauja rata
Susiradau sena uzrasa kuriame buvo fiksuojamas svorio kritimas-trecioje savaiteje jis menkai krito,netgi virs 1kg buvo pakiles,o kai gale savaites gavau zuvies ir mesos isijunge minusavimas....tad kantriai laukiu rytojaus(bus zuvytes diena),gal tada zenklaus minuso sulauksiu.
na mano praeitos savaites griekas buvo tas kad prie kavos sulaizydavau po sauksteli ar du medaus, atrode kas cia tokio, bet as per diena isgerdavau 4 puodelius, tai ir to medaus susidaro nemazai, o kaip sako kad druska ir cukrus sulaiko skyscius tai matomai ir tie minusai praeita sav pas mane buvo mazi. dabar medus jau beiges, jau ir minusiukai didesni
Papildyta:
Susiradau sena uzrasa kuriame buvo fiksuojamas svorio kritimas-trecioje savaiteje jis menkai krito,netgi virs 1kg buvo pakiles,o kai gale savaites gavau zuvies ir mesos isijunge minusavimas....tad kantriai laukiu rytojaus(bus zuvytes diena),gal tada zenklaus minuso sulauksiu.
tai taip, prie baltyminio maisto svoris geriau krenta
dukano dietoj tai taip ir yra, kad pagrinde valgai kiek nori baltymu, ir kaitalioji kelias dienas itraukiant ir darzoviu, o vaisiai isvis neleistini, nes stabdo svoriui krist
Papildyta:
Mute, o kiek anksciau su sita dieta esi numetus?
Papildyta:
QUOTE(Mutė @ 2016 04 20, 11:08)
Susiradau sena uzrasa kuriame buvo fiksuojamas svorio kritimas-trecioje savaiteje jis menkai krito,netgi virs 1kg buvo pakiles,o kai gale savaites gavau zuvies ir mesos isijunge minusavimas....tad kantriai laukiu rytojaus(bus zuvytes diena),gal tada zenklaus minuso sulauksiu.
tai taip, prie baltyminio maisto svoris geriau krenta
dukano dietoj tai taip ir yra, kad pagrinde valgai kiek nori baltymu, ir kaitalioji kelias dienas itraukiant ir darzoviu, o vaisiai isvis neleistini, nes stabdo svoriui kristPapildyta:
Mute, o kiek anksciau su sita dieta esi numetus?
Beveik -16kg ex....
ex....QUOTE(Mutė @ 2016 04 20, 12:54)
yspudingai
as jau vakarieniauju
as dar tik pietauju jau kokia filadelfia su cesnaku skani prisipirkau greifurtu,rytais sultis spausiu wow Mute kokie skaiciai na ir si karta jauciu nebloga rezultata pasieksi
jau kokia filadelfia su cesnaku skani prisipirkau greifurtu,rytais sultis spausiu wow Mute kokie skaiciai na ir si karta jauciu nebloga rezultata pasieksi
kokia ankstyva vakariene,as taip negaliu ir taip nedarau 
Oi dakota,kad tavo zodziai issipildytu stengsiuos Pakaktu ir 15kg nupurtyt 
Oi dakota,kad tavo zodziai issipildytu
stengsiuos Pakaktu ir 15kg nupurtyt
man 8 numest ir busiu happy happy Ziedlapiux neraso,pasigirsiu uz ja,per dvi dienas 2 kg nukrate as tokios svorio siekiu,o ji su tokiu svoriu pradejo
Ziedlapiux neraso,pasigirsiu uz ja,per dvi dienas 2 kg nukrate as tokios svorio siekiu,o ji su tokiu svoriu pradejo
Mute, o per kiek laiko ta 16 nukratei?
nu jo, man su vakariene kitaip nesigavo siandien, idealiausiai 6 butu pavalgyt
reiks vakare paspotuout
nu jo, man su vakariene kitaip nesigavo siandien, idealiausiai 6 butu pavalgyt
reiks vakare paspotuout
