Paleo, primal mityba

#253
QUOTE(katinone @ 2015 05 20, 20:47)
Reikia det ne trynius, o cielus kiausinius. As i 400ml aliejaus dedu 8 putpeliu kiausinukus smile.gif


Tai ne raisykle. As kaip tik visada tik trynius majonezui dedu. Taip pat ir kai zalia kiausini tiek prie zaliavalgystes, tiek prie paleo valgydavom, ar i kokteili pildavom, tai tik tryni. Baltymas aplamai nelabai naudingas kaiusinio (o cia jau kalbu apie vistos kiausinus, nes kitu nenagrinejus)
Atsakyti
#254
man apskritai zalias baltymas slykstu. putpeles kiausinius kai vienas toks milimetrinis i majoneza det, net man, gyvenanciai pauksciu fermoj, atrodo kokia tai prabanga. kad normalus kiekis, kiek man reik, majonezo iseitu, turbut koki 100 reiktu sudet. koks nedidelis kiekis gali gautis is 8 kiausiniu. tie 8 kiausiniai turbut neatstoja ne pilno 1 zasies kiausinio.
Atsakyti
#255
QUOTE(LumiLumi @ 2015 05 20, 14:14)
jolitamaria, as majonezui


Vakar toki ir nusipirkau.

Aciu merginos uz patarimus.

As esu ta , kuri daug gamina ir stengiasi kuo skaniau. Kasdien ruosiu maista 8 zmonem. Gerai tai , kas visi prijauciatys Paleo.

Porcijos pas mus ne kruopos dydzio , visi megejai dar ir pakartoti. Kadangi valgom visi kartu tau tas gaujos jausmas suveikia ir pamazint ar praleisti valgymus ne mani valioje.

Dabar visi perejom I 2 valgymus naturaliai. Tiesiog nebealkani bunam. Bet alkis ir noras smaguriauti ne tas pats.

Vakar vakarienei buvo sirdeliu troskinys :su svogunais, morkom , cukinija ir grietine. Ir skanu ir sotu. Bet man negana ; ( radau ir pasislepus surijau vaiko sureli. Na geda , bet kartais neiveikiu cukraus troskimo. Keista del bandeliu nealpstu ,nors anksciau po 3 suvalgydvau.


!!!! Dar padekite susigaudyti . Senose temose radau, kad ploniems katogeniniam tipui tinka visosios kremzlytes, saltienos, bet reik atsisakyti sirdeliu ir kepenu. O turintiems virssvori -daugiau kepenu , sirdziu , o zele, saltienu kol kas negalima. Straipsnis Is HS.
????? O kaulu sultinys visiems tinka ? Noriu nagus atsiauginti, reiktu kalogeno daugiau.

Atsakyti
#256
QUOTE(zomša @ 2015 05 20, 23:00)
Nežinau, kas dar yra racione, bet gal (jei nežiūrėtas) verta pasiknisti po vorastinkle blogą? Ten yra ir visiškai whole 30 tinkančių receptų, ir laisvesnių variacijų. Žmogus mėgsta skaniai ir gražiai gaminti.smile.gif

blush2.gif ačiū 4u.gif
Atsakyti
#257
Labas rytas 4u.gif

sakykit, o kaip sužinot/patikrinti ar jau žarnynas apsilopyjo ? ( kaulų sultinį trečias mėnuo geriu )
Atsakyti
#258
QUOTE(mėnulis @ 2015 05 21, 00:34)
man apskritai zalias baltymas slykstu. putpeles kiausinius kai vienas toks milimetrinis i majoneza det, net man, gyvenanciai pauksciu fermoj, atrodo kokia tai prabanga. kad normalus kiekis, kiek man reik, majonezo iseitu, turbut koki 100 reiktu sudet. koks nedidelis kiekis gali gautis is 8 kiausiniu. tie 8 kiausiniai turbut neatstoja ne pilno 1 zasies kiausinio.

Tai kam klausiat, jei pati zinot? Tokia proporcija, kaip parasiau, gaminu majoneza jau daug metu. Juk iseiga ne nuo kiausiniu, o nuo aliejaus kiekio priklauso, o kiausiniai tik tam, kad viskas emulguotusi. Gaunasi puikios konsistencijos sveikas ir skanus majonezas. Ir pasigamina per 3min smile.gif
Atsakyti
#259
QUOTE(sapniukass @ 2015 05 20, 19:28)
Labas,
pries tris savaites pasijauciau kazkaip neiprastai, pasimatuoju temperatura, o siaube 38,5.Gydziausi savaite liaudiskom priemonem, inhaliacijom, temperatura, jei ryte virs 37, tai vakare virs 38. Gydytoja israse antibiotiku, sugeriau ir baigesi temperatura. Antibiotikus buvau gerus gal pries 6-7 metus. Zinau, kad ne vitaminai, bet mano atveju man buvo svarbu pasveikt, temperatura labai daug sveikatos atima.



tai va.. as jau pasimokiau, kad svarbiausia sveikata, pasiemiau biuleteni, ir net nesiruosiu grizti i darba kol galutinai nepasveiksiu.

man dar blogiau! pabudau be balso, o gerkle drasko nenormalus kosulys, tiksliau dar tolkom negaliu atsikoset, nes labai labai skauda, iseina tik lojimas kazkoks..
vis gi pradejau as gerti antibus.

gal man garstyciu lapelius pabandyt ant krutines uzdet? kazkada pamenu dariausi kai kosulys buvo. nes db nelabai juo ta kosuli ir gydau...visos tos miksturos vien cukrus, o visi milteliai- chemija baisi... unsure.gif
Atsakyti
#260
QUOTE(jaicy @ 2015 05 21, 13:04)
tai va.. as jau pasimokiau, kad svarbiausia sveikata, pasiemiau biuleteni, ir net nesiruosiu grizti i darba kol galutinai nepasveiksiu.

man dar blogiau! pabudau be balso, o gerkle drasko nenormalus kosulys, tiksliau dar tolkom negaliu atsikoset, nes labai labai skauda, iseina tik lojimas kazkoks..
vis gi pradejau as gerti antibus.

gal man garstyciu lapelius pabandyt ant krutines uzdet? kazkada pamenu dariausi kai kosulys buvo. nes db nelabai juo ta kosuli ir gydau...visos tos miksturos vien cukrus, o visi milteliai- chemija baisi... unsure.gif



Tai bandyk detis ,jei turi . Jos suaktyvina kraujotaka toje vietoje , susirenka daugiau leukocitu ir gelbeja. As dar vaikams trinu krutine Dr, Teiso tepalu su terpentinu . Jei sunkiau tepasi pamaisau su masaziniu aliejumi - sildanciu . Tada prikloju silciau ar koki salika apvinioju ,kad kuo ilgiau ta siluma isilaikytu .

Nakciai puikus kompresas is varskes , kai jau visai negali atsikoseti . pasildyti varske ,kad butu kuno tempertauros . Tada dedi sluoksniais - merliukas , varske , politelininis maiselis , vilna. palaikyti pora valandu , galima ir pamiegoti su juo .

Sveik 4u.gif


Papildyta:
Katinone , paziurejau i jusu liniuote ... OMG ilgas kelias nueitas ir rezultatai ohoho . Labai dziaugiuosi ,kad yra tokiu pavyzdziu .

siandien prisikirtau per pirmaji valgyma - 2 kiausiniai , sonine k.r., gaminau pasteta , tai dar kepenu siek tiek . Puota baigiau dilpna kavute su dviem sauksteliais kokoso al.

nenoriu darzoviu siandien visai

Atsakyti
#261
QUOTE(Silvaja @ 2015 05 21, 10:19)
Labas rytas  4u.gif

sakykit, o kaip sužinot/patikrinti ar jau žarnynas apsilopyjo ? ( kaulų sultinį trečias mėnuo geriu )


Nezinau kaip kitos tai suzino, bet as buvau baisi sirgale, nuolatiniai bronchitai, persalimai, antibiotikai. Zodziu, imunine visai silpna. Kai atejo ruduo ir ziema, o as taip ir ne karto nesusirgau, pagalvojau, kad apsilopiau zarnyna ir imunine Sistema pradejo dirbti savo darba

QUOTE(jaicy @ 2015 05 21, 13:04)

man dar blogiau! pabudau be balso, o gerkle drasko nenormalus kosulys, tiksliau dar tolkom negaliu atsikoset, nes labai labai skauda, iseina tik lojimas kazkoks..
vis gi pradejau as gerti antibus.

[


Kazkodel man kadaise gydytoja patare nedeti garstyciu lapeliu. Paaiskino logiskai kodel, bet nepamenu, nors tu ka.
Gal pratesk ingaliacijas, nes silti, giliai ikvepti garai, pakankamai greitai suskystina gleives ir baigsis tavo sausas lojimas, pradesi slapiai atsikoseti.
Gal turi kokio eukaliptu tepalo, tai galima krutine ir nugara, padus itrinti.
Sveik, mergyt 4u.gif
Atsakyti
#262
QUOTE(jaicy @ 2015 05 21, 12:04)
tai va.. as jau pasimokiau, kad svarbiausia sveikata, pasiemiau biuleteni, ir net nesiruosiu grizti i darba kol galutinai nepasveiksiu.

man dar blogiau! pabudau be balso, o gerkle drasko nenormalus kosulys, tiksliau dar tolkom negaliu atsikoset, nes labai labai skauda, iseina tik lojimas kazkoks..
vis gi pradejau as gerti antibus.

gal man garstyciu lapelius pabandyt ant krutines uzdet? kazkada pamenu dariausi kai kosulys buvo. nes db nelabai juo ta kosuli ir gydau...visos tos miksturos vien cukrus, o visi milteliai- chemija baisi... unsure.gif

As tepu kamfaro aliejumui aplink ausis ir kakla, pagerina kraujuotaka, susildo. Skausma mazina skalavimas sodos ir druskos tirpalu. Jei turi citrpsept, greifruktu seklu ekstrakta irgi gerai skalauti ir isgerti kokiu 10 lasiuku su siltu vandeniu, arba zoleliu arbata. I gerkle papurksti skiesto greifrukto ekstrakto gerai, efektyviai nuima skausma.
Jei turi tonziles ir sergi angina, tada gali ir prireikti antibiotiku, bet jei tai parastas faringitas, nevartociau ju nepadarius krauo tyrimus.
Mania irgi buvo uzpuoles gerkles skausmas su 39 temperatura, bet pati kalta paskutine savaite kazkaip kiekviena diena po banana, po ganaliuka pieninio sokolado, net gabaliukas picos suejo, teko tevams siltnamius sutvarkyti ir savo uzsodinti ir pagavau virusa, o blogiausia, kad ir mazukas pagavo bacila. Bet gerai tas, kad noras saldaus isgaravo is kart ir pasveikom po 1,5 paros mazdaug be jokiu vaistu ( na tik tas GSE). Maziukui temperaturos nemusiau visiskai, turejo iki 38,7, laikesi nakti ir nuo pat ryto visa diena, o vakare savajeme jau nukrito. Nezinau, ar itakoja tai citrinos rugsties ir sodos tirpalas, bet ir man nukrito jo isgerus ir maziui kazkiek daviau, jis stabdo sksidacijos procesus. Kai buvau maza mama mums irgi tokio tirpaliuko duodavo prie aukstos temperaturos. Dar pirma diena acetilcisteino isgeriau ir i kava kurkumino ir pipiru iberiau. Cia pagal Talalakina tokia pagalba prie persalimo.
Jei norite paklausyti kaip vyksta procesai susirgus: 6 tema is virsaus, ORZ mikrobnaja zacistka:
http://mductor.weebl...kroogi-mp3.html
Atsakyti
#263
QUOTE(Nidulia @ 2015 05 21, 13:46)
Nezinau kaip kitos tai suzino, bet as buvau baisi sirgale, nuolatiniai bronchitai, persalimai, antibiotikai. Zodziu, imunine visai silpna. Kai atejo ruduo ir ziema, o as taip ir ne karto nesusirgau, pagalvojau, kad apsilopiau zarnyna ir imunine Sistema pradejo dirbti savo darba
supratau 4u.gif
Atsakyti
#264
Dekui merginos, Citrosepto nebeturiu, nors anksciau pastoviai ji vartodavau, kaip ir sake Nidulia- buvau vaiksciojanti ligu maisas.
kvepuoju arbatmedziu 2 kartus i diena. kazkaip daugiau nesigauna. nes ilgai miegu - iki 12 ax.gif tada pradedu savo rituala - kvepuoju, skalauju, nosi valau.. arbatas darausi, pusryciauju, tada vaistus geriu, purksiuos, ciulpiu..
tada jau pavargstu - pailsiu/pamiegu. tada ziek vel ateina laikas arbatas kaisti, nosi purksti ir pan.. ir dar pries miega pakvepuoju.
gal didinti inhaliaciju skaiciu, bet tuoj mano arbatmedzio aliejukas baigsis.
koki parekomenduotumet arbatmedzio alieju, kad cia ir dabar galeciau nusipirkt?

aj, dar kadangi man viskas ten sutino, tai negalejau prakvepuot- israse man cirus - gerdavau nakciai viena tablete. ir siaubas koks - galva plysta nuo jo, pabundu su skausmais.... sad.gif
aciu D nera temperaturos, nors ir prakaituoju...

krutine,gerkle, padus tepuosi Adeles tepaliuku, ale zuikio taukai, apsivynioju su saliku..
del kompreso- jetau, dar vaikas budama nekensdavau tu spiritiniu...man trauma. o ta varske itariu dar pabegt gali.. unsure.gif

ir dar pamenu is vaikystes tabletes MUKASOLIS atrodo taip- tokios rudos- sutraiskai saukste, su vandenuku ir suvalgai, man rodos jos dar snypsti. ka nors ap ie jas zinot? palengvina atsikosejima..
o jau kaip noriu saldumynu - bile ko- bananu, sokolado, medaus...
unsure.gif unsure.gif unsure.gif
Papildyta:
QUOTE(Silvaja @ 2015 05 21, 14:49)
supratau  4u.gif



man tas pats. siaip gan greitai tai pasijaute, nes rudeni irgi pradejau paleo- ir rudeni jau nebesirgau.
gal dar meslungis nebekankino
Atsakyti