Mmmm,neblogas receptukas:) reiks ismegint:)
Sveikos.Nebeturiu svarstykliu,tai va siandien nepasisveriau. Esu pikta.Tikiuosi kita savaite surasiu kur pasisverti.Man kaip ritualas ;turiu kiekviena ryta,nes tada zinau ar daugiau ar maziau valgysiu.
Kaip jus galit iskenteti nesisverusios visa savaite.Misija neimanoma man. Kai nemeciau svorio ir as nesisverdavau. Nebent karta per menesi.Reiks kenteti
Kaip jus galit iskenteti nesisverusios visa savaite.Misija neimanoma man. Kai nemeciau svorio ir as nesisverdavau. Nebent karta per menesi.Reiks kenteti
QUOTE(Panterajuodoji @ 2015 07 10, 18:47)
Sveikos.Nebeturiu svarstykliu,tai va siandien nepasisveriau. Esu pikta.Tikiuosi kita savaite surasiu kur pasisverti.Man kaip ritualas ;turiu kiekviena ryta,nes tada zinau ar daugiau ar maziau valgysiu.
Kaip jus galit iskenteti nesisverusios visa savaite.Misija neimanoma man. Kai nemeciau svorio ir as nesisverdavau. Nebent karta per menesi.Reiks kenteti
Kaip jus galit iskenteti nesisverusios visa savaite.Misija neimanoma man. Kai nemeciau svorio ir as nesisverdavau. Nebent karta per menesi.Reiks kenteti
Puikiai suprantu jus,as anksciau i ddiena n kartu sverdavaus...kaip kokia manija...
Sios dienos meniu:
Pusryciai: dveju kiausiniu omletas su agurku,kava
Pietus: vistienos file su voveraiciu padazu ir salotom
Vakariene:trinta darzoviu sriuba
Uzkandziai: siek tiek tresniu,juoduju,baltujų serbentu.
Tiesa,bųvau siandien isbegus pabegiot,deja teko gristi.kojos skausmas niekur nedingo,o as jau maniau,kad praejo,nes vaikstant nebeskaudejo.ko gero teks vaziuot pas gydytojus,ziuret kas ten yra.
Labas rytas 
Aš užpilu verdančiu vandeniu ir įpilu šlakelį šalto pieno, man kažkaip nuo didelio kiekio šilto pieno skrandis keistai reaguoja
na gal reikės pabandyti su daugiau vandens, gal irgi nieko turiu kaip tik močiutės kakavos, naudodavau kepiniams 
Ačiū už receptą, išsisaugojau
Kakavą būtinai išmėginsiu, geriau sveikiau jei išeina gerai tik, kad vasarą ne taip norisi jos
Na pamačius kelis gramus pliuso svarstyklėse nemanau, kad reikėtų badauti. Gi skysčiai vaikšto organizme, ypač pas moteris, gi visos pasipildom kartą per mėnesį
Šiaip ne kartą esu skaičius, jog svertis kas dieną negerai, tiesa kol tai darydavau nebuvau tiek daug svorio užsiauginusi
Manau linkusiems užsiauginti papildomus kilogramus pats tas svertis kas savaitę, visai užmiršti svarstykles irgi pavojinga
QUOTE(w.i.o. @ 2015 07 10, 11:52)
Sveiki.Argija,as perkuos kakavos miltelius.kakava sumaisau su cukrum ir uzpilu verdanciu pienu,dar keleta minuciu pavirinu ant silpnos ugnies.nan taip paruosta kakava pati skaniausia.
Aš užpilu verdančiu vandeniu ir įpilu šlakelį šalto pieno, man kažkaip nuo didelio kiekio šilto pieno skrandis keistai reaguoja
na gal reikės pabandyti su daugiau vandens, gal irgi nieko turiu kaip tik močiutės kakavos, naudodavau kepiniams QUOTE(Rasma @ 2015 07 10, 15:26)
Labai labai paprastas ir tikrai labai skanus, nesitikėjau, jog taip patiks. Tik mano mama geriau nutaikė su druska ir prieskoniais, aš pagailėjau ir man gavosi labai prėskas 
Kitąkart kepant negailėsiu
<..>
Kakavą aš perku tik eko ir plikau ne vandeniu, o pienu. Cukraus nebededu, pripratau be jo
Kitąkart kepant negailėsiu <..>
Kakavą aš perku tik eko ir plikau ne vandeniu, o pienu. Cukraus nebededu, pripratau be jo
Ačiū už receptą, išsisaugojau
Kakavą būtinai išmėginsiu, geriau sveikiau jei išeina
gerai tik, kad vasarą ne taip norisi jos QUOTE(Panterajuodoji @ 2015 07 10, 18:47)
Sveikos.Nebeturiu svarstykliu,tai va siandien nepasisveriau. Esu pikta.Tikiuosi kita savaite surasiu kur pasisverti.Man kaip ritualas ;turiu kiekviena ryta,nes tada zinau ar daugiau ar maziau valgysiu.
Kaip jus galit iskenteti nesisverusios visa savaite.Misija neimanoma man. Kai nemeciau svorio ir as nesisverdavau. Nebent karta per menesi.Reiks kenteti
Kaip jus galit iskenteti nesisverusios visa savaite.Misija neimanoma man. Kai nemeciau svorio ir as nesisverdavau. Nebent karta per menesi.Reiks kenteti
Na pamačius kelis gramus pliuso svarstyklėse nemanau, kad reikėtų badauti. Gi skysčiai vaikšto organizme, ypač pas moteris, gi visos pasipildom kartą per mėnesį
Šiaip ne kartą esu skaičius, jog svertis kas dieną negerai, tiesa kol tai darydavau nebuvau tiek daug svorio užsiauginusi
Manau linkusiems užsiauginti papildomus kilogramus pats tas svertis kas savaitę, visai užmiršti svarstykles irgi pavojinga
Laba vakara.meniu:
Pųsryciai:grikiai paskaninti gr. jogurtu,kava
Pietus:zuvies kotletas su agurkais,kava
Vakariene:brokoliu trinta sriuba
Uzkandziai:tresniu sauja,keleta migdolu.
Tingus savaitgalis,su dukriuku namie tik tupim:(regis sluociau viska is eiles...
Pųsryciai:grikiai paskaninti gr. jogurtu,kava
Pietus:zuvies kotletas su agurkais,kava
Vakariene:brokoliu trinta sriuba
Uzkandziai:tresniu sauja,keleta migdolu.
Tingus savaitgalis,su dukriuku namie tik tupim:(regis sluociau viska is eiles...
Labukas
Gristu i etery is po atostogu
Kas pas Jus geresnio?
Ziauriai pasiilgau normalaus maitinimosi ir begiojimo. Kadangi sios atostogos buvo labai aktyvios tai ir normalios mitybos nebuvo na bet cia atostogos kurios viena karta metuose buna.
Idomu kiek priaugau, pirmadieni sversiuos ir ziuresiu, jei labai daug bus gal net i lentele grisiu
Gristu i etery is po atostogu
Kas pas Jus geresnio?
Ziauriai pasiilgau normalaus maitinimosi ir begiojimo. Kadangi sios atostogos buvo labai aktyvios tai ir normalios mitybos nebuvo na bet cia atostogos kurios viena karta metuose buna.
Idomu kiek priaugau, pirmadieni sversiuos ir ziuresiu, jei labai daug bus gal net i lentele grisiu
Sveikutes
Linkejimai is Nidos
Kas sake, kad blogas savaitgali oras? pas mus saulyte, ne debeselio - lepinamas braidydami juroje (Baltijos jura man visada per salta....), vaiksciojom po kopas, vakare eisim i koncerta - kaip gera atostogauti
Linkejimai is Nidos
Kas sake, kad blogas savaitgali oras? pas mus saulyte, ne debeselio - lepinamas braidydami juroje (Baltijos jura man visada per salta....), vaiksciojom po kopas, vakare eisim i koncerta - kaip gera atostogauti
Laba vakara.nuobodus tie musu savaitgaliai su dukryte,niekur nevaziuojam,naapart parduotuves.reik kokia isvyka ir mums susiorganizuot.
Taigi,sekmadienio meniu:
Pusryciai:ryziu blynai su sauktu melyniu uogienes ir sauktu gr jogurto,kavos 2puodeliai...
Pietus: ale cezario salotos,tik be to padazo,susimaisiau is garstyciu ir alyvuogiu aliejaus,burokeliu lapu sriuba.
Vakarienes nebuvo,uzsidirbau siltnami ir pamirsau,o kai grizau namo,buvo per velu.
Taigi,sekmadienio meniu:
Pusryciai:ryziu blynai su sauktu melyniu uogienes ir sauktu gr jogurto,kavos 2puodeliai...
Pietus: ale cezario salotos,tik be to padazo,susimaisiau is garstyciu ir alyvuogiu aliejaus,burokeliu lapu sriuba.
Vakarienes nebuvo,uzsidirbau siltnami ir pamirsau,o kai grizau namo,buvo per velu.
QUOTE(DG* @ 2015 07 12, 01:13)
Labukas
Gristu i etery is po atostogu
Kas pas Jus geresnio?
Ziauriai pasiilgau normalaus maitinimosi ir begiojimo. Kadangi sios atostogos buvo labai aktyvios tai ir normalios mitybos nebuvo na bet cia atostogos kurios viena karta metuose buna.
Idomu kiek priaugau, pirmadieni sversiuos ir ziuresiu, jei labai daug bus gal net i lentele grisiu
Gristu i etery is po atostogu
Kas pas Jus geresnio?
Ziauriai pasiilgau normalaus maitinimosi ir begiojimo. Kadangi sios atostogos buvo labai aktyvios tai ir normalios mitybos nebuvo na bet cia atostogos kurios viena karta metuose buna.
Idomu kiek priaugau, pirmadieni sversiuos ir ziuresiu, jei labai daug bus gal net i lentele grisiu
Smagu matyt Tave sugrįžusią
Ką veikėt per atostogas? Kur buvot, ką matėt? QUOTE(Mazule @ 2015 07 12, 13:26)
Sveikutes
Linkejimai is Nidos
Kas sake, kad blogas savaitgali oras? pas mus saulyte, ne debeselio - lepinamas braidydami juroje (Baltijos jura man visada per salta....), vaiksciojom po kopas, vakare eisim i koncerta - kaip gera atostogauti
Linkejimai is Nidos
Kas sake, kad blogas savaitgali oras? pas mus saulyte, ne debeselio - lepinamas braidydami juroje (Baltijos jura man visada per salta....), vaiksciojom po kopas, vakare eisim i koncerta - kaip gera atostogauti
Aš sakiau, kai vakar lietus permerkė taip, kad teko ir apatinius keistis
Nors nuotaikos tai nesugadino, tai gal ne toks ir blogas tas oras Smagių atostogų pajury
QUOTE(w.i.o. @ 2015 07 12, 21:24)
Laba vakara.nuobodus tie musu savaitgaliai su dukryte,niekur nevaziuojam,naapart parduotuves.reik kokia isvyka ir mums susiorganizuot.
Taigi,sekmadienio meniu:
Pusryciai:ryziu blynai su sauktu melyniu uogienes ir sauktu gr jogurto,kavos 2puodeliai...
Pietus: ale cezario salotos,tik be to padazo,susimaisiau is garstyciu ir alyvuogiu aliejaus,burokeliu lapu sriuba.
Vakarienes nebuvo,uzsidirbau siltnami ir pamirsau,o kai grizau namo,buvo per velu.
Taigi,sekmadienio meniu:
Pusryciai:ryziu blynai su sauktu melyniu uogienes ir sauktu gr jogurto,kavos 2puodeliai...
Pietus: ale cezario salotos,tik be to padazo,susimaisiau is garstyciu ir alyvuogiu aliejaus,burokeliu lapu sriuba.
Vakarienes nebuvo,uzsidirbau siltnami ir pamirsau,o kai grizau namo,buvo per velu.
Bet Tu grynai badauji
Tik nesupyk, bet Tu tikrai tiki, kad pavyks išlaikyt numestą svorį, kai krenta meti po 8kg į mėnesį? Kaip man patinka maisto produktų pristatymas į namus
Antrą kartą šiandien išbandėm, super, daug prasmingiau galima praleisti tą laiką, kurį tekdavo skirt apsipirkimam (nekenčiu parduotuvių ) 
QUOTE(d'esprit @ 2015 07 12, 21:31)
Kaip man patinka maisto produktų pristatymas į namus Antrą kartą šiandien išbandėm, super, daug prasmingiau galima praleisti tą laiką, kurį tekdavo skirt apsipirkimam (nekenčiu parduotuvių )
Antrą kartą šiandien išbandėm, super, daug prasmingiau galima praleisti tą laiką, kurį tekdavo skirt apsipirkimam (nekenčiu parduotuvių ) Kai Vilniuje pristatinėja Freshmarket ir Barbora, tai absoliučiai nustojau eiti/važiuoti į parduotuves
Tik iki artimiausio turgelio nueinu uogų, žalumynų (ko nėra pas mamą ar anytą darže) ir koks kaifas, kai viską visus maišus atneša vaikinai 
Ir tikrai: sutaupai laiko, normaliai susidedi krepšą, jokių sunkių tampymų, jokių eilių ir t.t.
*
Aš irgi nekenčiu parduotuvių, bet vakar ekspromtu išlėkiau vienai mergytei odvanos supakuot ir prasinešiau per kelias parduotuves (greit nešiausi, nes irgi nekenčiu apsipirkinėjimo). "UCB" apipirkau su 30 proc. mažę, kokie man ten rūbeliai
Ir "Monton" nukoviau sau dieviško grožio (ir tokios pat kainos
) maxi sijoną Tilpau į 38 dydį, bet pasistaipiusi kelių pardžių matavimo kabinose sau turiu daug priekaištų. Baisu!! Nenoriu matyt kaip atrodau. Reik ne tik maxi sijono, bet ir ilgarankovių golfų Dar geriau čadros.
QUOTE(d'esprit @ 2015 07 12, 21:31)
Smagu matyt Tave sugrįžusią Ką veikėt per atostogas? Kur buvot, ką matėt?
Aš sakiau, kai vakar lietus permerkė taip, kad teko ir apatinius keistis Nors nuotaikos tai nesugadino, tai gal ne toks ir blogas tas oras
Smagių atostogų pajury
Bet Tu grynai badauji Tik nesupyk, bet Tu tikrai tiki, kad pavyks išlaikyt numestą svorį, kai krenta meti po 8kg į mėnesį?
Kaip man patinka maisto produktų pristatymas į namus Antrą kartą šiandien išbandėm, super, daug prasmingiau galima praleisti tą laiką, kurį tekdavo skirt apsipirkimam (nekenčiu parduotuvių )
Ką veikėt per atostogas? Kur buvot, ką matėt? Aš sakiau, kai vakar lietus permerkė taip, kad teko ir apatinius keistis
Nors nuotaikos tai nesugadino, tai gal ne toks ir blogas tas oras Smagių atostogų pajury
Bet Tu grynai badauji
Tik nesupyk, bet Tu tikrai tiki, kad pavyks išlaikyt numestą svorį, kai krenta meti po 8kg į mėnesį? Kaip man patinka maisto produktų pristatymas į namus
Antrą kartą šiandien išbandėm, super, daug prasmingiau galima praleisti tą laiką, kurį tekdavo skirt apsipirkimam (nekenčiu parduotuvių ) Matai as nesijauciu badaujanti.as aplamai visada nedaug valgiau,tik kad netinkama maista rinkaus.tarkim pavalgius as nebunu alkana,bet visada mielai sukirsciau saldainiuar sausainiu...bet cia jau reik kazks daryt su smegenim.o blogiausia zinau,kad nesugebeciau apsiriboti vienu ar dviem:( o del svorio,manau toj organizmas pripras prie sveiko maisto ir nebekris tas svoris taip.plius tik menuo kaip nebemaitinu,gal ir del to svoris kiek sparciau krenta.
Del apsipirkimo internetu,tai pritariu.labai patogu.nereik gaist laika prie kasos,vaiksciot su krepsiais,bet...vis geriau nei namie,sioks toks prasiblaskimas.bent man:)
Labas. Siandien ir as labai nusidejau nes labai mazai valgiau. Taip susikloste ,kad nesuvalgiau savo kcal. Net nezinau ar keli simtai kcal bus per diena.Kone badavimas gavosi. Tai vakare bandziau valgyti,bet nebesigavo;kelis kasnius suvalgiau ir buvau soti.Nemegstu tokiu pokyciu ,nes pastebejau, kad jie irgi negerai kaip ir didesni apsiryjimai.Kazka isbalansuoja. Nes ir taip esu tas kalorijas apkarpiusi,o siandien gavosi pusbadzio diena.
Nes ir taip esu tas kalorijas apkarpiusi,o siandien gavosi pusbadzio diena.
