Labas rytas 
Ačiū nepatingėjusiom parašyt nuomones apie maisto kiekį, tikrai įdomu buvo paskaityt
Rasma, dėl širdies ritmo sutrikimo, koks jausmas klausiau todėl, kad prieš keletą dienų teko patirt tokį įdomų jausmą. Net nežinau, kaip apibūdint, kažkas panašaus, būna kai važiuoji su mašina nuo kalno, toks lyg šiurpuliukas per krūtinę pereina, kelių sekundžių reikalas, daugiau nesikartojo, tai dabar bandau suprasti, su kuo tai susiję
Ačiū nepatingėjusiom parašyt nuomones apie maisto kiekį, tikrai įdomu buvo paskaityt
Rasma, dėl širdies ritmo sutrikimo, koks jausmas klausiau todėl, kad prieš keletą dienų teko patirt tokį įdomų jausmą. Net nežinau, kaip apibūdint, kažkas panašaus, būna kai važiuoji su mašina nuo kalno, toks lyg šiurpuliukas per krūtinę pereina, kelių sekundžių reikalas, daugiau nesikartojo, tai dabar bandau suprasti, su kuo tai susiję
Prisiduodu: 70,1 kg
QUOTE(d'esprit @ 2015 07 08, 11:29)
prieš keletą dienų teko patirt tokį įdomų jausmą. Net nežinau, kaip apibūdint, kažkas panašaus, būna kai važiuoji su mašina nuo kalno, toks lyg šiurpuliukas per krūtinę pereina, kelių sekundžių reikalas, daugiau nesikartojo, tai dabar bandau suprasti, su kuo tai susiję
Tai čia pan., kad permušimas (dar kartais būna širdies 'vertimosi' jausmas, net nueina į gerklę toks lyg gumulas, banga..). Normalu čia, fizinis krūvis gali išprovokuot, bet nepavojinga. Ekstrasistolėm vadinasi.
Jeigu labai dažnai kartosis, užsidėsi Holterį parai ir matysi kaip širdelė tą parą gyvena, kaip sportuoja, kaip miega ir t.t.
Sveikos
D'Esprit, apžiūrėjau Tavo porcijas: maisto matosi, kad nemažai, porcijos normalios ir viskas atrodo labai subalansuotai, suderintai. Pavyzdinis dienos meniu
Galėtum ir toliau fotografuoti, jei nesunku
Klausimas, ar ir šeima viską valgo tą patį? Ar sau gamini atskirai?
Svoris kažkaip labai svyruoja - praeitą savaitę priaugau 0,5 kg, šią savaitę - nukrito tie patys 0,5 kg. Taigi dabar - 81 kg.
Širdies virpesius ir aš kartais jaučiu, bet labiau nuo streso, įtampos. Šiaip širdis nesijaučia, kad yra, bet kartais toks jausmas būna, kad ji kažkaip smarkiai suvirpa, lyg paukštis sparnais sumosuoja, ir vėl aprimsta.
D'Esprit, apžiūrėjau Tavo porcijas: maisto matosi, kad nemažai, porcijos normalios ir viskas atrodo labai subalansuotai, suderintai. Pavyzdinis dienos meniu
Galėtum ir toliau fotografuoti, jei nesunku Klausimas, ar ir šeima viską valgo tą patį? Ar sau gamini atskirai?
Svoris kažkaip labai svyruoja - praeitą savaitę priaugau 0,5 kg, šią savaitę - nukrito tie patys 0,5 kg. Taigi dabar - 81 kg.
Širdies virpesius ir aš kartais jaučiu, bet labiau nuo streso, įtampos. Šiaip širdis nesijaučia, kad yra, bet kartais toks jausmas būna, kad ji kažkaip smarkiai suvirpa, lyg paukštis sparnais sumosuoja, ir vėl aprimsta.
Sveikos Svoris 70,3 kg 
Pirmadienį buvau užsilipusi, rodė 69,5 kg, bet kadangi labai nepavyzdingai nugyvenau dvi sekančias dienas, tenka prisiduoti tokį skaičių Maniau pasistengsiu, išėjau pabėgioti, grįžau šlapias viščiukas, nelabai užskaitysiu kaip fizinį krūvį, laukiu naujos dienos ir naujom jėgom judėsiu į priekį, kad pagaliau palikčiau 7x,xx kg ribą Gražios jums dienos
P.S. D'esprit, labai "skanios" nuotraukos, pavyzdinis meniu Yra iš ko pasimokyti
Svoris 70,3 kg Pirmadienį buvau užsilipusi, rodė 69,5 kg, bet kadangi labai nepavyzdingai nugyvenau dvi sekančias dienas, tenka prisiduoti tokį skaičių Maniau pasistengsiu, išėjau pabėgioti, grįžau šlapias viščiukas, nelabai užskaitysiu kaip fizinį krūvį, laukiu naujos dienos ir naujom jėgom judėsiu į priekį, kad pagaliau palikčiau 7x,xx kg ribą Gražios jums dienos P.S. D'esprit, labai "skanios" nuotraukos, pavyzdinis meniu
Yra iš ko pasimokyti
Laba diena, mergaitės,
prisiduodu - 73,3 kg.
Foto-maisto reportažas man labai patiko
prisiduodu - 73,3 kg.
Foto-maisto reportažas man labai patiko
QUOTE(Orchid69 @ 2015 07 08, 02:58)
Labai džiaugiuosi, knygomis. Nepatinka man skaityti, bet pradėjusi skaityti "5:2 dieta" negalėjau atsitraukti
Super, džiaugiuosi, kad patiko, tikiuosi ir naudinga buvo
QUOTE(*Elli* @ 2015 07 08, 09:08)
Vakarykščio meniu neprisiduosiu, vakare buvom pas draugus, ėjo čipsai į trasą Užtat šiandien ryte taip prastai jaučiausi, pilvą skaudėjo, matosi, jog organizmas atprates nuo tokio maisto.
Kažkada čipsus labai mėgau, paskui nustojau valgyt ir atpratau, dabar nebesinori, kažkada paragavau - neskanu
QUOTE(Rasma @ 2015 07 08, 16:13)
Tai čia pan., kad permušimas (dar kartais būna širdies 'vertimosi' jausmas, net nueina į gerklę toks lyg gumulas, banga..). Normalu čia, fizinis krūvis gali išprovokuot, bet nepavojinga. Ekstrasistolėm vadinasi.
Jeigu labai dažnai kartosis, užsidėsi Holterį parai ir matysi kaip širdelė tą parą gyvena, kaip sportuoja, kaip miega ir t.t.
Jeigu labai dažnai kartosis, užsidėsi Holterį parai ir matysi kaip širdelė tą parą gyvena, kaip sportuoja, kaip miega ir t.t.
Supratau
O Holerį kardiologė siūlė užsidėt, pažiūrėt kaip ta mano širdelė dirba dėl dažno pulso sporto metu. Bet kaip prisiruošt
QUOTE(alkaja @ 2015 07 08, 16:33)
D'Esprit, apžiūrėjau Tavo porcijas: maisto matosi, kad nemažai, porcijos normalios ir viskas atrodo labai subalansuotai, suderintai. Pavyzdinis dienos meniu Galėtum ir toliau fotografuoti, jei nesunku
Klausimas, ar ir šeima viską valgo tą patį? Ar sau gamini atskirai?
Ačiū
Pafotografuosiu kas kelios dienos, įkelsiu, jei įdomu, kasdien tai labai tingiu
Pusryčius, pietus valgo visi, pavakarių vaikai nevalgo, vyras darbe valgo vaisius, vakarienei kaip kada, kartais visi tą patį, kartais atskirai
QUOTE(Highlander @ 2015 07 08, 18:45)
Sveikos Svoris 70,3 kg Pirmadienį buvau užsilipusi, rodė 69,5 kg, bet kadangi labai nepavyzdingai nugyvenau dvi sekančias dienas, tenka prisiduoti tokį skaičių : Maniau pasistengsiu, išėjau pabėgioti, grįžau šlapias viščiukas, nelabai užskaitysiu kaip fizinį krūvį, laukiu naujos dienos ir naujom jėgom judėsiu į priekį, kad pagaliau palikčiau 7x,xx kg ribą
P.S. D'esprit, labai "skanios" nuotraukos, pavyzdinis meniu Yra iš ko pasimokyti
P.S. D'esprit, labai "skanios" nuotraukos, pavyzdinis meniu Yra iš ko pasimokyti
Jau greit greit pamatysi 6x
Ačiū
QUOTE(Mazule @ 2015 07 08, 18:58)
Ačiū
Labas vakaras,
86,3 šiandien
86,3 šiandien
LENTELĖ
w.i.o.
GeraŽinia
Gabi*
Šaunuolės, merginos, kokia graži žalia lentelė
w.i.o. GeraŽinia Gabi*Šaunuolės, merginos, kokia graži žalia lentelė
Aciu uz lentele
Saunuoles merginos taip ir toliau judam krutam 
Saunuoles merginos
taip ir toliau judam krutam
QUOTE(w.i.o. @ 2015 07 08, 21:38)
Sveikinimai pačiai šauniausiai prizininkei
Ir šiandienos meniu:
Pusryčiai - varškė su braškių uogiene
priešpiečiai - nektarinas
pietūs - pupelių ir daržovių troškinys
pavakariai - bananas ir kefyro stiklinė
vakarienė - vištienos filė su šviežiomis daržovėmis
