Paleo, prilam mityba

#301
Sveikos damos.Reikia siek tiek info.

Man visomis prasmemis tiko paleo mityba.Grazi oda,daug energijos,letai,bet uztikrintai krenta svoris.Bet..... deja yra bet.Ilga laika valgiau 2 kart max 3 kart dienoje ir aisku su reikiamu kiekio riebalo.Rezultate nuolat maudzia desini sona iskart po sonkauliais.Rado daugybinius tulzies pusles akmenukus.Gydytojai vienareiksmiskai draudzia riebala ir reta valgyma.Siulo daznai,t.y. kas 2 valandas liesa maista.As pati pastebejau,kad man sunku daznai maitintis,nuolat pavargusi tada jauciuos.Dar per laika pastebejau,kas dirgina mano akmeniokus biggrin.gif .Atia padariau kiausiniams,varskei.Liko mesa,darzoves,vaisiai (dabar tik valgau juos ,nes sezonas) ir riebalai.
Bet kartais ir nesuprantu kas veikia an ta tulzi.Nes pietums valgiau salotas su siek tiek mesos ir vualaia vel skausmas.Gal per retai valgau.Kas kokiu minciu turi?
Atsakyti
#302
QUOTE(Spingsuliukas @ 2015 08 08, 16:37)
Bet kartais ir nesuprantu kas veikia an ta tulzi.Nes pietums valgiau salotas su siek tiek mesos ir vualaia vel skausmas.Gal per retai valgau.Kas kokiu minciu turi?

Laba diena,

Atėjau pasiskaityti temos, o čia bac, bėda kurią turėjau pati. Gegužės mėnesi esu issioperavusi tulžį, nes pastoviai kankindavo skausmai. Buvo daėję iki priepolių. Gavau pasiūlymą operiotis ir nesigailiu blush2.gif Galiu maitintis normaliai, rinktis maistą kuris man patinka thumbup.gif O anksčiau viskas būdavo neprognozuojama. Skausmai prasidėdavo nuo labai įvairaus maisto.
Todėl spėju, kad arba Jūs išmoksite su tuo nuolatiniu skausmu gyventi ir nekreipti į tai dėmesio, arba laukia tokia pati išeitis kaip mano biggrin.gif
Atsakyti
#303
QUOTE(**NoTa** @ 2015 08 08, 16:52)
Laba diena,

Atėjau pasiskaityti temos, o čia bac, bėda kurią turėjau pati. Gegužės mėnesi esu issioperavusi tulžį, nes pastoviai kankindavo skausmai. Buvo daėję iki priepolių. Gavau pasiūlymą operiotis ir nesigailiu blush2.gif  Galiu maitintis normaliai, rinktis maistą kuris man patinka thumbup.gif O anksčiau viskas būdavo neprognozuojama. Skausmai prasidėdavo nuo labai įvairaus maisto. 
Todėl spėju, kad arba Jūs išmoksite su tuo nuolatiniu skausmu gyventi ir nekreipti į tai dėmesio, arba laukia tokia pati išeitis kaip mano  biggrin.gif


Bandau su operacija pratempt iki spalio,o tada jau pjaut lauk.Bet kol kas eksperimentuoju rolleyes.gif
Atsakyti
#304
QUOTE(Spingsuliukas @ 2015 08 08, 18:55)
Bandau su operacija pratempt iki spalio,o tada jau pjaut lauk.Bet kol kas eksperimentuoju  rolleyes.gif

4u.gif Sekmės ir linkiu, kad skausmai stipriai nekankintų mirksiukas.gif Aš nuo jų labai pavargus buvau, nes nuolat pavalgius laukdavau- paūmės/ nepaūmės? doh.gif
Atsakyti
#305
QUOTE(Spingsuliukas @ 2015 08 08, 15:37)
Sveikos damos.Reikia siek tiek info.

Man visomis prasmemis tiko paleo mityba.Grazi oda,daug energijos,letai,bet uztikrintai krenta svoris.Bet..... deja yra bet.Ilga laika valgiau 2 kart max 3 kart dienoje ir aisku su reikiamu kiekio riebalo.Rezultate nuolat maudzia desini sona iskart po sonkauliais.Rado daugybinius tulzies pusles akmenukus.Gydytojai vienareiksmiskai draudzia riebala ir reta valgyma.Siulo daznai,t.y. kas 2 valandas liesa maista.As pati pastebejau,kad man sunku daznai maitintis,nuolat pavargusi tada jauciuos.Dar per laika pastebejau,kas dirgina mano akmeniokus  biggrin.gif .Atia padariau kiausiniams,varskei.Liko mesa,darzoves,vaisiai (dabar tik valgau juos ,nes sezonas) ir riebalai.
Bet kartais ir nesuprantu kas veikia an ta tulzi.Nes pietums valgiau salotas su siek tiek mesos ir vualaia vel skausmas.Gal per retai valgau.Kas kokiu minciu turi?

Lenku gydytojas Kwasniewski (dieta optymalna) siulo tokiais atvejais isgerti nospos tablete. Jei akmenukai nelabai dideli gali ir visai istirpti ir patys pasisalinti.
Atsakyti
#306
Nors ir neįsivaizduoju akmenukų judėjimo skausmo, bet (jei įmanoma) būčiau už tai, kad tirpdyti/šalinti akmenis, o chirurginių intervencijų kuo labiau vengti, kaip ir narkozių kiekį gyvenime geriau suskaičiuoti ant vienos rankos ne visų pirštų.
Atsakyti
#307
QUOTE(Hippie @ 2015 08 08, 23:20)
Nors ir neįsivaizduoju akmenukų judėjimo skausmo, bet (jei įmanoma) būčiau už tai, kad tirpdyti/šalinti akmenis, o chirurginių intervencijų kuo labiau vengti, kaip ir narkozių kiekį gyvenime geriau suskaičiuoti ant vienos rankos ne visų pirštų.

Sutinku, dėl chirurginių intervencijų drinks_cheers.gif Kad kuo mažiau.
Aš taipogi maniau, kad išsisuksiu be operacijos, bet.... Echoskopuotoja iš karto pasakė, kad dideli akmenys ir daug doh.gif Kai po operacijos ant stalo radau puse stiklinės akmenų, pamaniau iš kur tiek? g.gif doh.gif
O skausmas toks, kad tau nuolatos maudžia, spazmuoja. O kai priepuoliai, tai norisi sienom lipti, nerandi sau vietos, nes pagerėjimas tik momentinis. Atrodo nualpsi, muša šaltas prakaitas, arsiranda skausmas mentės srityje, pykina, vemt doh.gif Ir tai gali trukti neprognozuojamai - nuo 20 min iki 1,5 val (mano atveju).

Visiems sveikatos 4u.gif
Atsakyti
#308
Labas visoms,
Sakau SOS dėl svorio, ėdu daug mėsa, žuvis, daržovės, vaisiai, varškės sūris. Bet svoris žiauriai mane palieka.... pabandžiau daugiau grietinės, nu žinokit blogai man su virškinimu tada, pvz šaltibarščiai tai kol susigurguliuoja pilve. Nelabai man pieno produktai. Varškės sūrį tik galiu ryte valgyti. Visa kita valgau bet kiek, dabar va dar pririjau lašinių su agurku. Kai tik noriu valgyt, užkandu tarp maitinimų. Nežinau kas čia pasidarė g.gif tokiais kiekiais valgau ir taip krenta svoris, jau tik nosis smaila liko, nei šikinės, nei p....... Gal kuriai taip buvo?
Atsakyti
#309
Man taip buvo:) Dabar nusistovejo svoris, kai prisiauginau. As vaisiu valgiau, kai auginausi svori. Dabar jau stabiles 56-58kg.
Atsakyti
#310
QUOTE(Nidulia @ 2015 08 10, 23:50)
Man taip buvo:) Dabar nusistovejo svoris, kai prisiauginau. As vaisiu valgiau, kai auginausi svori. Dabar jau stabiles 56-58kg.

Dėkui už atsakymą. O koks ūgis tavo? Aš dabar ir sveriu 56, ūgis 171 cm, bijau, kad dar nekristų. Vaisių jau daugiau valgau, kol kas nestabdo kritimo. Gal dar laiko reikia. Dar to gyvenime nebuvo, kad reiktų sukti galvą, kaip priaugti svorio bigsmile.gif
Atsakyti
#311
QUOTE(Adelina40 @ 2015 08 10, 22:03)
tokiais kiekiais valgau ir taip krenta svoris

QUOTE(Adelina40 @ 2015 08 11, 08:12)
Dar to gyvenime nebuvo, kad reiktų sukti galvą, kaip priaugti svorio  bigsmile.gif

O, kad man taip būtų ax.gif Parašykit, kokie kiekiai suvalgomo maisto pas jus. Mano svoris stabilus, o norėčiau kritimo. Nevalgau vaisių (nekalbu apie miltinius ir cukrų, tai - savaime suprantama), kokosų aliejaus nemažai, bet kaip nepametu tų norimų 5 - 6 kg, taip nepametu.
Atsakyti
#312
QUOTE(Adelina40 @ 2015 08 10, 21:03)
Labas visoms,
Sakau SOS dėl svorio, ėdu daug mėsa, žuvis, daržovės, vaisiai, varškės sūris. Bet svoris žiauriai mane palieka.... pabandžiau daugiau grietinės, nu žinokit blogai man su virškinimu tada, pvz šaltibarščiai tai kol susigurguliuoja pilve. Nelabai man pieno produktai. Varškės sūrį tik galiu ryte valgyti. Visa kita valgau bet kiek, dabar va dar pririjau lašinių su agurku. Kai tik noriu valgyt,  užkandu tarp maitinimų. Nežinau kas čia pasidarė  g.gif tokiais kiekiais valgau ir taip krenta svoris, jau tik nosis smaila liko, nei šikinės, nei p....... Gal kuriai taip buvo?



QUOTE(Gricė @ 2015 08 11, 07:49)
O, kad man taip būtų  ax.gif Parašykit, kokie kiekiai suvalgomo maisto pas jus. Mano svoris stabilus, o norėčiau kritimo. Nevalgau vaisių (nekalbu apie miltinius ir cukrų, tai - savaime suprantama), kokosų aliejaus nemažai, bet kaip nepametu tų norimų 5 - 6 kg, taip nepametu.
Sveikos 4u.gif

ir aš labai norėčiau svorio kritimo recepto smulkiau biggrin.gif 4u.gif
Atsakyti