Vaikulės dieta

#73
QUOTE(Geeky @ 2015 10 06, 18:06)
NEISKENCIAU. Pasisveriau - po vakar obuoliu -700g thumbup.gif
-3.5kg isviso. Rytoj paskutine diena obuoliu, labai idomu koks bus paskutinis rezultatas. Tikrai ne -9kg bet manau busiu patenkinta.  smile.gif

Prekestolen, gaila cm pradiniu nezinau. Labai gaila butu smagu zinoti kiek ju nukrito. Kiek jums kg nukrito per sia dieta?


Dietos laikiausi kovo mėn. Birželį pakartojau. Birželį nukrito tik apie 3,5 kg, nes gal ir kristi nebebuvo kam, o ir antrą kartą nesilaikiau taip sąžiningai, vis ką ne į temą suvalgydavau užkandžiui. Rugpjūtį pasitikau su 55,5 kg (170 cm ūgis). Bet gal labiau džiugino liemens, klubų 4-6 cm sumažėjusios apimtys. Atrodo , kas tie keli cm, bet vizualiai tikrai matosi, be to rūbai tai kone visi didoki tapo, ypač kelnės.

sėkmės jums išlaikant pasiektus rezultatus. 4u.gif
Atsakyti
#74
QUOTE(prekestolen @ 2015 10 08, 08:33)
Dietos laikiausi kovo mėn. Birželį pakartojau. Birželį nukrito tik apie 3,5 kg, nes gal ir kristi nebebuvo kam, o ir antrą kartą nesilaikiau taip sąžiningai, vis ką ne į temą suvalgydavau užkandžiui.  Rugpjūtį pasitikau su 55,5 kg (170 cm ūgis). Bet gal labiau džiugino  liemens, klubų 4-6 cm sumažėjusios apimtys. Atrodo , kas tie keli cm, bet vizualiai tikrai matosi, be to rūbai tai kone visi didoki tapo, ypač kelnės.

sėkmės jums išlaikant pasiektus rezultatus.  4u.gif


3,5 yra tikrai geras rezultatas nes sveikai valgant tris savaites tektu vargti kad juos numesti. Cm tikrai per sia dieta puikiai krenta. Man akivaizdziai matosi, labiausiai nuo liemens ir slaunu thumbup.gif

Aciu ir jums sekmes, vis dar ateisiu kartas nuo karto cia pasiziureti ar kas nors bando atlaikyti toki issuki biggrin.gif
Atsakyti
#75
10 diena - galutinis rezultatas -4.6kg thumbup.gif
Atsakyti
#76
Sveikos mergaitės. Pabandysiu ir aš pasilaikyt šios dietos jei pavyks. Per rudens atostogas važiuojam į Druskininkus, gėda nusirengt bus biggrin.gif . Šiaip retkarčiais Kimo Protasovo dietos laikausi, bet dabar per mažai laiko, o ten laikytis neįmanoma, nes laaaabai skanu biggrin.gif . Sveriu 73, ūgis 164, kažin kiek pavyktų numest ax.gif ?
Atsakyti
#77
QUOTE(Maja Di @ 2015 10 08, 14:25)
Sveikos mergaitės. Pabandysiu ir aš pasilaikyt šios dietos jei pavyks. Per rudens atostogas važiuojam į Druskininkus, gėda nusirengt bus biggrin.gif . Šiaip retkarčiais Kimo Protasovo dietos laikausi, bet dabar per mažai laiko, o ten laikytis neįmanoma, nes laaaabai skanu biggrin.gif . Sveriu 73, ūgis 164, kažin kiek pavyktų numest ax.gif ?


Tai žinokit viskas priklauso nuo organizmo medžiagų apykaitos.

Per trumpą laiką drąstiškai kokius 10 kg ne tai , kad nerekomenduojama, bet netgi ir pavojinga.

Kiek teko skaityti, laikantis šios vaikulės dietos, čia temoje, nei vienai 9 kg (kaip skelbiama dietos aprašyme) nenukrito. schmoll.gif
Nukrenta nuo 3 iki 6 kg. Vidurkis apie 5 kg. 4u.gif
Atsakyti
#78
QUOTE(prekestolen @ 2015 10 09, 10:32)
Tai žinokit viskas priklauso nuo organizmo medžiagų apykaitos.

Per trumpą laiką drąstiškai kokius 10 kg ne tai , kad nerekomenduojama, bet netgi ir pavojinga.

Kiek teko skaityti, laikantis šios vaikulės dietos, čia temoje, nei vienai 9 kg (kaip skelbiama dietos aprašyme) nenukrito.  schmoll.gif
Nukrenta nuo 3 iki 6 kg. Vidurkis apie 5 kg.  4u.gif

Ačiū, 5 kg būtų super thumbup.gif
Atsakyti
#79
Sveikutės, gal kas palaikysit man kompaniją ax.gif ? Šiandien trečioji diena, oi kaip laukiu vištytės biggrin.gif . Numečiau 2 kg ir pilvą biggrin.gif thumbup.gif .
Atsakyti
#80
sveikos mergaites, pradedu ir as nuo rytojaus. Tik kazin kiek tu ryziu galima valgyt, ar kiek nori?
Atsakyti
#81
QUOTE(bonita28 @ 2015 10 20, 21:24)
sveikos mergaites, pradedu ir as nuo rytojaus. Tik kazin kiek tu ryziu galima valgyt, ar kiek nori?

Aš daugiau šios dietos nebesilaikysiu, per daug ji man ekstremali. 3 dienos ryžių pačios lengviausios, toliau sunkau, vištieną papildžiau obuoliais ir dar po trupinį kažko suvalgydavau, o obuoliai sunkiausia, vakar pirma diena buvo, pradėjo pilvą pūst, raižyt, vakar dar vištienos turėjau, tai užvalgiau, šiandien vakare jau normaliai valgiau, nes jau bloga nuo obuolių. O šiaip juos mėgstu. Numečiau 3,5 kg, rytoj nebesilaikysiu, nes gali praeit noras kada nors obuolius valgyt ax.gif
Atsakyti
#82
Na ką- vasara jau artėja, tai pradedam žiemos dovanotus lašinukus tirpdyti. mirksiukas.gif

"Sėdu" vėl ant šios dietos, nes kovo 22 renginiui noriu būti keliais kg. lengvesnė ir keliais cm plonesnė. Suknelė to reikalauja... lotuliukas.gif

Sunkiausia tai buvo psichologiškai save nuteitki, nes jau žinau kas laukia... rolleyes.gif

Pradėjau su 60 kg, (ūgis 170)po pirmos dienos ryžių svarstyklės jau rodo 58,8. Apie ryžius net galvoti nesinori... Beje apie vištieną irgi... nors dar net nepradėjau... doh.gif

Guodžia tik tai, kad praėjusį kartą startavau su 63, tai šį kartą bus mažiau "darbo"... bigsmile.gif Bet įtariu, kad paskutinį kartą šios dietos laikausi... unsure.gif
Atsakyti
#83
QUOTE(prekestolen @ 2016 03 15, 12:32)
Na ką- vasara jau artėja, tai pradedam žiemos dovanotus lašinukus tirpdyti.  mirksiukas.gif

"Sėdu" vėl ant šios dietos, nes kovo 22 renginiui noriu būti keliais kg. lengvesnė ir keliais cm plonesnė. Suknelė to reikalauja... lotuliukas.gif

Sunkiausia tai buvo psichologiškai save nuteitki, nes jau žinau kas laukia...  rolleyes.gif

Pradėjau su 60 kg, (ūgis 170)po pirmos dienos ryžių svarstyklės jau rodo 58,8. Apie ryžius net galvoti nesinori... Beje apie vištieną irgi... nors dar net nepradėjau... doh.gif

Guodžia tik tai, kad praėjusį kartą startavau su 63, tai šį kartą bus mažiau "darbo"... bigsmile.gif  Bet įtariu, kad paskutinį kartą šios dietos laikausi... unsure.gif

Labas Prekestolen:) girztu ir as prie sios dietos, nes kokius 63 turbut sveriu. Priminkit kai laiketes pirma karta nuo 63 iki kiek pavyko per dieta numesti? ar jau pabaiget sia dieta? nes ziuriu data kovo 15:)
Atsakyti
#84
QUOTE(geruteee88 @ 2016 03 29, 14:54)
Labas Prekestolen:) girztu ir as prie sios dietos, nes kokius 63 turbut sveriu. Priminkit kai laiketes pirma karta nuo 63 iki kiek pavyko per dieta numesti? ar jau pabaiget sia dieta? nes ziuriu data kovo 15:)


Pabaigiau, nes rezultato reikėjo konkrečiai datai. O ši dieta tokia ir yra- gauti greitą rezultatą, tačiau neužtikrinanti, kad rezultatas ir išliks visam laikui. smile.gif

Pernai tokiu metu po žiemos buvau "užsiridenusi" iki 63 kg. Kaip rašiau laikiausi labai skrupulingai, tad nukrito 5 kg. Po 2 mėn (daugmaž )dietą pakartojau tuomet nuo 58-59 nukrito 3 kg. Į vasarą "nuėjau" su 55 kg. smile.gif

Šį kartą (įtariu ir paskutinį) kažkaip sunkiai man ta dieta- dėl maisto tai viskas gerai, nei skanu nei neskanu. Nukrito 3 kg ir nei gramo mažiau. Bet va dėl emocijų tai nekas. verysad.gif Buvau pikta kaip širšė. Dietos pabaiga buvo sekmadienį, tad palūžau. Aišku greit beveik visas svoris ir cm. grįžo... lotuliukas.gif ir nors per Velykas valgiau nuoširdžiai ir daug...dabar yra 59. Artėjant vasarai pradėjau sportuoti ir gal paieškosiu kokios kitos greitos trumpos dietos pabandymui. rolleyes.gif

Sėkmės!!!!
Atsakyti