Vaikulės dieta

#85
QUOTE(prekestolen @ 2016 03 31, 13:39)
Pabaigiau, nes rezultato reikėjo konkrečiai datai. O ši dieta tokia ir yra- gauti greitą rezultatą, tačiau neužtikrinanti, kad rezultatas ir išliks visam laikui. smile.gif

Pernai tokiu metu po žiemos buvau "užsiridenusi" iki 63 kg. Kaip rašiau laikiausi labai skrupulingai, tad nukrito 5 kg. Po 2 mėn (daugmaž )dietą pakartojau tuomet nuo 58-59 nukrito 3 kg. Į vasarą "nuėjau" su 55 kg. smile.gif

Šį kartą (įtariu ir paskutinį) kažkaip sunkiai man ta dieta- dėl maisto tai viskas gerai, nei skanu nei neskanu. Nukrito 3 kg ir nei gramo mažiau.  Bet va dėl emocijų tai nekas.  verysad.gif Buvau pikta kaip širšė. Dietos pabaiga buvo sekmadienį, tad palūžau. Aišku greit beveik visas svoris ir cm.  grįžo... lotuliukas.gif ir nors  per Velykas valgiau nuoširdžiai ir daug...dabar yra 59.  Artėjant vasarai  pradėjau sportuoti ir gal paieškosiu kokios kitos greitos  trumpos dietos pabandymui.  rolleyes.gif

Sėkmės!!!!

Tad kaip suprantu nuo 60 buvo nukrite iki 57, bet uzsidejo 2 kg taip? Man ketvirta diena, vieninteliu kuo piktnaudziauju tai sojos padazu, jis surus ir pilu jo daug. Bet turbut geriau jau taip, tada bent skanu ir nesinori mesti tik ipusejus. O bandet baltymu dieta? kokia savaite vien varske kiausianiai krutinele zuvis? irgi zaibiska bet soti ir ivairesne..
Atsakyti
#86
QUOTE(geruteee88 @ 2016 04 01, 13:25)
Tad kaip suprantu nuo 60 buvo nukrite iki 57, bet uzsidejo 2 kg taip?  Man ketvirta diena, vieninteliu kuo piktnaudziauju tai sojos padazu, jis surus ir pilu jo daug. Bet turbut geriau jau taip, tada bent skanu ir nesinori mesti tik ipusejus. O bandet baltymu dieta? kokia savaite vien varske kiausianiai krutinele zuvis? irgi zaibiska bet soti ir ivairesne..


Taip, po 5 dietos dienų nukrito 3 kg. ir stop. po viso dietos etapo, 9 dienų ir laikėsi 57, o vėliau gramas po gramo sugrįžo vėl 59. 4u.gif
Bet kaip sakiau- reikėjo greito rezultato tam tikrai datai, širdžiai nuraminti kelių cm apimčių sumažinimo...tą ir gavau. ax.gif

Nebandžiau baltymų, apskritai ši Vaikulės vienintelė dieta, kurią bandžiau kelis kartus. Reikės , esant reikalui, kitas pabandyti... rolleyes.gif
Atsakyti
#87
Sveikos tetos. Jungiuos ir as. Reik skrandi sutraukt ir zaibiskai numesti kg,nes vien sportu ir subalansuota mityba nespeju iki renginio svarbaus smile.gif as kiek su nuklydimais nuo kurso. Vakarienei jau nebegalejaj valgyt ryziu,pakeiciau perlinem smulkiom kruopom su prieskoniais. Visa kita laikaus gerai. Pernai metu rezultatas buvo akivaizdus,bet laikiausi nuo iki. Sisyk pakoreaguosiu pagal save truputu. Kai jau ryziai ne pro kur bus. Tai keisiu kitom kruopom. Grikiais,lesiais ar perlinem.
Papildyta:
Gerutee88 susitikomw cia vel po metu smile.gif)
Atsakyti
#88
QUOTE(mamullia @ 2016 04 18, 22:14)
Sveikos tetos. Jungiuos ir as. Reik skrandi sutraukt ir zaibiskai numesti kg,nes vien sportu ir subalansuota mityba nespeju iki renginio svarbaus smile.gif as kiek su nuklydimais nuo kurso. Vakarienei jau nebegalejaj valgyt ryziu,pakeiciau perlinem smulkiom kruopom su prieskoniais. Visa kita laikaus gerai. Pernai metu rezultatas buvo akivaizdus,bet laikiausi nuo iki. Sisyk pakoreaguosiu  pagal save truputu. Kai jau ryziai ne pro kur bus. Tai keisiu kitom kruopom. Grikiais,lesiais ar perlinem.
Papildyta:
Gerutee88 susitikomw cia vel po metu smile.gif)



Kaip sekėsi? ar pavyko?

Aš šią savaitę grikių ir kefyto dietos laikausi, (nes Vaikulės jau pabodo) tai jei Vaikulės dieta kasdien padėdavo po kg ar puskilogramį numesti, ši grikių dieta kolkas nei gramo mažiau nenutirpdė.. Tik apimtis po cm sumažino... Na žiūrėsim kas bus toliau. ... g.gif blush2.gif ax.gif
Atsakyti
#89
QUOTE(prekestolen @ 2016 05 10, 10:07)
Kaip sekėsi? ar pavyko?

Aš šią savaitę grikių ir kefyto dietos laikausi, (nes Vaikulės jau pabodo)  tai jei Vaikulės dieta kasdien padėdavo po kg ar puskilogramį numesti, ši grikių dieta kolkas nei gramo mažiau nenutirpdė.. Tik apimtis po cm sumažino...  Na žiūrėsim kas bus toliau. ... g.gif  blush2.gif  ax.gif

pavyko sauniai smile.gif dziaugiuosi 4 kg ir po pora cm visur. nesilaikiau taip grieztai. vistiena keiciau kitais neriebiais baltymu turinciais produktais. obuoliais, ananasais,kiviais, kriausem. ir good smile.gif skrandis susitraukes, organizmas pasvales ir kunas paruostas renginiui smile.gif
Atsakyti
#90
QUOTE(mamullia @ 2016 05 10, 12:21)
pavyko sauniai smile.gif dziaugiuosi 4 kg ir po pora cm visur. nesilaikiau taip grieztai. vistiena keiciau kitais neriebiais baltymu turinciais produktais. obuoliais, ananasais,kiviais, kriausem. ir good smile.gif skrandis susitraukes, organizmas pasvales ir kunas paruostas renginiui smile.gif

Sveikos ntaji karta lotuliukas.gif nu ka as nuo sian pradedu nes absoliuciai nebepanasi kokia buvau. Mamulia numetet 4?? vau cia labai gerai, pamenu jusu superliekna talija. O nuo kiek metet?
Atsakyti
#91
QUOTE(geruteee88 @ 2016 05 11, 15:35)
Sveikos ntaji karta  lotuliukas.gif  nu ka as nuo sian pradedu nes absoliuciai nebepanasi kokia buvau. Mamulia numetet 4?? vau cia labai gerai, pamenu jusu superliekna talija. O nuo kiek metet?


Mes čia etatinės... lotuliukas.gif

geruteee88, o nuo kiek tu dabar meti> Nes kiek pamenu ir taip jau nedaug kg tavo svarstyklės rodė...

Aš trečia diena grikių dietos laikausi- tai absol pravalas..vos 1 kg nukrito ir tai tik ryte jį parodo..dienos pabaigoje po 3 d grikių dietos svoris toks pat!!!!!
Atsakyti
#92
QUOTE(prekestolen @ 2016 05 11, 15:48)
Mes čia etatinės...  lotuliukas.gif

geruteee88, o nuo kiek tu dabar meti> Nes kiek pamenu ir taip jau nedaug kg tavo svarstyklės rodė...

Aš trečia diena grikių dietos laikausi- tai absol pravalas..vos 1 kg nukrito ir tai tik ryte jį parodo..dienos pabaigoje po 3 d grikių dietos svoris toks pat!!!!!

etatines lotuliukas.gif oj as dabar nesisveriu nes labai daug sveriu, net biijau svertis sad.gif o nuo kiek Jus dabar metat? kaip keista kad nuo grikiu nekrenta g.gif juk tas pats tai kas ryziai... gal ir taip labai mazai sveriat?
Atsakyti
#93
QUOTE(geruteee88 @ 2016 05 11, 16:36)
etatines  lotuliukas.gif  oj as dabar nesisveriu nes labai daug sveriu, net biijau svertis sad.gif o nuo kiek Jus dabar metat? kaip keista kad nuo grikiu nekrenta  g.gif  juk tas pats tai kas ryziai... gal ir taip labai mazai sveriat?


Metu nuo 60. Nuo pirmadienio girkinuosi: grikiai, pasukos, kefyras. Vandens negeriu beveik-gal dėl to, bet nenukrito praktikšai nieko doh.gif ..ryte 59, vakare 60 ... lotuliukas.gif apimtys svyruoja irgi 1-2 cm. (67-97-56 (liemuo-klubai-šlaunis) Tik pati kažkokia lengvesnė atrodo jaučiuosi.. Bet šiaip ši grikių dieta daug lengvesnė, skanesnė..man ir grikiai patinka ir kefyras... Nors Vaikulės dieta efektyvesnė žaibiškam svorio numetimui, bet sunkensė.
Atsakyti
#94
QUOTE(prekestolen @ 2016 05 12, 09:20)
Metu nuo 60. Nuo pirmadienio girkinuosi: grikiai, pasukos, kefyras. Vandens negeriu beveik-gal dėl to, bet nenukrito praktikšai nieko  doh.gif ..ryte 59, vakare 60 ... lotuliukas.gif  apimtys svyruoja irgi 1-2 cm. (67-97-56 (liemuo-klubai-šlaunis) Tik pati kažkokia lengvesnė atrodo jaučiuosi..  Bet šiaip ši grikių dieta daug lengvesnė, skanesnė..man ir grikiai patinka ir kefyras... Nors Vaikulės dieta efektyvesnė žaibiškam svorio numetimui, bet sunkensė.

na kaip jums sekasi? As paluzau eilini karta, tik tris dienas ryziu atsilaikiau, nuo siandien bandau is naujo. Visai valios nebera sad.gif
Atsakyti
#95
QUOTE(geruteee88 @ 2016 05 11, 16:35)
Sveikos ntaji karta  lotuliukas.gif  nu ka as nuo sian pradedu nes absoliuciai nebepanasi kokia buvau. Mamulia numetet 4?? vau cia labai gerai, pamenu jusu superliekna talija. O nuo kiek metet?

nuo 67 kg smile.gif
tiesa sakant nlb stebiu svori, ziuriu matmenis ir pagal kelnes smile.gif
Atsakyti
#96
QUOTE(mamullia @ 2016 05 16, 12:40)
nuo 67 kg smile.gif
tiesa sakant nlb stebiu svori, ziuriu matmenis ir pagal kelnes smile.gif

Taciau kiek pamenu jus itin liekna buvot, praeitais metais nuo kokio svorio metet? nes pamenu jusu nuotrauka niekad nepasakyciau kad daugiau nei 60 sveriat..
Atsakyti