Paleo, primal mityba.

#205
Ačiū Nidulia!
Bet paskaičius įdomu pasidarė vis viena, kaip pamatyti, kad prasidėjo remisija esant autoimuniniam tiroiditui. Nes šiame straipsnyje rašo, kad vaistus naudoti ir toliau reikės visą gyvenimą. Aišku, tarkime psoriazės ar panašių ligų remisija bus plika akimi pastebima, bet mano atveju tai nežinau tiesiog... ax.gif
Atsakyti
#206
Pasisveriau-58 kg su 168 cm. Tai miltiniu ir visokiu saldumynu apsivalgymo pasekme,per menesi 3 kg pliuso doh.gif pusryciams kiausinius pakeiciau kepta ant kokoso aliejaus vistienos krutinele su ziediniais kopustais ir brokoliu.
Stengsiuosi mazinti vaisiu ir daugiau pasivaikscioti gryname ore.
O grybu galima autoimunininkam? Vakarienei planuoju pievagrybiu salotu su avokadu
Atsakyti
#207
Siaip grybai valgomi, bet del autoiminininku, negaliu pasakyti. O tavo svoris yra idealus, nereikia tau tu 3 kag numesti:) Tik palik ramybeje miltinius ir cukrinius:)
Tau reiketu perskaityti seniausias temas. Ten autoimunininkas Silweris buvo, kutis ir psoriaze sirgo ir issetine skleroze. Ilga lekia jis praejo, bet issikapste tik su paleo.
Dar siame forume gali perskaityti visa jo sveikimo kelia ir jo ieskojima
http://zaliavalgyste...0...8&start=225
Atsakyti
#208
QUOTE(kimy @ 2015 11 02, 08:28)
Pasisveriau-58 kg su 168 cm. Tai miltiniu ir visokiu saldumynu apsivalgymo pasekme,per menesi 3 kg pliuso doh.gif pusryciams kiausinius pakeiciau kepta ant kokoso aliejaus vistienos krutinele su ziediniais kopustais ir brokoliu.
Stengsiuosi mazinti vaisiu ir daugiau pasivaikscioti gryname ore.
O grybu galima autoimunininkam? Vakarienei planuoju pievagrybiu salotu su avokadu
Labas rytas 4u.gif

tamstos svoris idealus ax.gif
aš pradedu su 168cm 68.100kg. doh.gif nu žiūrėsim kas čia gausis biggrin.gif

nusprendžiau ir kavos negerti, o į kava dėdavau šaukštelį kokoso al., tai galvoju su kuo tą al. dar suvalgius g.gif nes nevisada kepuosi, šį ryt sultiny patušinau sprandinės gabaliuką
Atsakyti
#209
as pasikabindavau kokosu al sauksta ir su valgymu ji viena sugurgdavau, prarydavau:)
Atsakyti
#210
Skaiciai svarstyklese man ne rodiklis. Noriu stangresnio kuno,nes dabar jauciuosi minksta ir apdribusi,celiulitas isryskejo baisiai. Man idealu 55kg, nes esu smulkiu kaulu. Del stangrumo dar ir sportuot reiktu pradet, kardio treniruotemis pradesiu...
Atsakyti
#211
As irgi buvau kazkokia padribusi, bet per metus laiko sporto saleje labai sustangrinau kuna, pasiformavo ranku raumenukai, presas, peciu linija, slaunys. Laikysena pataisiau. Dabar rankos jau nebe degtukai. O ir jauciuosi po treniruotes labai gerai, energijos antpludis, nuotaika pakyla.
Atsakyti
#212
QUOTE(Nidulia @ 2015 11 02, 10:16)
as pasikabindavau kokosu al sauksta ir su valgymu ji viena sugurgdavau, prarydavau:)
reiks ir man kabinti biggrin.gif

sportuoti ir aš labai norėčiau, tačiau kol kas neturiu tam laiko unsure.gif
Atsakyti
#213
apie ketoze trumpai ir aiskiai: Ketosis is good not bad
Atsakyti
#214
Ar gali is skrandio, stemple I gerkle kilti rugstys nuo persiedimo? Nuo paleo pradzio tokiu bajeriu nebuvo. Valgiau 12 valanda ir sekanti karta pavalgyti pasiseke tik 21 valanda, tai jau buvau tokia alkane, kad apsirijau. O gal paprika cia man koja pakiso? Valgiau salotas:paprika, agurkas, kon. zirneliai, naminis majonezas ir vistienos krutinele tusinta. Ku dabar daryc su tom rugstim, taip slykstu sad.gif
Atsakyti
#215
Bandet tokia kava?
http://ketodietapp.c...ate-Keto-Coffee
Atsakyti
#216
QUOTE(MamaMamaMama @ 2015 11 03, 05:20)
Bandet tokia kava?
http://ketodietapp.c...ate-Keto-Coffee

Čia gaunasi toks kaip ir neperšaunamos ir kleboniškos kavų hibridas smile.gif Patiko kiaušų pastvrizavimo aprašymas, tiems, kas bijo salmoneliozės. Tik įdomu, jei kiaušuose yra mikroįtrūkimų, kaip tada.
Atsakyti