Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

Pagal tavo receptą (kuri mačiau parašytą prie vakarienės patiekalo blynelių-varškėčių), tai ne baltymai, nes dedi ir bananą, ir avižinius dribsnius Nežinau tikslių proporcijų, bet, įtariu, kad tokiam patiekale angliavandenių ir baltymų gaunasi daugmaž vienodai

----

Aš piktas keksas, antra diena iš eilės MB neleido eit bėgiot, slidu
Papildyta:


Tai svarbiausia, kad skaniai
Ką valgei?

nu ir kaip ten tie dribsniai, a?

bet tai Tu irgi - žmogus rūpinasi, kad kojos neišsisuktum, o ji mat pyksta ant treniruoklio stok

Kokie dribsniai? Jau beveik nėr aišku, MB šiek tiek padėjo, bet sunaikinau aš juos pati pavojingai skanu. Receptuką išsisaugojau, bet kurį laiką nebegaminsiu.

Pykstu ne ant MB, o ant pačio fakto, kad negaliu eit bėgiot Aha, lipsiu ant treniruoklio, vis proga pailsint galvą nuo vaikų cypimų

tai jau taip... jie be galo, be proto skanu... pavojinga

turbūt dar diena kita ir tokiais tempais iš sniego tuoj liks prisiminimas

pasigailėjau šiandien, kad botų neturiu

Viską, ko man negalima, o sėdint ant dietos, išvis

Šeštadienį jau nelabai pamenu, bet vakarienei buvo kuskusas su daržovių troškiniu (morkos, pastarnokai, pomidorai, bulvės) ir aštrios dešrelės. Sekmadienį kepiau mielinius blynus (sekmadienio naktį pabudau nuo niežulio, pienligė iškart prisistatė , bet vistiek buvo verta ), vakare valgėm keptą žuvį su ryžiais ir pupelėm. Pirmadienį pusryčiams jogurtas su granola, dieną prilesiau šio bei to (visko buvo, kažko tai drakonavau, tai ir sausainiukai, ir granolos dar pasiekiau, ir jogurto, ir vaisių...), pietums valgiau žirnių sriubos, ir netikrą picą (ant lavašo kečupas, sūris, pievagrybiai ir svogūnai ir orkaitėje apkepti, kol išsilydo sūris) vakare kepiau kotletus su grybais, su virtom bulvėm ir troškintais raugintais kopūstais, grietinėlės ir pievagrybių padažu prilesiau kaip pas močiutę

Pasekmės tokios, kad pilvas kaip ketvirtam nėštumo mėnesį, prigėriau angliuko, man jis pataiso labai reikalus, bet nuo pliuso neišsisuksiu niekaip

aš vakarienei įkaliau varškės su medum ir einu su bernais palenktyniaut ant sofkutės

Pati nepajuntu, kaip ranka nuveda iki virtuvės ir pasiekia saujelės

Labas rytas


Dėkui


Dėkui


Esu,ale naudos iš manęs mažai...šiuo metu ''laikinas bankrotas'' sporto srityje Nieko nedarau,kas būtų naudinga man ir mano figūrai. GĖĖĖDA PELĖDA man Tai ir tyliu....bet reik pradėti sportuoti,kad galėčiau čia kalbėti



Šiuo metu ir mes turime šią bėdelę dėl klausos Kaip rašiau mano Dukrai kasmet reguliariai ausų uždegimai,jeigu tik rimta sloga prasideda,lauk uždegimo ausų. Ir ko pasekoje,kai tik sloga prasideda,klausa stipriai suprastėja,darėmės praeitą savaitę mes tyrimus,siuntė gydytoja,tai esant ausų uždegimui,slogai,tyrimų rezultatai,labai prasti,pagal vieną tyrimą girdi 5 iš 10. Plius pas maniškę 2-ojo laipsnio adenoidai. Tai gydytojų išvada,būtinai reik operuoti adenoidus,turėtų pasitaisyti situacija sakė su klausa ir ausų uždegimais,tai va kovo mėnesį operuosim Dukrai adenoidus ir tikiuosi gerų rezultatų. Kai slogos jokios nebūna,klausa gera būna.
Na o Jums linkiu,kad viskas būtų gerai ir tyrimai būtų džiuginantys tiek Mamytę,tiek Sūnų


tą patį pagalvojau,galėtų dirbti šios srities konsultante ir už to pinigus uždirbti. Aš klientė būčiau pastovi Nes nemoku niekaip tinkamai pasiringti vakarienei menių

Gerai padarė,kad neleido,nes lauke žiauriai slidu žiauriai,ėjau vakar į darbą ir meldžiausi,kad sveika gyva pasiekčiau darbą
Papildyta:
O dabar apie svorį Ech...už ką mane taip ''myli'' mano svarstyklės,net nežinau stabilu 74kg....Kalta:Aš,kalta aš,kalta aš,kalta pati AŠŠŠŠ ir niekas kitas,tiesiog buvo ''proto išeiginės'' nuo tvarkingos mitybos,sporte ''bankrotas'',žodžiu viskas tikrai tikrai save restartinu ir maitinuosi tvarkingai,sportą susigražinu pas save,gana būti mums atskirai su sportu,man jo reik Pasižadu GARSIAI IR VIEŠAI,kad kitą savaitę prisiduosiu MINUSĄ!!! Viskas nėra kur dingti
p.s. o apimčių nereikia šiande prisiduoti?

Šiande ryte pagalvojau,o kodėl nėra tokios paslaugos ar funkcijos pas žmogų,kaip drabužių vakuuminiuose maišuose,nusiurbei orą ir sumažėjo,galėtų ir su svoriu,apimtim toks reikalas būti .Žinai,kad šeštadienį eisi į vakarėlį,o suknutė mažytė,siaurutė,o Tu pati dyyydelė,nuėjai penktadienio vakarą nusisiurbei dulkių siurbliu vakuuamą ir vuolia,kūda,liekna,kaip nendrelė paparasta,lengva ir greita,efektyvu

Labas rytas

priduodu kietą minusą 55,9 Priežastį žinau

Labas rytas,
prisiduodu - 74,6 kg.
Atrodo stabilizavosi svoris - dabar reikėtų jau vėl važiuoti žemyn..........

Labas rytas

Prisiduodu: 74.3