Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

Apklausa: Ar turite drabužį, kurį svajojate nešioti sulieknėjusios? (37 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#565
labas rytas 4u.gif

visų pirma - 77.5kg

o antra - šįryt sporto dar nebuvo... naktį prabudau apie antrą ir iki penktos neužmigau doh.gif atsikėliau ryte kai zombis... tai tik išleidau vyrus, ir atgal į lovą, nors mazgius buvo prabudęs, bet po "sparnu" hihihi.gif ir smigo... aš turbūt pirma... dar valandą numigau...

pusryčiauju ir bandysiu tvarkytis...
Atsakyti
#566
Prisiduodu: 106,4, mažas minusiukas, nors savaitė maistu buvo labai nuodėminga, išskyrus vakar. Judėjimo - vidutiniškai, daugiau bijau, baisingai slidu.
Braške, R's, - vaikučių problemų išsisprendimo 4u.gif
Jefimija, ačiū, kad priminėt žirnių sriubą. Virsiu.

Atsakyti
#567
QUOTE(Hilde @ 2016 01 27, 10:25)


priduodu kietą minusą 55,9 hihihi.gif  Priežastį žinau blush2.gif


Na na ir kokia ta priežastis? bigsmile.gif
QUOTE(wicked @ 2016 01 27, 11:02)

o antra - šįryt sporto dar nebuvo... naktį prabudau apie antrą ir iki penktos neužmigau doh.gif atsikėliau ryte kai zombis... tai tik išleidau vyrus, ir atgal į lovą, nors mazgius buvo prabudęs, bet po "sparnu" hihihi.gif ir smigo... aš turbūt pirma... dar valandą numigau...



Kas miegoti trukdė? unsure.gif

QUOTE(nutė @ 2016 01 27, 12:06)

Braške, R's, - vaikučių problemų išsisprendimo  4u.gif


Ačiūūū nute 4u.gif
Taip dėl slidumo,baisu ir kur išeiti ir pajudė verysad.gif grečiau nutirptų viskas unsure.gif

Kur Visos kitos kalbančios,aaa?

d'esprit kaip sekasi blog'ą rašyti?
Atsakyti
#568
QUOTE(R's... @ 2016 01 27, 11:56)
Kas miegoti trukdė? unsure.gif

tas ir yr, kad niekas biggrin.gif visa šeima miegojo, o aš planšetę kankinau cool.gif kažkaip paskutiniu metu prastai pas mane su miegu...
Atsakyti
#569
Sveikos merginos 4u.gif

Prisiduodu - 66,3 kg doh.gif Viesnage pas tevelius daro savo.. blush2.gif

Kolkas esu iskritusi is iprasto gyvenimo ritmo, bet stengiuos jau susiimti maisto atzvilgiu, kiek tas imanoma, kad nukratyti priaugusi pliusa.. Kuomet ritmas gris i vezes, pasiskaitysiu viska, kaip jums sekasi ir grisiu i pokalbius. Stiprybes atsilaikyt pagundoms ir grazaus lengvo lieknejimo 4u.gif mirksiukas.gif
Atsakyti
#570
Laba diena,

Svoris 84,6 kg, nuodėmių buvo nemažai, tai gerai, kad ne pliusas. Dar buvo daug neišsimiegojimo, nes vyrui sloga, tai žiauriai knarkia naktim, buvo šiek tiek, nors ir labai nedaug, sporto.

Kažkas klausė manęs dėl atostogų, kodėl neimu, nes nuolat pervargus. Dabar pas mane žiaurus darbymetis, tai normalių atostogų nesišviečia be vasaros, nebent paimsiu kelias dienas, bet ne dėl savęs - mamai darys antros akies lęšiuko keitimo operaciją, tai reiks padėti. Bet šiaip man viskas gerai, daug dirbu, pavargstu, tas tiesa, bet tai neturėtų būti priežastis, kodėl bet kaip maitinuosi, persivalgau ar mažai judu. Turbūt reikia galingo spyrio į š...


R's - gero Tau naujo darbo 4u.gif

Visoms, kurios serga pačios ar vaikučiai, daug sveikatos 4u.gif

Prisidedu prie nuomonės, kad D'Esprit galėtų dirbti patarėja mitybos ir judėjimo klausimais. Ir labai laukiu jos blogo bigsmile.gif
Atsakyti
#571
71.3 kg, lyg tai tiek pat (tingiu ieškot ankstesnės lentelės). Šiaip džiaugiuosi, nes stresinės paskutinės dvi savaitęs ir sau laiko nelabai turiu. Valgau įprastai, ką visa šeima, nesportavau. Bet jei svoris nekyla, tai gal jau org-mas apsiprato ir nebekaupia riebalo dėl kiekvieno kąsnio.
Atsakyti
#572
QUOTE(R's... @ 2016 01 27, 07:35)
drinks_cheers.gif  tą patį pagalvojau,galėtų dirbti šios srities konsultante ir už to pinigus uždirbti. Aš klientė būčiau pastovi  biggrin.gif  Nes nemoku niekaip tinkamai pasiringti vakarienei menių doh.gif


Pasižadu GARSIAI IR VIEŠAI,kad kitą savaitę prisiduosiu MINUSĄ!!! Viskas nėra kur dingti biggrin.gif
p.s. o apimčių nereikia šiande prisiduoti? blush2.gif

Šiande ryte pagalvojau,o kodėl nėra tokios paslaugos ar funkcijos pas žmogų,kaip drabužių vakuuminiuose maišuose,nusiurbei orą ir sumažėjo,galėtų ir su svoriu,apimtim toks reikalas būti


Nu nu, įtikinėkit, įtikinėkit biggrin.gif Tuo pačiu nepamirškit naudotis mano patarimai, kol dar jie nemokamai lotuliukas.gif

Lauksiu kiekvieną dieną ataskaitų, ką darai savo labui cool.gif Apimtis reikėjo, bet pamiršau primint, o pirmam puslapyje datos nepakeičiau.. Žodžiu, mano kaltė doh.gif

Svajoklė thumbup.gif

QUOTE(wicked @ 2016 01 27, 10:02)
naktį prabudau apie antrą ir iki penktos neužmigau doh.gif atsikėliau ryte kai zombis... tai tik išleidau vyrus, ir atgal į lovą, nors mazgius buvo prabudęs, bet po "sparnu" hihihi.gif ir smigo... aš turbūt pirma... dar valandą numigau...



Aš tau į kompaniją, beveik visa naktis be miego doh.gif Užmigau, kai MB į darbą išėjo, gerai, kad vaikai jau moka vieni pabūt, tai pamiegojau valandą..


Papildyta:
QUOTE(R's... @ 2016 01 27, 11:56)

d'esprit kaip sekasi blog'ą rašyti?


Asmeninį - niekaip, neasmeninį - dalinausi FB pora įrašų smile.gif

QUOTE(~Elegantiska~ @ 2016 01 27, 12:15)

Kolkas esu iskritusi is iprasto gyvenimo ritmo, bet stengiuos jau susiimti maisto atzvilgiu, kiek tas imanoma, kad nukratyti priaugusi pliusa.. Kuomet ritmas gris i vezes, pasiskaitysiu viska, kaip jums sekasi ir grisiu i pokalbius. Stiprybes atsilaikyt pagundoms ir grazaus lengvo lieknejimo  4u.gif  mirksiukas.gif


Kas išetė iš įprasto gyvenimo ritmo?

QUOTE(alkaja @ 2016 01 27, 12:21)

Kažkas klausė manęs dėl atostogų, kodėl neimu, nes nuolat pervargus. Dabar pas mane žiaurus darbymetis, tai normalių atostogų nesišviečia be vasaros, nebent paimsiu kelias dienas, bet ne dėl savęs - mamai darys antros akies lęšiuko keitimo operaciją, tai reiks padėti. Bet šiaip man viskas gerai, daug dirbu, pavargstu, tas tiesa, bet tai neturėtų būti priežastis, kodėl bet kaip maitinuosi, persivalgau ar mažai judu. Turbūt reikia galingo spyrio į š...
R's - gero Tau naujo darbo 4u.gif


Prisidedu prie nuomonės, kad D'Esprit galėtų dirbti patarėja mitybos ir judėjimo klausimais. Ir labai laukiu jos blogo bigsmile.gif


Aš klausiau 4u.gif

Nebūčiau aš populiari tarp besiliekninčių, nes nebūtų pas mane greito svorio metimo ir dietų po 1400kcal sportuojant cool.gif

QUOTE(Rasma @ 2016 01 27, 14:23)
71.3 kg, lyg tai tiek pat (tingiu ieškot ankstesnės lentelės).


300g plius 4u.gif

---------------

Pažiūrėjus į šios savaitės minusus, galiu į kalendorių nė nežiūrėjus pasakyt, kad praeitą savaitę buvo ar vis dar tęsiasi pilnatis cool.gif Kitą savaitę bus daug gražių minusų rolleyes.gif
Atsakyti
#573
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 27, 15:44)
Aš tau į kompaniją, beveik visa naktis be miego  doh.gif  Užmigau, kai MB į darbą išėjo, gerai, kad vaikai jau moka vieni pabūt, tai pamiegojau valandą..

naktinės draugės būsim biggrin.gif
man ta papildoma valanda ryte buvo kaip išsigelbėjimas biggrin.gif

susitvarkiau namus, su visais WC, voniom ir veidrodžiais... ir dar drabužių krūva... virtuvę jau gal rytojui paliksiu... jaučiu, einu užmigdau mažiuką ir gal kokiam filmui skirsiu laiko cool.gif
Atsakyti
#574
QUOTE(wicked @ 2016 01 27, 16:08)
naktinės draugės būsim biggrin.gif
man ta papildoma valanda ryte buvo kaip išsigelbėjimas biggrin.gif

susitvarkiau namus, su visais WC, voniom ir veidrodžiais... ir dar drabužių krūva... virtuvę jau gal rytojui paliksiu... jaučiu, einu užmigdau mažiuką ir gal kokiam filmui skirsiu laiko cool.gif


Mhm, tau dažnai nesimiega?

Kaip vėlai tavo mažasis miegoti eina, kada nakčiai migdai? ax.gif
Atsakyti
#575
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 27, 16:12)
Mhm, tau dažnai nesimiega?

Kaip vėlai tavo mažasis miegoti eina, kada nakčiai migdai?  ax.gif

koks kartas ar du savaitėje būna ax.gif gal ne taip, kad tris valandas nemiegot, bet pasitaiko... kartais tai žinau, kodėl nesimiega - per daug apie kažką galvoju, kankina kokios įkyrios mintys... bet šiąnakt tiesiog taip gavosi... išsibudinau, mazgiui pradėjus verkti ir tada užmigti jau niekaip... ai nu nieko cool.gif nenumirsiu biggrin.gif

mes apie 21:30 jau stengiamės gulėt lovose, o kada kas užmiega, tai jau kaip kada... gero pusvalandžio reikia, kartais ir valandos, jei kalbos daug hihihi.gif bet jam taip va grafikas nusistovėjo, kad panašiu metu eina miegot pietų... galėjau kokiu pusvalandžiu ir anksčiau užlaužt, ale kad taip gavosi...
Atsakyti
#576
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 27, 15:44)
300 g plius

Nu matai..tai tada šūds. Užvakarykštis gmtadienio tortas ten biggrin.gif Traškus varškės su avietėmis cool.gif

Kitą savaitę su dukra eisim į treniruotes (mankštas). Ir eisiu daugiau dėl dukros, nes labai fiziškai neaktyvi ir tas blogai. O ir man nepakenks biggrin.gif Plius jau reikia traukt lazdas, nes nesitreniravus niekur nenueisiu nei Trakuose, nei Juodšiliuose..).

Man su miegu tragiška situacija.
Paskutinius 3 metus miego vidurkis kasnakt vid. 4 val 40 min. doh.gif Bet būna ir mažiau..Džiaugiuosi, kau galiu išmiegot 6 val., bet būna ir tik po 1.5 val per parą..Ir negaliu kompensuot to eidama į darbą. Per mėnesį išmiegu 8 val vid. 4 kartus (iš šeštadienio į sekmadienį, kai vyras pavaduoja su maže).
Įtariu, kad taip ir širdį sugadinau. Nes rimtos bėdos su širdim prasidėjo po 9 mėn.nemigos, o po pusantrų metų jau nebebuvo įmanoma, visai ėmė trikti širdies ritmas..
O ir svorį sako labai įtakoja miego stygius..
Išbandžiau visas natūralias liaudies priemones, vaistų nenoriu..Vaikas 2-3 k keliasi, o aš pabudus nebegaliu užmigt...man sunkiausia ir yra būtent - užmigimas doh.gif Niekaip negaliu, kančia juoda. Kartais atrodo išprotėsiu doh.gif

Sausio miegas doh.gif Kokios 6 naktys išvis apskritas nulis miego. Nė trupučio per parą.
user posted image

Dabar einu miegot su labradorito apyranke, sako labeadoritas teigiamai veikia turintiems miego sutrikimų. Tai gal ir placebas, bet lyg ir geriau..bent jau būnu mieguista ir greičiau užmiegu unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Rasma: 27 sausio 2016 - 17:01