QUOTE(wicked @ 2015 12 28, 12:51)
bet tada ir klausimo autorė neteisingai įvardino - kai laikaisi laikaisi rėžimo ir po to prisiryji, tai nėra emocinis valgymas
o paprasčiausias atitrūkimas nuo režimo... kuris gali būti per griežtas... kaip kad, tarkim, aš esu kelis kartus atsisakius cukraus... gal tiksliau, saldainių visokių... ir po kurio laiko pareina tokios lomkės, kad nieko negali su savimi padaryti ir tiesiog vien jais gyveni... todėl geriau kasdien, ribojant jų kiekį, nei kad paskui atitrūkti šitaip...

Taip, tas variantas, kai laikaisi ir prisiryji, tikrai nėra emocinis valgymas, tai paprasčiausias per didelis spaudimas sau
