Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

trūkt už vadžių ir vėl iš pradžių...
77.2kg

kitą savaitę neprisiduosiu, planuoju būti pas mamą su vaikais

Labas,

76,6

Sveikutes

Su artejanciais Naujaisiais, Merginos !!!

Prisiduodu - 64,4 kg.

Nuo praeito prisidavimo savaime nukrito -0,5 kg

Su nedideliu pliusiuku, 68,1 kg. Galvojau bus daugiau, nes tikrai švenčiau be stabdžių, buvo ir saldumynų, ir picerija aplankyta.

Sveikos,

nuo to, kai pradėjau prisidavinėti, vis pliusai

73,6kg

Labutis

Visų pirma su praėjusiomis ir artėjančiomis šventėmis,judėkim į priekį tvirtu ir užtikrintu žingsniu

Labai negražiai elgiuosi,žinau žinau,kad neateinu pakalbėti,tiesiog žiauriai trūksta laiko,o ir turiu didelių problemų,nors tai ir nemano šeimoje,bet labai artimo žmogaus šeimoje,tai ir mane liečia stipriai,labai pergyvenu dėl savo brangiausios Draugės
Ir dar tas šventinis periodas....tai...rrr....šventės,pirmadienį Dukros gimtadienis buvo,šiande karnavalai darželyje,rytoj vėl reik Naujiesiems ruoštis...žodžiu,veiksmas nenutrūksta....
Nepykit nieko neskaičiau,bet pažadu radusi laisvą minutę viską perskaityti
Nepatinka aišku man pačiai tik ateiti ir pasirodyti prisidavimo dieną,bet šiuo metu tiesiog taip yra,pažadu po švenčių stipriai pasitaisyti ir tuo pačiu pliusą nukratyti,nes šiande priduosiu pliusą

72kg....ech....

Sveikos.
Kas blogai - pliusas. 70.3 kg
Kas gerai - nuo praeito trečiadienio prisidavimo iki šiandien prisidavimo svėriausi specialiai kasdien ir atrodo žinosiu visam laikui pliusų priežastį Per šventes visai nėjau į pliusą, bet į labai didelį pliusą šokau sekmadienį- pirmadienį Būtent to pliuso išvakarėse ir tom dienomsu pliusu buvo angliavandeniai vakare (ne saldumynai, o paprasčiausios vandenyje virtos košės, nes skaudėjo gerklę ir jokio stipresnio maisto nesinorėjo) ir jau beveik savaitė jokio sporto. Ne tik kad mažai sporto, bet dvi dienas išvis visądien gulėjau lovoj su t-ra ir gydžiausi. Ir tiek tetrūko
Aš apšalus dabar visom prasmėm Labai jau tas svoris pas mane aikštingas - biškį kas ir kyla, o numest kainuoja marias laiko...

Labukas,

atnesu plius 500 gr ramia sirdim, nes siandien pagaliau sulaukiau mmm tikiuosi ryt -poryt nebebusiu kaip balionas issiputusi..
siandienos svoris 73.kg

nuodemiu per visa laikotarpi mazai, savijauta superine, kelnes laisveja, energijos netruksta..

Sveikos

Lentelė įkelsiu ryt - poryt

Iki ryt gal dar koks gramas nukris

Sveikos,

Vakar tik prisidaviau ir dingau, tai šiandien galiu truputi daugiau laiko skirti SM.

Emocinis valgymas - mano viso sąmoningo gyvenimo palydovas. Valgau (gal labiau reikėtų sakyti valgydavau) visada, kai dėl kažko nerimauju, nervinuosi, nuobodžiauju, liūdžiu, nekantrauju ir t.t. Žodžiu, maistu malšinu emocijas, o paskui tos emocijos dar paaštrėja, plius prisideda nuslvylimas savimi, savo išvaizda su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis. Kaip atsikratyti emocinio valgymo? Labai sunku, bet reikia dirbti su savo galva, t.y. pačiomis emocijomis. Jas sukontroliavus, lengviau bus sutvarkyti maitinimąsi. Bet šis darbas yra nelengvas, reikalauja žinių, nuoseklumo, stiprios motyvacijos, tikėjimo, valios ir t.t.


wicked, kažkur klausei, bet nepasižymėjau dėl Marijono koncerto. Man jis tuvo tikrai super geras. Labai labia gerai praleidau vakarą. Vietos irgi buvo puikios - ačiū Mažulei už suteiktą galimybę pasisemti puikių įspūdžių ilgam. Beje, man tos vadinamos lemputės (3D efektai?) paliko didelį įspūdį. Sutinku, kad Marijonas ir vienas yra šaunus, bet show buvo irgi nepakartojamas. Graži dovana puikiame įpakavime
Tiesa, po koncerto labai jau nesinorėjo eiti namo, vyras parašė, kad vaikai sumigdyti, tai su drauge patraukėme į senamiestį pratęsti vakarą. Ir ką jūs sau galvojate, visos kavinės, restoranai, dauguma barų Sekmadieniais užsidaro 22val. Vaikščiojom kaip kokios naišlaitėlės, nerasdamos kur prisiglausti, radom tik Savą kampą iki 23 val dirbantį, tai iš bėdos ten prisėdome, nors netrukus atnešė sąskaitą, išjungė muziką ir pradėjo gęsinti šviesas - visi ženklai akivaizdžiai rode, kad laikas jau namo traukti Į naktinį klubą nepasiryžome

LENTELĖ




~Elegantiska~

braske09, Gabi*

Okokionera



Laimingų Naujųjų metu