GERL ir panašios bėdos

Atsiprašau, bet tie žemo išsilavinimo medikai bent jau moka rašyti ir nedaro po kelias klaidas viename žodyje. Pirmiausiai rašyba ir parodo, ar žmogus išsilavinęs, ar tiesiog prisigraibęs atsitiktinių žinių kažkur ir pasidaręs savas išvadas. Atsiprašau dar kartą, bet aš niekaip negaliu tikėti žmogumi, kuris net rašyti nemoka, o sprendžia apie kitų išsilavinimą.
Papildyta:


Iš pradžių buvo man irgi problema, bet kiekis nedidelis, tik 15ml, vienas valgomas šaukštas. Aš pripratau kažkur per savaitę, iki tol tai su pasipurtymais kaip alkašas Boržomis taip, padeda, bet mane nuo jo 33 susuka, tai neišeina jo vartoti
Dėl maisto- skaityti etiketes, jei daug konservantų, pakol perskaitai kas parašyta- apetitas tam šlamštui prapuola ir pirkti nebesinori Tas liečia visus produktus, ypač jogurtus , sūrelius ir pan., grietinė irgi, nepirkit liesos, nes ji yra nenatūrali, ten prikrauta tirštiklių. daržoves- galima susirasti ūkininkus, kad ir turguje (tik ne perpardavinėtojus, o kurie savo produkciją atveža), jei turite fb- ten yra visokių eko ūkių, švariai auginančių ir pristatančių į namus, jie fb pagalba parduoda savo produkciją. Ledai- tik natūralūs grietinėlės (perkame Nykštuką, nuo jo nieko), jei uogas- būtų gerai su grietinėle riebia, tada neišgraužia skrandžio. Jokiu būdu nenaudokite margarino ir produktų į kuriuos jis dedamas, tai yra labai kenksmingas sveikatai produktas. Kava- ją galima, tik reikia atsirinkti, aš vartoju ekologišką. na ir pan. Kažkurį laiką sveikai pasimaitinus atsistatys organizmo pojūčiai ir to, kas netinka, tiesiog nesinorės. Dėl ekologijos ir brangumo- nėra brangiau, nes šiuo atveju galioja principas "geriau mažiau, bet sveikiau"

Aš jau vieną kartą rašiau, ignoruokite šios ar šio ( nes neaiški tapatybė ) postus! Nu nesąmones rašo, verčia per Translator, peza beleką.. Tiesiog ignoruokit. Neatsakinėkit į jos žinutes ir gal atšoks... Nu negi jūs dar nesupratot, kad čia tas pats kas su pliku pešiotis??
Papildyta:

Pritariu Denaxai kad sveikai maitintis nėra super brangu. Juk nebūtina eko jautienos išpjovas pirkt. Daržovės tikrai įperkamos. O tos liesos grietinės ir sūreliai.. tikrai bėkite kuo toliau nuo jų.. Visuose sūreliuose yra transriebalai.. viršijantys normas... Jogurtai prikimšti krakmolo.. Rasti tikrai gerą produktą yra nelengva. Todėl tikrai, kaip Denaxa sakai, mažiau yra daugiau, arba jei toks, tai iš vis nereik.

Supratau seniai, kad kaip su pliku, tų nesąmonių net neskaitau, nes nu konkrečios nesąmonės, bet nu nesusilaikiau, nebeištvėriau

Aš dabar praktiškai tik baziniais produktai maitinuosi, kur nieko tokio neprikrauta, įprotis skaityti etiketes- nebeišgyvendinamas, man labai gerai padeda, kai būnu alkana ir atsiranda noras stverti beleką, tada pradedi skaityti etiketę ir vos įpusėjus ramiai dedi atgal į lentyną Ir kol taip maitinuosi- skrandis ramus ir vaistų nereikia. Darbe kartais tiesiog tik lašinius su duona valgau, duona juoda (turiu atsirinkusi dvi rūšis, kurios man "eina"- maximos kepimo ir Iki kepimo), bet lašiniai pirkti pas žmogų, kuris tik druską ir pipirus jiems sūdyti naudoja. Lašiniai, beje, tinka tik sūdyti, rūkyti- nei sveika, nei naudinga.

Vienu žodžiu reikia mokytis valgyti kitaip, tik nežinau ar valios užteks. Sezono metu vaisių ir daržovių patys užsiauginam, neperkam, bet va ne sezono metu ne kažkoks pasirinkimas ir pas tuos ūkininkus, o aš tokia žalumynų mėgėja, galėčiau kokius mandarinus kilogramais ryti. Širdis ir dabar nori, ale nieko su tokia burna nebepraryju. O panašu su tokiu skrandžiu ir nebegalėsiu. Pieno produktų man gali ir nebūti, nemėgstu, naudoju tik pieną ir kefyrą, visi jogurtukai, sūreliai ir pan. man feee. Labiausiai pasiilgau miltinių gaminių, duonos, bandelių ir pan, bet šitų tai paniškai bijau valgyti, nes nuo duonos vienu metu buvo labai labai blogai. O dar kur kokie saldumynai. Eh......
Alijošių reiks išbandyti, po šaukštą gal kaip nors prarysiu.

tavo kaip ir kitu lietuvos mediku protas pasilike antrame klaseje ) kada moke rasyti ) rasyti jus ismokot mokkloje antrame klaseje, o ka jus ismoket med universitete? kad visa lietuva pasodinot ant psichiatrine narkota ir vadinat save protingais?? ta ka jus rasot visiska nesamone jus man nepanasi i medika, lietuvos kalba niekas nezino pasualije tai 0.00001 % nuo visu kalbu, jus galvojat kad visi turi zinoti lt kalba? as dar karta sakau jus angliskai ispaniskai rusiskai ukrainiskai nesuprasit, jus be lietuviu kalbos jokiu kalbu ir nezinot daugiau. cia kazkas rase kad turi kazkokio kalanetikos isilavima ir chemijos, cia ne jus kartais? tai ne medicina. Taip nevalgykit jogurtus, sviesta, grietine, geriau pirkit probiotikus us uzrasu "jogurtas" kaip kaikurie "protinguliai" daro. Istikruju jogurtas tai geras produktas, ir grietine, ir sviestas, o be chrachmolo jus neisgyvensit, zmogus turi valgyti krakmola.



tu kloune ar kas tokia esi? ar turi med isilavinima? ziurek kad tu neatsoktum nevykele Ar cia ne ta kloune kuri puse meto atgal sake kad antidepresantai gydo seratonina smegenyse, ir kazka ten gerina? ) Juokdare.

Mandarinams ir kitiems citrusams- ne, išskyrus citrinas man liga pomelo, baisiai mėgstu, bet stengiuosi apeiti, paūmėjimas visada būna. Jei labai norisi mandarinų- būtų išeitis juos pasmulkinti ir užpilti 35 proc. grietinėle. Aš taip visas uogas valgau, nedideliais kiekiais, tada nieko baisaus neatsitinka. man taip gydytoja patarė, o ją turėjau labai gerą. Duona pamėgink tą vadinamą pilką, anksčiau Rimi kepė, dabar nežinau, nes nebesilankau Rimi. ten berods net bemielės buvo tokios. Visos kitos kėlė rūgšti, kai buvo blogai ir beveik nieko valgyt negalėjau, bet šita pilka sueidavo. Saldumynai- atsirink kokį pienišką šokolada iš brangesnių, kur nebūtų nesąmonių privaryta. Aš perku milką, dar kalevo, ir dar kažką, nepamenu. Tik ne juodą, jis labai dirgina skrandį.

Sveikos

Nors jau kuris laikas jaučiuosi gerai (tfu tfu tfu), šią temą vis paskaitau...
Dabar valgau viską, nuo vasaros priaugau 8 kg. , nes jau buvau vaikščiojanti karikatūra Ir net nenoriu prisiminti tų pusantrų metų, kuriuos diena iš dienos kankinausi...
Manau, kad man apsveikti (bijau dar sakyti pasveikti) padėjo netikėtai atrasta mėgstama veikla... Iš tikrųjų, reikėjo nusiraminti. Nors ir neatrodė, kad labai nervinčiausi. Maistas, kurį pusę metų valgiau be jokių nukrypimų ir tik idealiai tinkantį turint GERL man beveik jokios įtakos neturėjo. Bet nesakau, kad nereikia prisižiūrėti, ką valgai.
Linkiu ramybės, tada ir skrandis bus ramus. Net juodžiausi periodai (per kuriuos man net gyventi nebesinorėjo ) tikrai praeis. Man net jokie prozoliai nepadėdavo. O dabar ką naudoju, tai tik kalcį. Tik pajaučiu, kad jau griauš, sukramtau porą tablečių ir ramu. Sėkmės.

As irgi prisidesiu prie tu pasveikusiu geriau Dexilanta, geriau saltalankiu alieju, bet irgi atradau megstama veikla ir net nezinau, gal padejo ir zarnyno valymas (ta padariau su Colonwell papildu pagalba), kad jokios rugsties, jokiu pilvo putimu-nieko. Buvo cia kelionej isgriauze gerkle bet itariu nuo vyno ir praejo. Valgau viska bet vengiu pieno produktu, tiesiog nemegstu ir blogai nuo ju jauciuosi. Man maisto ziurejimas irgi neturejo jokios itakos, visgi manau, kad cia streso liga.

Labai džiaugiuosi už jus, kad pavyko pasveikti. Apie kalcį niekur negirdėjau, nežinau kaip kalcis siejasi su gerl, bet jeigu padeda vadinasi kažkaip veikia.

Kalcis šarmina organizmą.

Mano daktarė, kai jau nebežinojo, ką pasiūlyti, nusprendė padaryti jonizuoto kalcio ir vitamino D tyrimus. Jie buvo žemiau normos ribos. Tad porą mėnesių kasdien suvartodavau po 1700 mg. kalcio ir po 5 lašiukus vit.D. Sako, kad kalcis irgi atsakingas už sfinkterio veiklą... Dabar kalcio sukramtau, kai kartais pajaučiu, kad kils, jo poveikis man panašus, kaip Rennie O ir sudėtis beveik ta pati, tik Rennie dar yra magnio. Beje, magnį irgi kurį laiką gėriau.


Saulės vaikas, džiaugiuosi

Kaip smagu, kad visos esam apsveikusios! Kokį konkrečiai kalcį geriate, nes jų vaistinėse daug yra rūšių?