Lieknėjam 2016-taisiais

tytuka

Ekstra senbuvis

--

tytuka

Ekstra senbuvis

2016-02-10 11:23

10 vasario 2016 - 11:23

QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 02 10, 12:03)

...Linkiu atrasti tokį būdą

Mano būdas paprastas, visus kartus pasiteisino, valgyt viską, tik saikingai

Problema tik žodyje "saikingai" nes labai slidi riba nuo saikingo valgymo iki persivalgymo

Tiesa, man lengvas alkio jausmas patinka

...Skaičiau lieknųjų gurmanų puslapį kažkada, ten irgi rekomendavo negert kavos. Bet bet bet...o tai ką, numetus svorį jau galima vėl po kelis puodelius gert, ar jau viskas, atsisveikint su kava amžiams? Negaliu prieštaraut, nebandžiau gyvent be kavos, išskyrus nėštumą, bet svoris tada tik augo

<{POST_SNAPBACK}>

...Man saikingai neiseina, jei skanu, saiko nerasta, o jei susilaikau, tai mintys aplink maista sukasi, vat tokia priklausomybe manes ir netenkina, arba valgai, arba galvoji

... as jautri kofeinui, tai man ir kavos niekada nereiktu gerti, ir as jos naturaliai gal ir nebuciau niekad gerusi, bet lasas po laso draugijoje privede prie kavos priklausomybes. Tik kad nesveika ja man gert nei lieknejant, nei ne. Svajoju jos atsisakyt visam.
Papildyta:

QUOTE(Almost. @ 2016 02 10, 12:14)

ale pasimokėm - kamera iki šiol tuščia

<{POST_SNAPBACK}>

saldytuvo fobija. Maziau suvalgysit

dontstop

Super senbuvis

--

dontstop

Super senbuvis

2016-02-10 11:25

10 vasario 2016 - 11:25

Tytuka, ačiū už receptą, išbandysiu

Jei vėl pradėčiau valgyt, kaip man norisi, kaip mat svoris užaugtų

Man nepavyktų net dabartinio svorio išlaikyti net kiek ilgėliau. Pvz per šventes aš visada priaugu 2-4 kg... Aš kai valgau tą, ką mėgstu, suvartoju apie 3000 kcal per dieną (trenerės prašymu dariau tokį eksperimentą, savaitę maitinausi įprastai, viską užsirašinėjau ir skaičiavau kalorijas). Ir svarbiausia, nepersivalgau, man net atrodo, kad valgau saikingai

Ir net saldumynų nemėgstu... Bet viskas, ką mėgstu, gan kaloringa, riebu, pasisotinu nuo gan didelių porcijų, mėgstu nuolat užkandžiauti, kažką kramsnoti...Tai va, užtat problemos su svoriu visą gyvenimą

Tai kaip ir turiu tokį ilgalaikį tikslą - atrasti tokį mitybos variantą, kad galėčiau taip maitintis visą laiką, ne kažkokį ribotą periodą, kol metu svorį, ir nesikankinti, nejausti, kad kažką sau draudžiu, riboju save. Kad galėčiu sakyti, kad valgau viską, ką noriu, viską, ką mėgstu

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

--

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-02-10 11:30

10 vasario 2016 - 11:30

Kaip jums atsirado įprotis gerti kavą?

Klausiu šiaip, nes aš pati tokio įpročio neturiu. Mėgstu latte iš cofeino ar kokio statoilo, bet geriu retai, kartą per savaitę ar rečiau. Juodos kavos iš viso negeriu, nebent darbe per daug kavos paspaudžia merginos, bet taip buvo tik kokius du kartus

Victrix

Ištikimas dalyvis

--

Victrix

Ištikimas dalyvis

2016-02-10 11:31

10 vasario 2016 - 11:31

QUOTE(tytuka @ 2016 02 10, 12:37)

Esu priklausoma nuo kavos

Pernai 1 menesi negeriau, kai atostogavome, labai gerai jauciausi.

Tai dar neesi priklausoma:D jei neišgeriu kavos galvą taip pradeda skaudėt, kad neįmanoma nieko daryt normaliai.. lomkės prasideda, po to pykint pradeda.. kofeino stoka.. Kai atostogavom užpernai Tenerifėj su šeima, tėtis sugebėjo nupirkt kavą be kofeino... nesupratau kas darosi, ragai buvo kol kavinėj kavos išgėrėm ir tik grįžus pamačiau kokią jis kavą nupirko..

QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 02 10, 13:03)

Negaliu prieštaraut, nebandžiau gyvent be kavos, išskyrus nėštumą, bet svoris tada tik augo

<{POST_SNAPBACK}>

Dėl neštumo sumažinau kavos iki 1-2 puodelių.. ir dabar taip laikaus:) tai gana daug kai mažini nuo 6-8...

QUOTE(dontstop @ 2016 02 10, 13:25)

Tai kaip ir turiu tokį ilgalaikį tikslą - atrasti tokį mitybos variantą, kad galėčiau taip maitintis visą laiką, ne kažkokį ribotą periodą, kol metu svorį, ir nesikankinti, nejausti, kad kažką sau draudžiu, riboju save. Kad galėčiu sakyti, kad valgau viską, ką noriu, viską, ką mėgstu

<{POST_SNAPBACK}>

geras planas

Almost.

Senbuvis

--

Almost.

Senbuvis

2016-02-10 11:34

10 vasario 2016 - 11:34

QUOTE(tytuka @ 2016 02 10, 09:23)

saldytuvo fobija. Maziau suvalgysit

<{POST_SNAPBACK}>

grynai.. vienintelį dalyką galima dabar mūsų kameroj rast - ledukų

bet mes ir šiaip iš esmės pastebėję esam, kad mūsų konkrečiai šeimai nelabai tinka kameros ir šaldytų produktų principas. mes dažnai pamirštam visokias šaldytas mėsas ir laikom ten tol, kol jau prekinė išvaizda nebepatraukli visai (pusę metų pvz. ir daugiau), o tada tenka išmest šiaip ar taip.. tai labiausiai mums verta nusipirkti arba tam kartui mėsos, arba tokios galiojančios kelias dienas į priekį skirtingiems patiekalams

QUOTE(dontstop @ 2016 02 10, 09:25)

<..>Bet viskas, ką mėgstu, gan kaloringa, riebu, pasisotinu nuo gan didelių porcijų, mėgstu nuolat užkandžiauti, kažką kramsnoti...Tai va, užtat problemos su svoriu visą gyvenimą

<{POST_SNAPBACK}>

žinok man seniau irgi taip būdavo

aš dabar kartais pagalvoju, kad nu kur man tiek tilpdavo, kiek seniau suvalgydavau??

jei kugelį valgom, tai per pusę su vyru, jei cepelinus, tai 2 - 3. nu vienu žodžiu siaubas.
dabar gi mano pagrindinė nuodėmė, ko galiu suvalgyt nemažai - pica

bet šiaip visokių kitokių patiekalų suvalgiau per pus mažiau, jei ne 2/3 mažiau, nei kad seniau valgydavau.. cepeliną vieną suritinu, antrą jau nebent labai alkana būnu arba LABAI LABAI skanu

kepsniukus seniau du, dabar vieno per akis ir per ausis.. tas seniau, tai kokie 3-4m. atgal. porcijas pradėjau mažint dėl skrandžio sunkumo, skausmų pagrinde ir kad MB daugiau valgytų, nes jis aukštas ir lieknas labai, tai galvojau atšersiu

bet kur Tau.. gal todėl porcijos iš mano asmeninio mitybos plano man nėra kažkokios drastiškai mažos. kai kuriems patiekalams net ir per didelės mano dabartiniams įpročiams.
ir bėda mano atveju yra viena pagrindinė - aš niekaip neprisipratinu valgyti daugiau daržovių.. tiesiog jų nemėgstu

Enjoy this moment.
This moment is your life.

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

--

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-02-10 11:34

10 vasario 2016 - 11:34

QUOTE(dontstop @ 2016 02 10, 11:25)

Ir svarbiausia, nepersivalgau, man net atrodo, kad valgau saikingai

Ir net saldumynų nemėgstu... Bet viskas, ką mėgstu, gan kaloringa, riebu, pasisotinu nuo gan didelių porcijų, mėgstu nuolat užkandžiauti, kažką kramsnoti...Tai va, užtat problemos su svoriu visą gyvenimą

<{POST_SNAPBACK}>

ne tu viena

bet arba valgau ką noriu, arba atrodau kaip noriu - man atrodo daugumai moterų tas galioja

Victrix

Ištikimas dalyvis

--

Victrix

Ištikimas dalyvis

2016-02-10 11:35

10 vasario 2016 - 11:35

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 02 10, 13:30)

Kaip jums atsirado įprotis gerti kavą?

Klausiu šiaip, nes aš pati tokio įpročio neturiu. Mėgstu latte iš cofeino ar kokio statoilo, bet geriu retai, kartą per savaitę ar rečiau. Juodos kavos iš viso negeriu, nebent darbe per daug kavos paspaudžia merginos, bet taip buvo tik kokius du kartus

<{POST_SNAPBACK}>

Pirmą kartą paragavau kavos Palangoj, kaip dabar prisimenu tą vietą ir jausmą.. pirmą kartą man kava buvo skani.. tik nebe pamenu Tschibo turbūt..tai buvo senai, gal kokia 12 metų man tada buvo

šiaip mėgstu tik kavą ir vyną iš gėrimų

dabar stengiuosi kavą keisti juoda arbata su pienu, prieš tai keičiau į cikoriją.. ir visada kavą geriu su pienu

tiesa, nuo 12 pastoviau kavos negėriau.. pradėjau po dar kelių metų nuo 3/1..

Almost.

Senbuvis

--

Almost.

Senbuvis

2016-02-10 11:35

10 vasario 2016 - 11:35

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 02 10, 09:30)

Kaip jums atsirado įprotis gerti kavą?

<{POST_SNAPBACK}>

aš DIEVINU kavą. bet ne tą tikrą, labiau sakyčiau kavasiusią. latte, cappuccino, mocha

ir blogiausia, kad žinau, kokią kavą mėgstu, tai jei nusiperku puodelį jos ir ji būna neskani - išmesiu visą puodelį (išsinešimo tą turiu minty

) nepriklausomai nuo to, kaip gaila būtų sumokėtų pinigų

Enjoy this moment.
This moment is your life.

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

--

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-02-10 11:36

10 vasario 2016 - 11:36

QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 02 10, 11:03)

Tiesa, man lengvas alkio jausmas patinka

<{POST_SNAPBACK}>

Tau gerai

Mane vakarais šiek tiek erzina, bet ne per daugiausiai. Tikiuosi įprast

Victrix

Ištikimas dalyvis

--

Victrix

Ištikimas dalyvis

2016-02-10 11:37

10 vasario 2016 - 11:37

QUOTE(Almost. @ 2016 02 10, 13:35)

aš DIEVINU kavą. bet ne tą tikrą, labiau sakyčiau kavasiusią. latte, cappuccino, mocha

ir blogiausia, kad žinau, kokią kavą mėgstu, tai jei nusiperku puodelį jos ir ji būna neskani - išmesiu visą puodelį (išsinešimo tą turiu minty

) nepriklausomai nuo to, kaip gaila būtų sumokėtų pinigų

<{POST_SNAPBACK}>

Įsivaizdavau save bėgant šalia ir gaudant

Almost.

Senbuvis

--

Almost.

Senbuvis

2016-02-10 11:57

10 vasario 2016 - 11:57

QUOTE(Victrix @ 2016 02 10, 09:37)

Įsivaizdavau save bėgant šalia ir gaudant

<{POST_SNAPBACK}>

oj net suėmė juokas tikrai..
žinok ne kartą ir ne penkis taip esu padarius

vienur buvo mano kaltės, kitur - baristų / kavos.. faktas bent tas, kad gerai, jog žinau, kokią kavą mėgstu

Enjoy this moment.
This moment is your life.

tytuka

Ekstra senbuvis

--

tytuka

Ekstra senbuvis

2016-02-10 11:58

10 vasario 2016 - 11:58

QUOTE(dontstop @ 2016 02 10, 12:25)

Tai kaip ir turiu tokį ilgalaikį tikslą - atrasti tokį mitybos variantą, kad galėčiau taip maitintis visą laiką, ne kažkokį ribotą periodą, kol metu svorį, ir nesikankinti, nejausti, kad kažką sau draudžiu, riboju save. Kad galėčiu sakyti, kad valgau viską, ką noriu, viską, ką mėgstu

<{POST_SNAPBACK}>

nuosirdziai linkiu surasti

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 02 10, 12:30)

Kaip jums atsirado įprotis gerti kavą?

<{POST_SNAPBACK}>

MB seima gerdavo kava po pietu, tai is pradziu atsisakydavau, po to viena syki, kita... tada kaimyne isejo i pensija, kas ryta trise sueidavom pas ja, o ten kava jau garuodavo

va taip, vis kasnors kavos pakviecia, tada ir puodeliu per diena daugiau iseina.

QUOTE(Victrix @ 2016 02 10, 12:31)

Tai dar neesi priklausoma

<{POST_SNAPBACK}>

jei ryte neisgeriu, popiet krize, tas pats galvos skausmas ir beveik depresija

, kuri migom praeina jos isgerus

Kai negeriau kavos 2-3 dienas galva skaudejo, bejegyste, po to viskas gerai

ir be jos buvo.

QUOTE(Almost. @ 2016 02 10, 12:34)

grynai.. vienintelį dalyką galima dabar mūsų kameroj rast - ledukų

<{POST_SNAPBACK}>

Mano kaimynes toks saldytuvas

daugiau i jos kamera prikisu as, kai i mano netelpa. Mes be kameros niekaip, sultiniai, mesos, zuvys, duona, lasiniai, darzoves, pica, o vasara dar kokios 3 pakuotes ledu minimum.

35
36
37
38
39