Depresija

Apklausa: Kas JUMS galėtų padėti/padeda, kad jaustumėtės geriau? (67 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#73
labas 4u.gif grazaus visom sestadienio 4u.gif as zinokit siandien kaip ant sparnu biggrin.gif kazkaip vakare apie 23,00 isgeriau 10mg tranxeno ir kaip gerai issimiegoau thumbup.gif atsikeliau jau lyg ir jauciu pareinaaaaa ,bet tada tik capt save ir sakau,nu kas cia db?: savaitgalis 8 val tu lovoj,kas? viskas ok,viskas ok nu ir bijau girtis bet kolkas to nerimo tik 50 proc thumbup.gif dar zinokit vakar atsigulus labai skaciau ir patikejau kad metus rukyti per mzdaug 4 savaites nerimai ir deprsios mazeja ir praeina thumbup.gif va db save itikineju dar 2 sav ir viskas thumbup.gif zodziu kadangi man jusu labai reikia tai atejau,pasisveikinau "pasigyriau"(nes zzinau kad suprasit ir pasidziaugsit) aciu kad esate smile.gif 4u.gif
ai beje ar zinot,kad tokius dalykus patiria tik labai stiprus zmones? mane tai pakileja iki debesu biggrin.gif blush2.gif
Atsakyti
#74
QUOTE(PRANAITE @ 2016 02 19, 15:00)
aš apsidžiaugiau, kai nustatė tokią ligą, nes pagaliau radau gydytoją, kuris žino ką reiškia daugybė nenusakomų kūno kaprizų. Depresijos diagnozė dar gera tuo, kad vaistai kompensuojami, nes jei gydytis keletą metų ar ilgiau tai irgi praverčia. Be to pernelyg smalsiems gali sakyti: - ai man depresiją prirašė, kad galėtų vaistus kompensuoti, o šiaip man nuotaika bloga ar nerimas per didelis.
Prasčiau buvo šalia savo pavardės matyti CA. (karcinoma). Tai buvo gal prieš 10 metų ir vaikai buvo maži.  Pasiskaičiau, kad manoji karcinoma nors ir piktybinė, bet praktiškai neplintanti po kitas vietas. Tada supratau, kokie aplink peisažai  gražūs ir muzika puiki.

Kitos nustebintų, jei tokiu dalyku "apsidžiaugia", bet tavo atveju, nežiūrint į tai, esi šaunuolė. Ir man atrodo, dėl tos kitos diagnozės visai pateisinama depresija. Juk ir fiziškai, turbūt, labai skausminga, ir šeima kartu kenčia tokias atvejais... Stiprybės tau ir sveikatos. 4u.gif

Aš išsigandau tų diagnozių. Fiziškai buvau absoliučiai sveikas žmogus, nei į galvą nešovė, kad nerimai ir pan. emociniai dalykai mano atveju gali būt liga. Ligoninėj bijojau, kad nenuspręstų, kad čia man kokia šizofrenija. Bet su laiku į tas diagnozes visiškai nekreipiu dėmesio. Dabar psichologė sako, kad visą gyvenimą, vadinkim, kenčiu nuo obsesinio kompulsinio sutrikimo apraiškų (aš manau, man jos gan lengvos). Pasirodo, ir tų pačių šizo virš kažkokių ten nustatytų normų, kai jau skaitos nebe sveika. Bet tai man absoliučiai nieko nereiškia. Jausenos - ar jaučiu ramybę, ar ne, tai juk nekeičia.
Ir kaip Kliomba rašė - juk net ttas pat rūkymas yra tokia diagnozė.

Dėl rūkymo niekad nesu rūkius, neskaitant gal neretų pabandymų dar mokykloj. Tikriausiai, žolės esu pūtus daugiau kartų, nei šiaip cigarečių. Bet ir tai buvę reti ir senų senovės atvejai.
Atsakyti
#75
QUOTE(Mama liala @ 2016 02 20, 09:39)
labas  4u.gif grazaus visom sestadienio  4u.gif as zinokit siandien kaip ant sparnu  biggrin.gif kazkaip vakare apie 23,00 isgeriau 10mg tranxeno ir kaip gerai issimiegoau  thumbup.gif atsikeliau jau lyg ir jauciu pareinaaaaa ,bet tada tik capt save ir sakau,nu kas cia db?: savaitgalis 8 val tu lovoj,kas? viskas ok,viskas ok nu ir bijau girtis bet kolkas to nerimo tik 50 proc  thumbup.gif dar zinokit vakar atsigulus labai skaciau ir patikejau kad metus rukyti per mzdaug 4 savaites nerimai ir deprsios mazeja ir praeina  thumbup.gif va db save itikineju dar 2 sav ir viskas  thumbup.gif zodziu kadangi man jusu labai reikia tai atejau,pasisveikinau "pasigyriau"(nes zzinau kad suprasit ir pasidziaugsit) aciu kad esate smile.gif  4u.gif
ai beje ar zinot,kad tokius dalykus patiria tik labai stiprus zmones? mane tai pakileja iki debesu  biggrin.gif  blush2.gif

pliusas tau,kad susiemei ir neleidai isibegeti nerimui.
As irgi miegojau kaip zmogus.Bet man taip ir buna,4 paras neissimiegi,poto kitas 4 miegi.
Siandien bus veiklos,aciu Dievui ,jauciuosi gerai, tai pasinersiu visomis jegomis.
Ir as ziauriai dziaugiuosi,kada buna man viskas ok.
Del stipriu zmoniu, tai geriau jau as tokia nebuciau unsure.gif ir nesirgciau
beje,kai mire mano vaikas ,man gal 10 gydytoju sake,kad tik labai stipriems zmonems tokius isbandymus siuncia likimas.Tai eina sikt tas stiprumas zmogaus
Atsakyti
#76
QUOTE(Night13 @ 2016 02 20, 11:11)
Dabar psichologė sako, kad visą gyvenimą, vadinkim, kenčiu nuo obsesinio kompulsinio sutrikimo apraiškų (aš manau, man jos gan lengvos). Pasirodo, ir tų pačių šizo virš kažkokių ten nustatytų normų, kai jau skaitos nebe sveika.

Is ko ji tai nusprende, is kokiu tavo veiksmu, pasakojimu?
Atsakyti
#77
QUOTE(Tumba @ 2016 02 20, 12:24)
pliusas tau,kad susiemei ir neleidai isibegeti nerimui.
As irgi miegojau kaip zmogus.Bet man taip ir buna,4 paras neissimiegi,poto kitas 4 miegi.
Siandien bus veiklos,aciu Dievui ,jauciuosi gerai, tai pasinersiu visomis jegomis.
Ir as ziauriai dziaugiuosi,kada buna man viskas ok.
Del stipriu zmoniu, tai geriau jau as tokia nebuciau unsure.gif  ir nesirgciau
beje,kai mire mano vaikas ,man gal 10 gydytoju sake,kad tik labai stipriems zmonems tokius isbandymus siuncia likimas.Tai eina sikt tas stiprumas zmogaus
mano laime truko va iki db,kol i parduotuve neisejau,jau negalejau pati susitvarkyt sad.gif
O tau yra priezastis depresijai,tai viskas paaiskinama nu o man kas per nerimai? Nu zodziu stiprios mes moterys labai,,va tai palaiko kai sunku smile.gif
Atsakyti
#78
idomu, ne viena nepasirinko sporto smile.gif
nors tyrimai visokie sako, kad tai vienas is geriausiu blogos nuotaikos vaikytoju.
bet jauciu kai sunki stadija jau, tai negali prisiverst sportuot g.gif bet jei va uztaikyt ant to nerimo momento, kai kaip kurios cia raset, negalit gulet sedet, is kampo i kampa vaikstot - gal padetu tikslingas tas vaiksciojimas? g.gif
Atsakyti
#79
QUOTE(mylimuke! @ 2016 02 20, 17:04)
idomu, ne viena nepasirinko sporto smile.gif
nors tyrimai visokie sako, kad tai vienas is geriausiu blogos nuotaikos vaikytoju.
bet jauciu kai sunki stadija jau, tai negali prisiverst sportuot  g.gif  bet jei va uztaikyt ant to nerimo momento, kai kaip kurios cia raset, negalit gulet sedet, is kampo i kampa vaikstot - gal padetu tikslingas tas vaiksciojimas? g.gif

As nezinau kaip cia su to sportu gautusi,bet as pvz siandien i 9 auksta laiptais uzlipau,nu nepasakyciau kad labai gerai buvo doh.gif as tai uzejus priepoliui einu i vonia verkt doh.gif arba kai meta is lovos einu dantu valytis ,man padeda tas kai atrodo jau nebegaliu sad.gif nusipiesiu ilga linija ir nissivalius dantis pazymiu va 5 min jau,uzkaiciu kava vel 5 min va jau ir 10 nu jei 10 galejau galiu dar 10 it t.t pagauni cionga ir lyg lengviau,bet mane tai labiausiai zlugdo tas JAUSMAS KRUTINEJ doh.gif doh.gif doh.gif as jo bijau labiausiai doh.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(misskiss @ 2016 02 19, 11:08)
Laikykis  4u.gif  4u.gif

Aciu. smile.gif
Pranaite, tau irgi. 4u.gif

QUOTE(kliomba @ 2016 02 19, 21:06)
As tai nesureiksminau niekad to oficialumo. Pirmiausia ir sunkiausia depresija ar ka nors panasaus pripazinti paciam sau, nes tik pats jauti kad tai yra.

Taip. Sunkiausia pripazinti paciam sau. Dar artimiesiems (vyrui, pav.) ne stuka pasakyti.
Pati zinojau kad turiu TAI, bet kol tik pati sau, savo galveleje mintiji, gali panorejusi tai nuneigti. Pagerejus nubraukti viska atbula ranka, suversti durnai nuotaikai, pms'ui nurasyt. O vat kai gyd. patvirtina, tarsi pereini i kita kategorija.

Na, bala nemate. Svarbu pageretu.

Pradejau gerti AD, ziuriu, kas cia bus su manim.
Kol kas nieko nesidaro. Kiek priplaukusi buvau pora valandu po tabletes, bet tai, galima sakyti, nesiskaito.

Ui, perskaiciau ka parasiau, mintys, panasu, kaip reikiant susisuke. Istaisiau..

QUOTE(mylimuke! @ 2016 02 20, 16:04)
idomu, ne viena nepasirinko sporto smile.gif
nors tyrimai visokie sako, kad tai vienas is geriausiu blogos nuotaikos vaikytoju.
bet jauciu kai sunki stadija jau, tai negali prisiverst sportuot  g.gif   bet jei va uztaikyt ant to nerimo momento, kai kaip kurios cia raset, negalit gulet sedet, is kampo i kampa vaikstot - gal padetu tikslingas tas vaiksciojimas? g.gif

As manau, kad svarbu sportuoti reguliariai. "Pagauti kabli". Tada savijauta nuolat buna geresne, o ir debesiui uzplaukus daug lengviau issijudinti.
Nes jei nepratusi, jau ir taip blogai, o dar vilkis kazkur, snopuok, prakaituok..
Aisku kad nesinori.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Raudoni zudikai: 20 vasario 2016 - 16:56
#81
[quote=Raudoni zudikai,2016 02 20, 17:52]
Aciu. smile.gif


Pradejau gerti AD, ziuriu, kas cia bus su manim.
Kol kas nieko nesidaro. Kiek priplaukusi buvau pora valandu po tabletes, bet tai, galima sakyti, nesiskaito.

labas 4u.gif kiek laiko geri AD? as kolkas tranxenu vaduojuosi,bet nuo jo man sukasi galva i sona pameto doh.gif doh.gif o xanaxas nepadeda doh.gif ir dar kazka paciai bandyt jau nebesinori antradieni pas psichiatre .tai jau paskirs kazka kas tiks smile.gif))
Atsakyti
#82
QUOTE(Raudoni zudikai @ 2016 02 20, 17:52)
As manau, kad svarbu sportuoti reguliariai. "Pagauti kabli". Tada  savijauta nuolat buna geresne, o ir debesiui uzplaukus daug lengviau issijudinti.
Nes jei nepratusi, jau ir taip blogai, o dar vilkis kazkur, snopuok, prakaituok..
Aisku kad nesinori.

tas tai be abejones drinks_cheers.gif niekad nesportavus padaryti savaites darba per treniruote ,taip galima ir gala gauti blush2.gif
Atsakyti
#83
QUOTE(mylimuke! @ 2016 02 20, 16:04)
idomu, ne viena nepasirinko sporto smile.gif
nors tyrimai visokie sako, kad tai vienas is geriausiu blogos nuotaikos vaikytoju.
bet jauciu kai sunki stadija jau, tai negali prisiverst sportuot  g.gif  bet jei va uztaikyt ant to nerimo momento, kai kaip kurios cia raset, negalit gulet sedet, is kampo i kampa vaikstot - gal padetu tikslingas tas vaiksciojimas? g.gif

sportuoti pradėti reikia pamažu, padeda ir elementarus vaikščiojimas po gryną orą spartesniu žingsniu.

aš tai sportuoju, bet pasirinkau kitą variantą. Bet sportas tikrai yra vienas iš padedančių veiksnių, bent jau man. Ir ypač kai įsivažiuoji.

šiandien nerimas ima, garsai erzina ir gąsdina. Jaučiuos kaip kokiame burbule. Labai ryškūs išoriniai dirgikliai. Atrodo viskas ok, išoriškai ok, bet viduje kažkokia nerimastis.
Atsakyti
#84
QUOTE(deraramos @ 2016 02 20, 20:35)
sportuoti pradėti reikia pamažu, padeda ir elementarus vaikščiojimas po gryną orą spartesniu žingsniu.

aš tai sportuoju, bet pasirinkau kitą variantą. Bet sportas tikrai yra vienas iš padedančių veiksnių, bent jau man. Ir ypač kai įsivažiuoji.

šiandien nerimas ima, garsai erzina ir gąsdina. Jaučiuos kaip kokiame burbule. Labai ryškūs išoriniai dirgikliai. Atrodo viskas ok, išoriškai ok, bet viduje kažkokia nerimastis.

imk 4u.gif ir man po pietu kazkas tokio verysad.gif o tu ar naudoji AD? man labai reikia atsiliepimu realiu,o ne tu kur "as skaiciau,man sake kaimynes drauge girdejo ir t.t lotuliukas.gif
Atsakyti