QUOTE(Nidulia @ 2016 02 27, 11:29)
perkaitinti riebalai sukelia zarnyno uzdegima (tame tarpe ir apendikso), todel tokie riebalai tikrai netinkami valgyti.
Aciu

Buvau pradejusi valgyti juos, tai stebejausi, kaipgi pilvas toks patines ir sunkus, negu kai pradejau Paleo, tada buvo visai kitaip. Dabar suprantu, kad galejo buti nuo tu riebalu.
Siandien 4 -ta diena be kavos, tai pasinaudoju, kad iseina jos nebegert, pradedu Whole30, ir valgau tik geruosius riebalus.