QUOTE(limma @ 2016 03 03, 14:51)
Modelinis gyvunas-peles. Tuo viskas ir pasakyta.
Modelinis gyvunas-peles. Tuo viskas ir pasakyta.
QUOTE(Silvaja @ 2016 03 04, 10:08)
Labas rytas 
aš jau beveik metai kaip paleo, kadangi tokios mitybos laikausi ne dėl svorio , o dėl psoriazės , tai per daug nestresuoju ir būna, kad trumpam nukrypstu, bet greit ir vėl grįžtu į doros kelią
Bet šiaip atvirai pasakius , kaip buvau saldumynų megėja taip ir likau, nors tu ką galėtų mėsos nebūti, vien bandelės, šokoladiniai tortai 
aš jau beveik metai kaip paleo, kadangi tokios mitybos laikausi ne dėl svorio , o dėl psoriazės , tai per daug nestresuoju ir būna, kad trumpam nukrypstu, bet greit ir vėl grįžtu į doros kelią
Bet šiaip atvirai pasakius , kaip buvau saldumynų megėja taip ir likau, nors tu ką
galėtų mėsos nebūti, vien bandelės, šokoladiniai tortai Metai laiko gi neblogai
tas saldumynu noras siaip is taves kyla, ar sugundo kazkokie skanus kvapai, visualiai matomi saldumynai ir prisimenamas ju skonis? Ar sokoladas juodas ir vaisiai neapmalsina to potraukio? Pirma kart kai pradejau laikytis, tai per tuos saldumynus ir nukrypau. Dabar noriu to isvengti, arba jei jau gaunasi toks nukrypimas, kad jis butu labai trumpas. Is pradziu net neskanu buvo tuos saldumynus valgyti, per saldu, bet kazkaip tai nesustabde.
Ir man pradzioje buvo sunku su saldumais ir bandelemis, bet dabar jau visiska ramybe:) Visai nenoriu. Trys metai bus rugpjucio gale.
Labas rytas
Senai besirodziau pas jus, bet naujo nieko nevyksta, tai ir neberasau, nes kaip ir nera ka. Sveikata nera bloga, valgau viska kas man skanu - mesa ir truputi darzoviu, dabar ant silkes ''uzsikabinus'' Nemanau, kad esu ketozej, nes morkos valdo mane, susitarkuoju ir uzsidedu majonezo, skanumelis. Specialiai kazkokiu riebalu nevalgau, kiek jau yra mesoje, kiausiniuose ir zuvyje, tiek ir uztenka. Tiesiog neuzsiciklinu ant maisto visiskai, tiesa geriu kava su grietinele, kartais saldyto suraus sviesto suciulpiu, nes man skanu. Nesisveriu, bet rubai visi tinka, jei kelnes per dideles, dirza uzsidedu - siuo metu problemas sprendziu taip. Kartais noriu saldumo, tai dziovintas figas valgau ir sokolada. Tai kaip ir nieko nevyksta
Senai besirodziau pas jus, bet naujo nieko nevyksta, tai ir neberasau, nes kaip ir nera ka. Sveikata nera bloga, valgau viska kas man skanu - mesa ir truputi darzoviu, dabar ant silkes ''uzsikabinus''
Nemanau, kad esu ketozej, nes morkos valdo mane, susitarkuoju ir uzsidedu majonezo, skanumelis. Specialiai kazkokiu riebalu nevalgau, kiek jau yra mesoje, kiausiniuose ir zuvyje, tiek ir uztenka. Tiesiog neuzsiciklinu ant maisto visiskai, tiesa geriu kava su grietinele, kartais saldyto suraus sviesto suciulpiu, nes man skanu. Nesisveriu, bet rubai visi tinka, jei kelnes per dideles, dirza uzsidedu - siuo metu problemas sprendziu taip. Kartais noriu saldumo, tai dziovintas figas valgau ir sokolada. Tai kaip ir nieko nevyksta
QUOTE(Nidulia @ 2016 03 03, 16:48)
Tai kokio velnio man per daug kg nukrito, jei ji storinanti? Ai, kiek zmoniu, tiek ir nuomoniu, kol ant saves neismeginsi - nesuzinosi. Nors blaiviai mastant - kaip gali augti svoris, jei ismeti angliu pertekliu, nuo kurio butent ir auga svoris? Nelogiska.
Ai, kiek zmoniu, tiek ir nuomoniu, kol ant saves neismeginsi - nesuzinosi. Nors blaiviai mastant - kaip gali augti svoris, jei ismeti angliu pertekliu, nuo kurio butent ir auga svoris? Nelogiska.tai gi nuo riebalu! kaip sakoma- tu zhirnyj nuo to kad zhira valgai!
Sveiki! Aš dar tik pradedu...3-čia savaitė, laikausi AIP (autoimuninio protokolo) labai panašaus į Paleo tik su šiek tiek daugiau išimčių. Kol kas labai džiaugiuosi, turiu daug jėgų, numečiau 2kg. Tikiuosi taip ir toliau. Šiaip noriu prisijungti pasisemti daugiau žinių, nes nelabai daug kas laikosi tokio mitybos plano...O ir pati kartais susimaunu ir kažką nusiperku kas pagal AIP netinka... Gal yra kas dar laikosi AIP? 
QUOTE(Calipso @ 2016 03 07, 15:59)
Sveiki! Aš dar tik pradedu...3-čia savaitė, laikausi AIP (autoimuninio protokolo) labai panašaus į Paleo tik su šiek tiek daugiau išimčių. Kol kas labai džiaugiuosi, turiu daug jėgų, numečiau 2kg. Tikiuosi taip ir toliau. Šiaip noriu prisijungti pasisemti daugiau žinių, nes nelabai daug kas laikosi tokio mitybos plano...O ir pati kartais susimaunu ir kažką nusiperku kas pagal AIP netinka... Gal yra kas dar laikosi AIP?
Sveika, man irgi AIP tinka , praktiškai gyvenu, retai kada kokios grietinės palaižau, keptas kiaušinis - man šventė bet būna, kad su kokiu sausainiu, ledais , blynais nugrybauju, bet greit grįžtu į vėžes, nes pradedu blogai jaustis.beje, du valgymai per dieną + pietums bananas nieko gero per savaitę neatnešė, nei g nenukrito . Vėl nuo šios savaitės imu mėsos pietums į darbą
QUOTE(LumiLumi @ 2016 03 04, 17:48)
Modelinis gyvunas-peles. Tuo viskas ir pasakyta.
Yra toks ekperimentas Universe-25 darytas su pelemis
Labai panasu i zmones
QUOTE(Silvaja @ 2016 03 07, 16:22)
Sveika, man irgi AIP tinka , praktiškai gyvenu, retai kada kokios grietinės palaižau, keptas kiaušinis - man šventė bet būna, kad su kokiu sausainiu, ledais , blynais nugrybauju, bet greit grįžtu į vėžes, nes pradedu blogai jaustis.
beje, du valgymai per dieną + pietums bananas nieko gero per savaitę neatnešė, nei g nenukrito . Vėl nuo šios savaitės imu mėsos pietums į darbą
bet būna, kad su kokiu sausainiu, ledais , blynais nugrybauju, bet greit grįžtu į vėžes, nes pradedu blogai jaustis.beje, du valgymai per dieną + pietums bananas nieko gero per savaitę neatnešė, nei g nenukrito . Vėl nuo šios savaitės imu mėsos pietums į darbą
Na va šaunu, kad laikotės AIP!
tik kiaušinių pagal jį negalima 
ar aš jus ne taip supratau? Aš irgi deja suklystu, labiausia su prieskoniais... Ieškau receptų kaip paįvairinti mitybą skirtinais skoniais. Norėčiau atsisakyti ir mėsos, bet kol kas nežinau kuo ją pakeisti, kad dar ir pagal AIP būtų gerai. Gal naudojate kokius nors papildus?
QUOTE(Calipso @ 2016 03 07, 16:38)
Na va šaunu, kad laikotės AIP! tik kiaušinių pagal jį negalima ar aš jus ne taip supratau? Aš irgi deja suklystu, labiausia su prieskoniais... Ieškau receptų kaip paįvairinti mitybą skirtinais skoniais. Norėčiau atsisakyti ir mėsos, bet kol kas nežinau kuo ją pakeisti, kad dar ir pagal AIP būtų gerai. Gal naudojate kokius nors papildus?
kiaušinių kaip ir negalima, už tai ir sakau man šventė kai išsikepu kiaušinių tik kiaušinių pagal jį negalima ar aš jus ne taip supratau? Aš irgi deja suklystu, labiausia su prieskoniais... Ieškau receptų kaip paįvairinti mitybą skirtinais skoniais. Norėčiau atsisakyti ir mėsos, bet kol kas nežinau kuo ją pakeisti, kad dar ir pagal AIP būtų gerai. Gal naudojate kokius nors papildus? labai juos mėgstu
QUOTE(Silvaja @ 2016 03 07, 16:48)
kiaušinių kaip ir negalima, už tai ir sakau man šventė kai išsikepu kiaušinių labai juos mėgstu
labai juos mėgstu AAa supratau
Aš pradžioj net nežinau kuom galiu pasidžiaugti, gal kad pavyko kokosiniai blynai Tai labai smagu buvo ir dar tokie skanūs gavosi:) (deja tik iš antro karto...pirmas kepimas buvo tragedija..) Nes pasiilgau kažko sauso, miltinio...sunkiausia atsisakyti batono, bandelių ir pan... 
QUOTE(Azu @ 2016 03 07, 15:32)
aha, sitas geras
