nors leliu supu:) tevai turi mechanines svarstykles, jetau kaip mazai jos rodo:D bet uzsiprasem su mama kad tetis elektronines nupirktu:)
Kaip gera pas tevus buti, turbut 10 metu tiek ilgam nebuvau gryzus, vaiku pasijutau nors leliu supu:) tevai turi mechanines svarstykles, jetau kaip mazai jos rodo:D bet uzsiprasem su mama kad tetis elektronines nupirktu:)
nors leliu supu:) tevai turi mechanines svarstykles, jetau kaip mazai jos rodo:D bet uzsiprasem su mama kad tetis elektronines nupirktu:)
Sveikos 
Spaliuke, fainos svarstykle, as noriu tokiu
Meniu:
200 g varskes su sauksteliu cukraus, saukstu grietines ir saukstu slyvienes
125 g naturalaus jogurto su chia, juoda arbata su cukrum ir pienu, kasnis meduolio
apie 200 g (5 vnt) kutabiu, kava su sauksteliu cukraus, kasnis hematogeno
bananas, glaistytas surelis
Vakarienei dar bus keptos vistienos salotos
daugiau tikiuosi nieko
badas kankina, kazkoks PMS
Gal turit ideju, kuo vaisint septynmecius vaikus? reikia jau galvot, ka susipirkt ir ka gamint
Spaliuke, fainos svarstykle, as noriu tokiu
Meniu:
200 g varskes su sauksteliu cukraus, saukstu grietines ir saukstu slyvienes
125 g naturalaus jogurto su chia, juoda arbata su cukrum ir pienu, kasnis meduolio
apie 200 g (5 vnt) kutabiu, kava su sauksteliu cukraus, kasnis hematogeno
bananas, glaistytas surelis
Vakarienei dar bus keptos vistienos salotos
daugiau tikiuosi nieko
badas kankina, kazkoks PMS Gal turit ideju, kuo vaisint septynmecius vaikus? reikia jau galvot, ka susipirkt ir ka gamint
Nusipirkau knyga, patenkinta pakolkas, radau to ko norejau, sporto programas ir sau ir vyrui, nes mums kaip tik laikas keisti jas, tai bandysim sitas 
QUOTE(smile_at @ 2016 03 08, 17:02)
jo su jom 68kg, su savom 70, db naujas parveze 74
kuriom tiket:D
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 03 08, 18:48)
tom kurios maziausiai rodo
angeliux, ne viska, bet man tikrai 90 proc randa. arba labai labai sekas
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 03 08, 17:48)
Tai zinoma tom, kur nuotaika pakelia
, naujas grazinkit, su broku QUOTE(morning sunshine @ 2016 03 08, 18:15)
tom kurios maziausiai rodo
angeliux, ne viska, bet man tikrai 90 proc randa. arba labai labai sekas
angeliux, ne viska, bet man tikrai 90 proc randa. arba labai labai sekas
Yra iseitis, valgyt tik tai ka randa, meniu pagal programa derint
As tai net pagalvot bijau apie kaloriju skaiciavima, nes baisu suzinot,kiek suvalgau
Sveikos
Saunuole, kelinta siandien diena? Dar laikysies?
Moters diena atsventeme prideramai
meniu
pusr. arbata, nedidelis bananas, obuolys
kapuchino, mandarinas
velyvi piet. pica, taure raudono vyno, citrinu serbetas
vanduo
QUOTE(lera* @ 2016 03 08, 09:36)
Kas ten dar gero slaptomanėje?
Labas rytas
Paskutinė delčios diena šiandien, pilvas įdubęs, jaučiuosi fantastiškai
Su moters diena, jus visas mielosios, būkim gražios ir laimingos
Labas rytas
Paskutinė delčios diena šiandien, pilvas įdubęs, jaučiuosi fantastiškai
Su moters diena, jus visas mielosios, būkim gražios ir laimingos
Saunuole, kelinta siandien diena? Dar laikysies?
Moters diena atsventeme prideramai
meniu
pusr. arbata, nedidelis bananas, obuolys
kapuchino, mandarinas
velyvi piet. pica, taure raudono vyno, citrinu serbetas
vanduo
Geriu vyna
QUOTE(Anike* @ 2016 03 08, 19:05)
dešimta diena
, gal kitą mėnesi ir laikysiuosi, visai patiko kai įsivažiavau, dabar toliau skaičiuosiu kcal kaip tau Serena?
kad jau turiu meniu panosej, tai atnesu:
du virti kiausiniai, 50g zalio agurko, 25g rukytos lasisos
kava su pienu
ryziai 60g, farso 100g troskinto su sparaginem pupelem ir pievagrybiais
kava su pienu
grudetos varskes 200g, saldziu kukuruzu 100g, 50g zalio agurko, 5 mazi pomidoriukai, svogunu laiskai, rieke maza, 40g, grudu duonos
1278 kcal
du virti kiausiniai, 50g zalio agurko, 25g rukytos lasisos
kava su pienu
ryziai 60g, farso 100g troskinto su sparaginem pupelem ir pievagrybiais
kava su pienu
grudetos varskes 200g, saldziu kukuruzu 100g, 50g zalio agurko, 5 mazi pomidoriukai, svogunu laiskai, rieke maza, 40g, grudu duonos
1278 kcal
Taip tikejausi grizus namo, ka nors lengvo uzkasti, bet reikia atgal i miesta lekti
Bet gal ir gerai, rytoj maziau svarstykles rodys
Bet gal ir gerai, rytoj maziau svarstykles rodys
QUOTE(smile_at @ 2016 03 08, 18:26)
As tai net pagalvot bijau apie kaloriju skaiciavima, nes baisu suzinot,kiek suvalgau
Nu kazi ar daug, megink paskaiciuot matysi dar mazai bus
Meniu
2 sumustiniai su jone, 50 gr karsto rukymo nugarines, 12 gr.balto sokolado
surelis rytas su razinom(100 gr)
2 tinginiu balandeliai, 150 gr virtu bulviu
Obuolys
graikiskos salotos
Diena 2 taures sampano, vakare 2 taures raudono vyno
Papildyta:
QUOTE(lera* @ 2016 03 08, 19:46)
dešimta diena , gal kitą mėnesi ir laikysiuosi, visai patiko kai įsivažiavau, dabar toliau skaičiuosiu kcal
kaip tau Serena?
, gal kitą mėnesi ir laikysiuosi, visai patiko kai įsivažiavau, dabar toliau skaičiuosiu kcal kaip tau Serena?
Iki kiek skaiciuosi?ta prasme kiek kaloriju sau leisi?
