Mes nevalgome po 18 val.

#265
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 02, 22:21)
omg  blink.gif cia jau pamisimas.
Kazin lengviau butu begt sveeriant koki 15 kilu maziau  g.gif
prie meniu zeles puse stiklines pridedu ir slenku miegot.

Na iš mano pažįstamų ultras bėgantys visi sakaliai. O jei kuris pradeda ne Šakalys, tai su laiku sakaliu paramos. Nors kai buvau u t m b. Tai mačiau ir stambių moteriskiu bėgančių, kaip jos pabėga neįsivaizduoju...

QUOTE(Frofesorė @ 2016 04 03, 01:31)
zinok nichuja nesupratau apie begikus ir apie skaicius, bet pagal spaliukes reakcija speju, kad pamiseliai lotuliukas.gif


Aš kai pirmą kart susiduria, irgi nieko nesupratau, nu niekaip nesuvokia kaip 168 km galima begt be sustojimo, be miego dvi paras (kas pirmi per parą kažkur apibega, iš Lietuvos toks greituolis g. G r i n i u s), bet mačiau pasiruošimą iš arti, paskui mačiau tą įspūdingo masto renginį, jaučiau ir gyvenau jo dvasia, nuo to laiko daugiau mažiau seku tuos vykstančius ultra begimus ir kaip juose sekasi lietuviams. Pati ulteu tikrai nebegsiu niekad, bet palaikyti tuos žmones ir žinot kaip jiems sekasi norisi.
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 03, 06:53)
Labas rytas bigsmile.gif
Nu Frofe kad uzsidegei  thumbup.gif  thumbup.gif as snd tik vaiksciosiu (planas 10km), skauda kojas blush2.gif kai menesi isbegiosiu pirksiu gerus kedus, nu nepatogus dabartiniai.

O kam tų mėnesį laukia, negadink kojų, pirk iš kart 4u.gif

Labas rytas smile.gif
Zingeidi, sveikatytes sūnui ir kad maziuke nesusirgtu 4u.gif
Atsakyti
#266
Labutis visoms,
pagaliau namuose thumbup.gif
organizmas, mm, kvailioja, vis pasirodo po kelioniu. Praeita menesi savaite kelioneje pralaukiau ir tik grizus namo pasirode. Vakar vel, tik grizom namo ir pasirode ax.gif
Tai nei normaliai pasisverti, nei susiimti su maistu, nei pabegioti siandien dar neiseina smile.gif

Apie visus ultra maratonus prisiskaiciau " Gime begti", dar karta pagirsiu sita knyga smile.gif
Atsakyti
#267
Labas rytas begikes
As pas jumis ne i tema gaunuosi bet begiot noras nesukilo kazkaip
net supykina pagalvojus biggrin.gif tai gal as ramiai kamputy patunosiu biggrin.gif
Atsakyti
#268
QUOTE(Anike* @ 2016 04 03, 09:49)

Apie visus ultra maratonus prisiskaiciau " Gime begti", dar karta pagirsiu sita knyga  smile.gif


skaitau dabar sita knyga thumbup.gif
Atsakyti
#269
uff, namai tvarkingi - tikra siemens arena karsta.gif
saltibarsciu uzsimaniau -ciuosiu i turgeli.
mastau, gal pestute bigsmile.gif
Atsakyti
#270
Labas rytas,

Per kaimynu balius miegota gal 3 val doh.gif jauciuosi kaip zombis verysad.gif o planavau daug darbu nuveikti. Sugadintas sekmadienis verysad.gif

Oras fantastika wub.gif B zvejoti isvaziavo as su sunumipo namus plaukiojam.

Einam arbatos mirksiukas.gif
Atsakyti
#271
QUOTE(Pikų*dama @ 2016 04 03, 10:22)
uff, namai tvarkingi - tikra siemens arena  karsta.gif
saltibarsciu uzsimaniau -ciuosiu i turgeli.
mastau, gal pestute  bigsmile.gif


mmm saltibarsciai wub.gif
Atsakyti
#272
Ir aš uzsimaniau šaltibarščiai, turbūt bus rytdienos pietums;)
Geriu kavą ir eisim su Mažąją i lauką, pas mus +14 rodo;)
Sūnui tempos nėra, tik uzkimes, eisim ryt pas pediatre;)
Atsakyti
#273
Valgot ar deginates biggrin.gif

meniu
pusryciai- 2 kiausai, rieke duonos, saukstelis majonezo, 3in1.
priespieciai-bananas.
pietus- 3 vistos sparneliai, 50gr ryziu, morku su cesnaku, graikisku jogurtu ir ciut majonezo (del kvapo) 5 saukstai.
vakariene- 200gr liesos varskes, puse stiklines jogurto saldaus, puse obuolio, saukstas razinu, 3in1.
kazin kiek kaloriju g.gif

ir 10 km nuzingsniavau.
Atsakyti
#274
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 03, 17:25)
pusryciai- 2 kiausai, rieke duonos, saukstelis majonezo, 3in1.
priespieciai-bananas.
pietus- 3 vistos sparneliai, 50gr ryziu, morku su cesnaku, graikisku jogurtu ir ciut majonezo (del kvapo) 5 saukstai.
vakariene- 200gr liesos varskes, puse stiklines jogurto saldaus, puse obuolio, saukstas razinu, 3in1.
kazin kiek kaloriju  g.gif

ir 10 km nuzingsniavau.

Sakyciau labai grazus meniu thumbup.gif
Atsakyti
#275
Ir aš jau meniu rašau:
Tiekė jores duonos su uztepele iš krabų lazdelių, kiaušinių,sūrio, majonezo, gabaliukas rūkytos lašišos, 5 vynuogės, kava
Salotos iš salotų mišinio, agurko, vysn.pomidoriukai, mel.svogūno, marinuotų svogūnėlių, kiaušinio, pusė skardinės tuno aliejuje, skakelio balzamiku
Du šaukštai salotų likusių nuo vakar iš bulvės,morkos,vištienos,kiaušinių, gr.riešutų,majonezo
Kasnis tinginio, kava
Likuse pusė skardinės tuno, 1 vys.pomidoriukas, pusė riekes jores duonos
Dabar su vyru sampe dar geriam

Lauke oras nuostabus, prabuvom 2 valandas
Atsakyti
#276
as pritrukau jegu siandien begt, sunku vis tik po vakar biggrin.gif
bet uztat prasivaiksciojau neblogai, kokius 4.5km, gal daugiau, tai judesio siandien uztenka smile.gif
Atsakyti