Lieknėjam 2016-aisiais

#493
QUOTE(trysduvienas @ 2016 05 17, 15:45)
Labas, lieknosios!! 4u.gif dabar jau ir aš grįžtu lieknėti ir pakalbėti drinks_cheers.gif

Taigi, baigiamasis parašytas, sutvarkytas ir priduotas, nuo šiandien jau ramu. Iki gynimo biggrin.gif

O, didysis darbas jau padarytas, apsigint tikrai apsiginsi 4u.gif 4u.gif 4u.gif O kada ta didžioji diena? smile.gif
Atsakyti
#494
Panašu, kad po biškį priverčiu vyrą sportuot ax.gif

Šiaip tai mano vyras visiškai nesportiškas žmogus verysad.gif Prieš kelerius metus aišku jo atsiklausiusi nupirkau jam 3 mėnesių abonementą į sporto klubą. Ir ką jūs manot. Iš pradžių pareiškė, kad lankys 1 k per savaitę doh.gif Tada treneris įkalbėjo jį lankyti 5 kartus, na bandė jis 5, paskui 3, paskui vis retyn ir retyn, o trečią mėnesį nebenuėjo nė karto mad.gif Tuom viskas ir pasibaigė.
Praėjo dar metai ar pora. Antro vaiko tuomet dar neturėjome, o pirmas jau buvo paaugęs. Įkalbėjau vyrą kartu bėgioti. Prabėgo lygiai vieną kartą, daugiau neprikalbinau doh.gif
Na ir šiemet pradėjau jį presuoti nuo naujųjų. Nuo sėdimo darbo jam skauda nugarą, antsvoris (visą gyvenimą turėtas) kasmet auga... Žadėjo nuo balandžio užsirašyt į sporto klubą, bet tai komandiruotė, tai dar kas nors..
Sekmadienį prispaudžiau jį galutinai, prirėmiau galima sakyti prie sienos, ir jis pasportavo valandą su fitnesblenderiu thumbup.gif O šiandien išėjo pabėgiot thumbup.gif Sakiau negrįžt, kol nematysiu ant laikrodžio, kad prabėgo 5 km tongue.gif
Jam dėl darbo pobūdžio būtina palaikyti sportinę formą. Kasmet būna patikrinimas, normatyvų laikymas. Reikia prabėgt kažkiek. Tai vis kyšį duoda, nes nesugeba doh.gif Labai tikiuosi, kad užsikabins šį kartą ir pamėgs sportą blush2.gif Norėčiau kad bent jau tiek sportuotų, kad galėtų tuos normatyvus išlaikyti sąžiningai nono.gif




QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 05 17, 12:46)
užsižymiu ketvirtadieniui, kai neinu į sportą, reiks zumbint pagal jį 

Parašyk paskui, ar patiko smile.gif

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 05 17, 15:10)


Šiandien mano tympių debiutas, vakare, jei netingėsiu, įmesiu foto trumpam, kad temą pagyvinti vaizdais

Nagi nagi, tik dėl to prisijungiau, o tympų nematyt biggrin.gif

QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 05 17, 15:52)
Atėjo man šiandien eilinis įkvėpimas, kad viską galiu, tame tarpe ir sulieknėt  biggrin.gif

Žinoma, gali smile.gif

QUOTE(trysduvienas @ 2016 05 17, 16:45)
Labas, lieknosios!!  dabar jau ir aš grįžtu lieknėti ir pakalbėti 




Smagu, kad senbuvės grįžta thumbup.gif mad.gif
Atsakyti
#495
Trysduvienas 4u.gif sveikinu užbaigus šį etapą, beliko gynimas ir saldžiausia dalis: įteikimas 4u.gif
Dontstop, o kodėl vyras taip sporto nepripažįsta? Esi rašius, kad ir dviračiais važinėjat, ir šiaip, kai moteris prisižiūrinti ir sportuojanti, jam irgi turėtų ūpas sukilt bigsmile.gif

Linkėjimai nuo tympų, biškį negražiai gal, skubėjau fotkintis kol daugiau moterų nepriėjo biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *CoCoNuT*: 17 gegužės 2016 - 20:32
#496
QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 05 17, 17:33)
O, didysis darbas jau padarytas, apsigint tikrai apsiginsi  4u.gif  4u.gif  4u.gif O kada ta didžioji diena?  smile.gif


Dar dienos tikslios nežinau, bet tam laikotarpy nuo birželio 1 iki 10d kažkurią dieną. Kažkaip nesijaučiu dar tam pasiruošusi biggrin.gif

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 05 17, 20:21)
Trysduvienas 4u.gif sveikinu užbaigus šį etapą, beliko gynimas ir saldžiausia dalis: įteikimas 4u.gif

Linkėjimai nuo tympų, biškį negražiai gal, skubėjau fotkintis kol daugiau moterų nepriėjo biggrin.gif


Ačiū 4u.gif

O tympų taip laukiau ir nepamačiau doh.gif biggrin.gif
Atsakyti
#497

Įmesiu ryt 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *CoCoNuT*: 17 gegužės 2016 - 21:46
#498
Labas rytas 4u.gif

*CoCoNuT*, kada budėti prie PC? biggrin.gif Vakar tympų ir aš nespėjau pamatyt schmoll.gif
O vyras g.gif O bala žino, daug dirba, teisinasi, kad neturi laiko... Kai nusipirkau Supermaistas knygą, daviau jam paskaityt, na pavartė ... kalorijos, angliavandeniai, baltymai - sako kas gi galėtų prisiversti visą tai skaičiuoti, laikytis visokių nurodymų, apribojimų doh.gif Į mano visą "veiklą" žiūri kaip į makiažus, manikiūrus ir kt. moteriškus dalykėlius nail.gif Na turi žmona tokį pomėgį ir tegu, svarbu jo nejudina...
Vakar prabėgo 3 km, ne 5 kaip liepiau tongue.gif , bet vis gerai bigsmile.gif


Na o aš šį rytą turiu seniai pamirštą dramatišką minusą - net -1,8 kg bigsmile.gif
Vakar valgiau taip:
pusryčiai - ryžių košė
priešpiečiai - cikorija, šokoladas
pietūs - kiaušinienė su krablazdėm, virta kiauliena, daržovėm (šaldytuvo likučių utilizavimas)
pavakariai - miusliai su pienu (prieš rimtą treniruptę)
vakarienė - valio pro varškytė
Atsakyti
#499
Lieknėjančios dar miega biggrin.gif , na o aš jau po savaitinio apsipirkimo smile.gif Visai neblogai pavyko apsipirkti pačiai, tikiuosi, jau šį penktadienį laiką, kurį vyras skirdavo apsipirkimui, pavyks išnaudoti turiningiau - krosui thumbup.gif
Taigi pirkau:
2 l pieno, fermentinio sūrio, mozarella sūrio
citriną, pomidorų, agurkų, baklažanų, obuolių
duonelių, panašiausių į panini, batoną
kokoso drožlių naminiams ale bounty batonėliams

Vyras pas save šalia darbo dapirks lieso natūralaus jogurto, kaip nekeista, Iki neradau g.gif

Na ir praeitą savaitę užsiminiau apie duoną be cukraus, mielių, pilno grūdo ruginių miltų - štai, kepykla Trejos girnos

user posted image

Šiandien gaminsiu žaliąsias pupuoles, mirksta nuo vakaro. Su feta kaip nors mastau.gif
Atsakyti
#500
Sveikos,

Kadangi nėr sveikatos, tai valgiau beleką ir belekada. Net nebesirašiau, vakar išvis nebuvo jėgų. Bet šiandien svarstyklės minusą rodė biggrin.gif

Tympas vakar spėjau pamatyt thumbup.gif

donstop, tavo savaitinis apsipirkimas man skamba kaip mano vienos dienos biggrin.gif bet aišku jūs gi PL užsipirkę.

Tyngiu gamint, tyngiu išvis ką nors daryt. Noriu gulėt visą dieną.. Eh, gaila, kad mamos negali sirgt..
Atsakyti
#501
Labas smile.gif
Tympių ir aš nespėjau pamatyt, ne laiku prisijungiau matyt biggrin.gif
Atsakyti
#502
Labas! Pusryčiams buvo grikių košė, sūnus irgi panoro, tai man liko tik pusė, bet užteko ir dar iki šiol jaučiuosi soti biggrin.gif
Galvoju ką čia pietums skanaus pasigaminus, visai makaronų norėčiau, gal su kokiom daržovėm g.gif
Kas pas jus pietums? 4u.gif
Atsakyti
#503
QUOTE(trysduvienas @ 2016 05 18, 12:49)

Kas pas jus pietums? 4u.gif

Kaip ir planavau, papietavom žaliomis pupuolėmis, išviriau visą poką, trečdalį palikau tirštai sriubai kitai dienai, į likusį kiekį pridėjau troškintų morkų, svogūnų, česnakų, fetos, medaus, provanso žolelių, sojų padažo. Nerealiai skanu essen.gif
Atsakyti
#504
Kas tympų nematė biggrin.gif

Sveikos. Nusipirkau ir aš sau vasariškas tympas sportui, kad ir nebeinu į sporto klubą, bet gal kada prasibėgti pavyks lauke.
user posted image
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Finksė: 18 gegužės 2016 - 13:18