Įkraunama...
Įkraunama...

Priemonės sportavimui namuose

QUOTE(Rasma @ 2015 03 29, 00:44)
Aprūpinti sporto inventorium namai biggrin.gif :
1) 5 dalių gimnastikos/sporto sienelė tokio modelio. Daugiausia naudojasi vyras ir vaikai.
2) 3 gimnastikos kamuoliai (2 - vaikų mažesni, 1 - mano, 65 cm)
3) 2 kilimėliai: 0.4 cm/1.85 m jogos ir storesnis 1.5 cm/1.6 m mankštai
4) platforma (19 cm aukščio)

Toliau vien aš praktiškai naudoju:
5) treniruoklis Nordic walking toks kaip violetinis
3) masažinis lankas (svorio nežinau)
4) 0.5 kg (2 vnt) aerobikos hanteliukai ir "Kettler" reguliuojami 1-5 kg hanteliai (2 vnt., galima tvirtinti ir prie kojų)
5) reguliuojamo ilgio šiaurietiško ėjimo lazdos
6) DVD diskai: kalanetika, pilates/mankšta ant gimnastikos kamuolio.

Dar yra šokdynė skaičiuojanti šuoliukus, bet numesta kažkur, mažai naudojam.

Man sporto klubo nereikia, aš sportuoju 5 k/sav, vyras vaikšto į sporto klubą.

blink.gif blink.gif Ohoho, cia jau visas sporto klubas biggrin.gif
Atsakyti
Kaip manote ar verta pirktis svarelius? Šiuo metu naudoju biudžetinį variantą,- vandens buteliukus:) kur geriausiai jų ieškoti, nes kol kas senukuose tik mačiau, bet nepigūs pasirodė... gidėjau lyg didelėse maximose dabar jų yra? noriu lengvai patreniruoti rankas su mažu svoriu smile.gif
Atsakyti
As turiu tokius, kur galima ant ranku ar koju prisitvirtinti, bet taip pat galvoju sunkesnius svarelius nusipirkti rolleyes.gif o kai nereikes bus galima perparduoti ax.gif
Atsakyti