QUOTE(braske09 @ 2016 04 24, 12:23)
bandysi?
berods šiandien buvo Ąžuolyno bėgimas
mergaitės, kaip sekėsi?
bandysi?
berods šiandien buvo Ąžuolyno bėgimas
mergaitės, kaip sekėsi?
QUOTE(wicked @ 2016 04 24, 13:34)
bandysi?
Na nuspręsiu, kai pabaigsiu skaityt knygą, kol kas dar tik įpusėjau. Gundo ir tai, kad galima migreną išsigydyt
Sveikos 
Aha, šiandien. Aš nebėgau, anyta sugalvojo gimtadienį švest šį savaitgalį.
Aš esu bandžiusi šią mitybą, visai patiko, bet su laiku pradėjo trūkt kruopų, duonos ir pan
QUOTE(wicked @ 2016 04 24, 14:34)
Aha, šiandien. Aš nebėgau, anyta sugalvojo gimtadienį švest šį savaitgalį.
QUOTE(braske09 @ 2016 04 24, 17:26)
Na nuspręsiu, kai pabaigsiu skaityt knygą, kol kas dar tik įpusėjau. Gundo ir tai, kad galima migreną išsigydyt
Aš esu bandžiusi šią mitybą, visai patiko, bet su laiku pradėjo trūkt kruopų, duonos ir pan
Sveikos,
24d zalia
prie zaliu/raudonu dienu uzduociu irasykite: "iki 1200 kcal per diena". Vistiek jau dvi savaites kcal skaiciuoju.
d'esprit, o jau buvo konsultacija del mitybos begikams? Labai idomu kokie esminiai skirtumai.
24d zalia
prie zaliu/raudonu dienu uzduociu irasykite: "iki 1200 kcal per diena". Vistiek jau dvi savaites kcal skaiciuoju.
d'esprit, o jau buvo konsultacija del mitybos begikams? Labai idomu kokie esminiai skirtumai.
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 24, 17:45)
Aš nebėgau, anyta sugalvojo gimtadienį švest šį savaitgalį.
pačiu laiku, ane?
QUOTE(airv @ 2016 04 24, 20:53)
prie zaliu/raudonu dienu uzduociu irasykite: "iki 1200 kcal per diena".
ne per mažai?
QUOTE(wicked @ 2016 04 24, 19:54)
Taip programa paskaiciavo
QUOTE(airv @ 2016 04 24, 20:53)
prie zaliu/raudonu dienu uzduociu irasykite: "iki 1200 kcal per diena". Vistiek jau dvi savaites kcal skaiciuoju.
d'esprit, o jau buvo konsultacija del mitybos begikams? Labai idomu kokie esminiai skirtumai.
Būk gerutė, nekvailiok su tokiu kalorijų kiekiu
ryt įmesiu, kaip pasiskaičiuot, kiek kalorijų reikia, nes 1200 yra jau labai minimumas Buvau įmetusi prieš čia įrašą iš renginio bėgikams, ten buvo apie mitybą, jei nematei, pakartosiu, kai būsiu prie kompo
Kaip tavo vyrui sekasi bėgioti?
QUOTE(wicked @ 2016 04 24, 20:54)
"Nežinojo"
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 24, 21:00)
Būk gerutė, nekvailiok su tokiu kalorijų kiekiu ryt įmesiu, kaip pasiskaičiuot, kiek kalorijų reikia, nes 1200 yra jau labai minimumas
Buvau įmetusi prieš čia įrašą iš renginio bėgikams, ten buvo apie mitybą, jei nematei, pakartosiu, kai būsiu prie kompo
Kaip tavo vyrui sekasi bėgioti?
"Nežinojo"
ryt įmesiu, kaip pasiskaičiuot, kiek kalorijų reikia, nes 1200 yra jau labai minimumas Buvau įmetusi prieš čia įrašą iš renginio bėgikams, ten buvo apie mitybą, jei nematei, pakartosiu, kai būsiu prie kompo
Kaip tavo vyrui sekasi bėgioti?
"Nežinojo"
ok, lauksiu ir kaip skaiciuoti kaloriju dienos norma ir kaip maitinti vyra
Nervina jis su tais savo begimais. Nepatinka man kad "pagrobe" mano laisvus vakarus.
Labas rytas
04.23-raudona
04.24-žalia
O taip
Įveikiau,po 3km buvau trumpam '' įjungusi'' ėjimo rėžimą keliems metrams,o po to vėl bėgute
Didžiuojuosi savim,vakar su medaliu vaikščiojau visą dieną,kol miegoti ėjau,rimtai Ir už tai turiu būti dėkinga d'esprit 
,kad mane ''įstūmė'' į šitą reikalą,jeigu ne Ji,nežinočiau koks fainumas bėgti tokiuose bėgimuose Ir galiu pasakyti,kad tai buvo pirmas,bet nepaskutinis kartas 
04.23-raudona
04.24-žalia
QUOTE(wicked @ 2016 04 24, 14:34)
O taip
Įveikiau,po 3km buvau trumpam '' įjungusi'' ėjimo rėžimą keliems metrams,o po to vėl bėgute
Didžiuojuosi savim,vakar su medaliu vaikščiojau visą dieną,kol miegoti ėjau,rimtai Ir už tai turiu būti dėkinga d'esprit ,kad mane ''įstūmė'' į šitą reikalą,jeigu ne Ji,nežinočiau koks fainumas bėgti tokiuose bėgimuose Ir galiu pasakyti,kad tai buvo pirmas,bet nepaskutinis kartas
Sveikos, 0423 žalia
0424 raudona
R's smagu dalyvaut tokiame bėgime
0424 raudona
R's smagu dalyvaut tokiame bėgime
Labas rytas,
04,22-žalia
04,23-žalia
04,24-raudona
04,22-žalia
04,23-žalia
04,24-raudona
04-22 raudona, 04-23 ir 04-24 žalios
